Хипнотхерапи - је врста психотерапијске праксе, у којој се примјењује стање тзв. измијењене свијести, другим ријечима, стање хипнотичког транса. Хипноза се односи на прелазно стање ума субјекта, које се одликује његовим сужењем и оштрим фокусирањем на садржајни елемент сугестије коју изводи хипнотизер. Хипнотичке технике су повезане са трансформацијом функција индивидуалне самоконтроле и самосвести.

Хипнотерапија такође обухвата низ специфичних сугестивних техника и специјализованих аналитичких метода које се обично не користе када субјекти нису у стању хипнотичког сна.

Хипнотичке технике се могу поделити у два тренда - медицинску оријентацију и психолошку. Медицински правац хипнотерапије је решавање проблематичних задатака који су повезани са обнављањем здравог физичког тела субјекта. Психолошки правац је употреба хипнотичких техника у психотерапији.

Методе хипнотерапије

Примарни облик хипнозе од давнина коришћен је у сврху терапијског ефекта. Ова терапија је стекла највећу популарност у древној Грчкој.

Данас су познате разне технике хипнотерапије, међу којима се могу разликовати вербална сугестија, хипноза, метод левитације, дирекцијска хипноза, Елман хипнотерапија, Ерицксонова хипноза, транс-тркач, итд.

Метода вербалне сугестије се користи у случајевима када појединац није у стању да поправи свој поглед на предмет. Овај метод се примењује само у лежећем положају пацијентовог тела коришћењем психотерапеута користећи специјалне понуде, изговорене тихим, монотоним гласом. Од клијента се тражи да затвори очи. Тада психотерапеут изговара специјалне фразе. На пример, "осећате напетост у свим мишићима и доследно их опуштате, опуштате чело, мишиће лица" итд.

Метод хипнотисања са погледом је познат у два облика. Међутим, данас се ријетко користи. Први тип представља фиксацију пацијента, али не на субјект, већ испред терапеута. То јест, клијент гледа у очи психотерапеута. У другом облику ове технике, "ауторитативни" и "очаравајући" почетак у личности терапеута игра кључну улогу. Овај тип хипнотерапије може се приметити у позориштима, у медицини иу неким случајевима алкохолизма.

Метод лебдења или лакоће руку углавном користе амерички психотерапеути. Предност ове технике је да укључи клијента у учешће у уносу њихове сопствене свести у хипнотички транс.

Директива или класична хипноза је непосредна, јасна сугестија ауторитарне природе, у облику наредби. Ова техника се односи на круте облике хипнотерапије. И са неписменом употребом, може чак нашкодити пацијенту. На пример, психотерапеут, уз помоћ ове технике, развија аверзију према напитцима који садрже алкохол и ставља забрану. Пошто је пацијент претходно уклонио стресно стање уз помоћ алкохолних пића и добио лажно опуштање, изгубивши такву могућност, пацијент остаје потпуно незаштићен од стресних ефеката и незадовољства сопственим животом. Уосталом, уз помоћ ове технике, она не стиче нови пут ка миру и могућностима за опуштање. Недостатак ове технике је што терапеут напада не узрок, већ дјелује на симптоме, што може резултирати дубоким депресивним стањем или чак самоубилачким расположењем пацијента.

Дозвољавање хипнозе или хипнотерапије Ериксон, чији се предак сматра М. Ерицксоном, састоји се у томе да се подсвест клијента присили да говори кроз слике, слике, метафоре. Ефикасност ове технике не зависи од степена транса. Налози су такође одсутни. Да би покренуо сугестије, терапеут треба да научи да контролише клијентов ум, који током употребе решавања хипнозе остаје пасиван и потпуно је на милост и немилост терапеута. Клијент, који је изабрао ову технику, потпуно поверава сопствену особу у руке терапеута, који делује на клијентову подсвест без његовог директног учешћа. Ако ову процедуру обавља истински талентован и искусан професионалац, онда је успех загарантован.

Ериксонова хипнотерапија се заснива на принципу хватања пажње субјекта путем сумње, изненађења, шока или конфузије.

Одржавање у стању транса назива се трансбеглејтунг. Суштина ове технике лежи у сталном праћењу пацијента током његовог урањања у транс. Терапеут, који прати предмет на трансу, покушава да му помогне да пронађе кључ до врата, иза којих је скривено решење проблема. Дакле, психотерапеут игра улогу диригента кроз непознато подручје за пацијента, помаже у проналажењу правог пута. Предност ове технологије је у томе што појединац не губи контролу над ситуацијом и самостално доноси апсолутно све одлуке. Другим речима, пацијент самостално одлучује о томе који кључ ће користити да би отворио неопходна врата. Овај метод се назива благим, условно сигурним методама излагања.

Елман хипнотерапија је скоро тренутна појава транс стања кроз дисоцијацију између подсвести и ума. Сматра се да је, у општем смислу, хипноза првенствено самохипноза. Д. Елман је био један од првих који је изнио овај постулат. Веровао је да терапеут може показати пацијенту само начин да превазиђе баријеру која раздваја уобичајено стање будности од специфичног стања свести, названог хипнотичко стање. То јест, није терапеут који хипнотизира клијента, већ се и сам клијент хипнотизира. Стога је Елман тврдио да психотерапеут, који уроне појединце у стање хипнотичког сна, нема моћ над њима.

Технике хипнотерапије су усмјерене на рјешавање неких стварних проблема. На пример, да обогате алате психотерапеута хипнотичким техникама, да излечите пацијенте или да постигнете стабилну ремисију.

Индикације и контраиндикације за хипнотерапију

Клиничка хипнотерапија се користи мудро само ако је намењена да произведе терапеутски ефекат и не излаже субјекте непотребном ризику. Да би се примијениле технике хипнотерапије, прије свега, болест треба дијагностицирати. Треба имати на уму да појединци могу имати различите реакције на хипнозу са истим болестима.

Хипнотичке технике се успешно користе у психијатрији. На пример, хипнотерапија је ефикасна за хистерију, неурозу и сталну анксиозност. У случају анксиозности, хипнотичке технике имају смирујући ефекат на пацијента. Хипнотерапија такође помаже да се открије прави узрок неурозе за њено даље успешно елиминисање.

Наш век се може назвати веком фобија. Будући да се сваке године повећава број различитих фобија или страхова, опсесивна је природа. Раније су фобије успешно елиминисане методама психоанализе. Данас, хипно-анализа још увијек није широко распрострањена у лијечењу фобија различитих етиологија. Међутим, под одређеним условима, када није могуће лечење психоанализом, хипнотичке технике омогућавају постизање побољшања привремене природе.

Хипнотерапија за децу са нервном или менталном анорексијом је такође веома ефикасна.

У неким случајевима, хипноза се користи чак и код шизофреније. Примијећено је да је побољшање у стању пацијента дошло брже након комбинације терапије лијековима са хипнотерапијом.

Хипнотерапија се такође користи у лечењу различитих психоза, алкохолизма и наркоманије. Хипнотичка сугестија у случајевима хроничног алкохолизма сматра се веома ефикасном. Много је теже третирати овиснике о дрогама уз помоћ хипнотичких техника, јер су пацијенти лако подложни сугестијама само у периоду субординације опојним дрогама, након чега долази до рецидива.

Индикације хипнотерапије и контраиндикације у психосоматској медицини. Данас постоје многи случајеви излечења хипноза болести кардиоваскуларног и респираторног система. Кардиоваскуларне болести које се лијече хипнозом укључују хипертензију, срчане неурозе и поремећаје срчаног ритма. Захваљујући хипнотичким техникама код особа са ангином пекторис или након инфаркта миокарда примећено је побољшање општег стања и смањење анксиозности.

Респираторне болести, посебно астматична стања, такође су прилично ефикасно третиране хипнозом. Напад астме се обично компликује менталним стањем појединца. Хипноза помаже пацијенту да врати нормално дисање.

Такође, хипнотерапија се користи у лечењу болести ендокрине етиологије или обољења повезаних са поремећеним функционисањем гастроинтестиналног тракта. Примена ове методе психотерапије у лечењу пацијената који пате од прекомерне тежине повољно утиче на стабилизацију метаболизма и губитак апетита. Хипноза је доказала да лечи чиреве дуоденума.

Треба напоменути да је већина обољења повезана са поремећајем у функционисању нервног система. Осим тога, методе хипнотерапије су примењене у лечењу гинеколошких и уролошких обољења. У акушерској пракси хипнотичка сугестија се користи за ублажавање болова.

Клиничка хипнотерапија такође има бројне контраиндикације. Једна од честих компликација уочених код клијента током његовог боравка у хипнотичком трансу је губитак контакта терапеута са хипнотизираним. Ово стање у медицинској пракси назива се губитком односа. Пацијенти хистерије могу бити подложни хистеричним нападима током хипнозе, јер могу интерно да се одупру хипнози. Неки субјекти су подложни такозваној хипноманији. Другим ријечима, такви пацијенти након почетка побољшања и престанка хипнозе осјећају психолошку нелагодност. Изузетно су осјетљиви на хипнозу, воле стање транса, тако да након прекида сесије опет желе да осете еуфорију која се јавља у процесу хипнотерапије.

Рецензије хипнотерапије о лечењу кроз њене методе су веома различите: од високо ентузијастичних до искрено негативних. То је због чињенице да ефикасност терапије зависи не толико од саме болести, колико од личности пацијента.

Хипнотерапијски тренинг

Обука у хипнотерапији треба да се изводи не само у теоријско-спекулативном аспекту, већ и подржана демонстрацијом искуства и праћена практичним вежбама.

Технике подучавања хипнозе обично се суочавају са појединцем не само са циљем учења, већ се и фокусира на развој вјештина:

- урањање и одржавање хипнотичког стања;

- терапеутске праксе у циљу отклањања познатих проблема;
- коришћење различитих техника хипнозе у групној пракси или индивидуалном раду;
- само-хипноза, која доприноси потпунијој и дубљој употреби мудрости сопственог несвесног.

У процесу учења, учесници се упознају са хипнотичким техничарима док стичу искуство у необичним хипнотичким стањима. Резултат ће бити развој позитивних личних трансформација које ће им помоћи да остваре личне циљеве и реше личне проблеме.

Прегледи о хипнотерапији о настави, подучавању њених различитих техника, готово сви позитивни. Заиста, у процесу учења субјеката, активирање индивидуалног креативног потенцијала, развој интуиције, раст адаптивних способности и повећана флексибилност су остварени. Поред тога, способност вербалне комуникативне интеракције је значајно побољшана. Појединци лакше вербално комуницирају са колегама, друговима и другим срединама у различитим ситуацијама, број сукоба се смањује, а напетост у комуникацији опада.

Пошто је хипноза један од најхуманијих механизама утицаја не само на ментално стање болесних субјеката, већ и на психу здравих појединаца, хипнотерапија деце и учење такође је постала раширена у нашем добу.

Погледајте видео: hipnotrapi sederhana [email protected] (Октобар 2019).

Загрузка...