Трансацтионал аналисис

Трансацтионал аналисис - Ово је разуман психолошки модел, дизајниран да прикаже и анализира бихевиорално функционисање особе, која се манифестује појединачно иу групи. Такав модел обухвата филозофију, концепт и начине који помажу људима да схвате себе, своје личне карактеристике интеракције са окружењем. Психоанализа је постала кључна полазна тачка за формирање овог концепта. Аутор концепта сматра се Е. Берн. У овом случају, трансакциона анализа као психолошки модел добила је знатно већу скалу. Његова специфичност је на једноставном, приступачном језику. Његови основни принципи су апсолутно елементарни и широко доступни.

Основа овог концепта је постулат који каже да појединац, будући да је у одређеним условима, може извести акције ослањајући се искључиво на једну од три И позиције које имају јасне разлике.

Трансакциона анализа Ерица Берна сматра се рационалном методом разумијевања реакција у понашању, заснована на закључку да сваки појединац може научити да мисли за себе, вјерује себи, отворено изражава своја осјећања, доноси самосталне одлуке, гради блиске контакте.

Бернска трансакцијска анализа

Теорија трансакционе анализе Берна је истовремено анализа и психо-корективни утицај. Сваки појединац по рођењу има способност да развије своје способности за добробит друштва и своје особе, да продуктивно и креативно ради и ужива у животу. Сама фраза "трансакцијска анализа" дословно значи анализу интеракције.

Трансакциона анализа Ерица Берна заснива се на вјештинама субјеката да разумеју властите реакције понашања, да раздвоје његове неадекватне обрасце од властите личности. Пошто појединац има право избора, он има могућност да постане независан, слободан од сопствене прошлости, инспирисан стереотипима понашања, чиме се мења успостављени "животни сценарио" (судбина). Разлика описаног концепта од осталих лежи у одсуству скретања пажње на појединачне реакције у понашању, и апелује на значајније и продужене облике и последице понашања.

Трансакциона анализа комуникације има за циљ успостављање отворенијих и истинитијих интеракција између субјеката и између унутрашњих структура појединца. Трансакција је јединица комуникацијске интеракције која може бити подстицај или реакција, односно усмјерена је на особу или долази од њега. Анализа процеса комуникације, представљена у облику низа трансакција, открива узроке проблема и поремећаја у људским интеракцијама.

Према Берну, људску особу карактерише присуство три компоненте - его стања или подова (нивоа). Да би поједноставио разумевање, он је назвао те државе (нивое): родитељ, одрасло и дијете. Сваки појединац је имао родитеље или људе који испуњавају своју улогу, стога све што је дијете копирало и сачувало у себи наставља да постоји у својој психи читавог живота, постепено се трансформирајући и модернизирајући. Ово ће бити его стање "родитеља". Једноставно речено, у свакој особи постоје родитељи који су их одгајали у детињству и који се и даље баве својим одгојем до данас, што се манифестује у моралним ставовима и моралној оријентацији, пристрасности и данашњем понашању. Родитељ у субјекту је одговоран за своју савјест и заузима горњу разину личности, што је најслабији дио. На пример, у процесу алкохолног опијања, "родитељ" се прво искључује, што се може манифестовати у бескрупулозности, неморалу, а често и неморалном понашању.

Его-држава "одрасла особа" је одговорна за анализирање стварности и провођење процјене могућности. Ова држава је структура личности која адекватно одговара на тренутне догађаје посебно "овде и сада". Его стање "одрасли" перципира и трансформише информације примљене у садашњости, попут компјутера. Поред тога, ово его стање је такође посредник у унутрашњим односима између родитеља и детета.

Сваки субјект је некада био клинац, тако да одјеци из дјетињства налазе се у одраслој егзистенцији индивидуе као „дијете“ его-државе. Ово стање је карактерисано тиме што је под застрашујућим, допуштајући и провокативне ефекте "родитеља". То се манифестује у репродукцији благо модификованих реакција дечјег понашања, као што су кривица, срамота, неразуман страх, претерана анксиозност, љутња, чекање на чудо, фантазије, протести, детињство, немарност, забава, смех.

"Дијете" его стања је одговорно за рецептивност, емоционалност, интуицију, креативно изражавање и неприкладно понашање. То јест, у свакој особи постоји мала девојчица или дечак.

Трансакциона анализа комуникације карактерише ментално здраву и успјешну тему као аутономан, добро координиран и безконфликтан рад свих трију држава. Опште реакције понашања контролише его стање одраслих.

У интраперсоналним конфликтима, у ситуацијама у којима „одрасла особа“ губи моћ, због чега не може регулирати однос између „родитеља“ и „дјетета“, јављају се различите ситуације у мртвој петљи које доводе до психолошких проблема, као што су лоше расположење, сукоби, депресија, неуроза и итд.

Свако стање ега је витално зато што обавља одређене функције. Дакле, сва кршења комуникативне интеракције повезана су са потискивањем једне државе или њеним откривањем у ситуацијама које ова држава не треба да контролише.

Трансакциона анализа психотерапије према Берну треба да "оживи" депресивно его стање или научи актуализацију у случајевима када је то потребно за хармоничну интеракцију. Са становишта овог концепта, за оптимално функционисање личности, неопходно је хармонично коегзистирати у појединачним све три државе И. Задатак структурне анализе је да идентификује однос између стања појединца, помогне у разумевању и исправљању интраперсоналних проблема како би се адаптирала и елиминисала патологија.

Детаљна теорија трансакционе анализе Берн-а нуди низ дефиниција које су потребне да би се разумело шта се дешава у комуникацијској интеракцији између људи, наиме, играње, миловање, изнуђивање, ране одлуке и забране, животни сценарио.

Фиксни и несвјесни образац понашања у којем појединац настоји избјећи пуни контакт (близина) кроз манипулативно понашање назива се игра. На пример, фразе као што су: "погледајте шта сте ми урадили", "да није било вас".

Игре трансакционе анализе су резултат једне од низа додатних скривених трансакција са јасним, конкретним и предвидљивим исходом које захтева један од играча.

Ходови су трансакције које су одговорне за изазивање позитивних осјећаја или негативних емоција. Дакле, ударци су позитивни, примјер: "ти си ми сладак", негативан, примјер, "не волиш ме", увјетно, примјер, "био би више саосећајан са мном ако ..." и безусловно - "прихватам те управо ово, шта си ти.

Изнуда је начин понашајног одговора, којим појединци остварују своје уобичајене ставове, стварајући негативне емоције у себи, присиљавајући друге да их смире. Изнуђивање обично добија иницијатор игре (тј. Манипулатор) на његовом крају.

Ране одлуке и забране су један од главних термина трансакцијске анализе, што значи да се информације од родитеља према дјеци у фази дјетињства преносе од „дјетета“ државе због искустава, брига и брига родитеља. Такве забране се могу упоредити са непроменљивим обрасцима понашања. Одговор на ову информацију је да дијете доноси "ране одлуке". Другим речима, дете развија формуле понашања које су изведене из "забрана".

Сценариј живота је аналогија Адлеровог "начина живота". Покрива забране (родитељске поруке), ране одлуке (одговор на забрану), игре које укључују ране одлуке, изнуду, оправдавање раних одлука, очекивања и хипотеза о крају „животне игре“.

Игре трансакцијске анализе су комплекс трансакција које карактерише скривена мотивација, ланац потеза који садрже замку или улов. Побједа је посебан емоционални став према којем играч осјећа несвјесну жељу

Анализа трансакционих интеракција има за циљ да помогне појединцима да постану свјесни својих игара, животног сценарија, И-држава, и, ако је потребно, донесу нове одлуке везане за реакције на понашање и изградњу будућег живота. Суштина психо-корективног рада лежи у развоју личности од имплементације наметнутих бихејвиоралних програма и помоћи му да стекне независност, спонтаност, способност за пуноправне контакте (блиске односе).

Трансакцијска анализа психотерапије углавном је изведена из гесталт терапије. Структурна анализа и-позиције укључује приказ и интеракцију кроз технике засноване на игрању улога, са пратећим одредбама стварне и хипотетичке природе трансакције. Постоје углавном два главна проблема, наиме, контаминација, која се састоји у мешању два различита его-положаја, и изузетака, који се састоје од ригидног ограничења его-стања једни од других.

Методе трансакцијске анализе користе се за рјешавање различитих комуникацијских проблема, чиме се крши нормална интеракција унутар и између људи. Овај метод разматра четири потенцијалне животне позиције које одређују однос према околини и себи:

- Добар си - добро сам или си добро - добро сам;

- лош си - ја сам добар или ниси у реду - ја сам у реду;

- Добар си - лош сам или си добро - нисам добро;

- Лоша си - ја сам лош.

Прва позиција се сматра главним постулатом живота и представља оне ставове који појединца чине задовољним животом. Ако би се сви субјекти придржавали ове позиције, онда трансакцијска анализа не би била потребна. Вањске околности присиљавају појединце да изаберу друге ставове, због чега су се појавиле још три позиције.

Другу позицију воде људи склони антисоцијалном понашању, манипулацији животном средином. Такви људи су убеђени да је обострано корисна сарадња између субјеката немогућа, они сматрају да је немогуће да отворено траже друштво за нешто, и зато покушавају да преваре другог појединца да би добили оно што желе.

Трећу позицију имају субјекти који себе сматрају недостојнима. То јест, убеђени су да нису достојни високих плата, срећног живота, бољег партнера. Такве особе су стално погођене својом инфериорношћу и кривицом. Они постоје као у неком фаталном сценарију. Сваког дана, ови субјекти се препуштају својим животним позицијама онима око себе, изједначавајући своје интересе.

Четврта позиција припада особама које су незадовољне властитим бићем и стога су дубоко несретне. Често ова позиција доводи појединце до покушаја самоубиства. Берн је вјеровао да су сви ресурси за постајање сретним особама доступни сваком појединцу.

Анализа трансакционих интеракција омогућава субјектима да гледају на своју особност, као да су извана, и налазе у себи ресурсе потребне за промјену.

Поред тога, анализа трансакционих конфликата се успешно користи за предвиђање и спречавање појаве конфронтација у међуљудским контактима. Да бисте решили конфликтну ситуацију, у првом реду морате бити у могућности да останете у позицији одрасле особе. И онда, треба да покушате да доведете свог противника у позицију одрасле особе. У ту сврху, препоручује се да прво дате пристанак, а затим поставите питање.

Методе трансакционе анализе, које је формирао Берн, имају неколико фаза: теорија его стања или структурна анализа, трансакцијска анализа комуникативне интеракције и активности (заснована на дефиницији "трансакције" као интеракције и-позиција два појединца који су ушли), анализа игре и сценарио живота ).

Данас је трансакцијска анализа обуке, која вам омогућава да достигнете квалитативно нови ниво професионализма, прилично тражена. Ова метода пружа могућност за особни раст и професионални развој у широком распону занимања која су повезана с интензивним међуљудским контактима.

Теорија трансакцијске анализе

Избор его позиција у теорији трансакционе анализе заснива се на три аксиоматска постулата:

- свака одрасла особа сада је раније била дијете, које у свакој личности представља „дијете“ и-државе;

- сваки субјект са нормално обликованим можданим структурама потенцијално је способан за адекватну процјену стварности (способност систематизовања екстерно долазећих података и доношења рационалних одлука односи се на "одраслу особу" И-државе;

- сваки појединац има или још увијек има родитеље или особе које их замјењују (постоји родитељ у свакој личности који поприма облик ја родитеља).

У Берну, “одрасла особа” је нека врста арбитра између и-држава “дијете и родитељ”. Одрасла особа одлучује, анализирајући информације, које реакције понашања најбоље одговарају специфичним околностима, које обрасце треба одбацити и које би, напротив, требало укључити.

Једна И-држава је "загађена" другом И-државом.

Трансакциона анализа примера, појединац збуњује родитељска правила за И-стање одрасле особе овде-и-сада стварности (тако, одрасла "ја" постала је загађена од стране "родитеља" его-државе) када се веровања узимају као чињенице (то јест, его одраслих је загађен его стање "дете").

Посматрајући вербалне и невербалне компоненте понашања, особа може дијагностицирати позиције ега. Трансакције су вербалне и невербалне интеракције између људи. То јест, трансакција је размена утицаја између и-стања говорних субјеката. Такви ефекти су безусловни и условни, негативни и позитивни. Осим тога, трансакције су паралелне, скривене и укрштају се.

Паралелно су трансакције у којима је порука која долази од једног појединца директно допуњена одговором другог (питање је одговор). Такве интеракције не могу произвести сукобе и могу трајати бесконачно (први закон комуникације).

Трансакције које се преклапају карактеризира способност стварања сукоба. У таквим случајевима, поруци се даје неочекивани одговор, тј. Активира се погрешно его стање. На примјер, муж на питање "гдје су моји кључеви" прима од жене одговор "узми га тамо гдје га ставиш". Другим речима, одговор који проистиче од одрасле особе добија одговор родитеља. Такве унакрсне трансакције могу почети међусобним прекорима, каустичним репликама и завршити у свађи.

Циљ трансакцијске анализе је да се сазна тачно које его стање шаље комуникативну поруку и које его стање је примило ову поруку.

Анализа трансакцијских конфликата је трансформација обичних трансакција у изванредну, која се подудара са специфичном ситуацијом. Другим ријечима, када ситуација захтијева заједнички рад рада, онда двоје дјеце није у стању да се сложе и стога продуктивно сарађују. За такве ситуације ми је потребно стање "одраслог". Трансакције су паралелне неуобичајене, то јест, паралелне, када се вектори за слање и одговарање поклапају, и пресијецају, то јест, обични, када се ови вектори пресијецају, што доводи до конфронтације (други закон комуникације). У процесу анализе трансакција није довољно утврдити чињеницу пресека вектора. Такође је неопходно одредити која је компонента личности неочекивано постала активнија и уништила комуникативну интеракцију. Трансакциона анализа је пример учесника трансакције у позиву одраслог его-стања да се његов одрасли сам одазива на сопствену позицију дјетета, онда је потребно одгодити рјешавање ситуације док вектори не одговарају стању у којем даљње трансакције могу постати паралелне.

Скрытые трансакции охватывают более двух я-состояний, поскольку информация в них камуфлируется под социально приемлемый посыл, однако ответное реагирование ожидается со стороны действия скрытого сообщения. Следовательно, скрытые трансакции содержат неявные сообщения, посредством которых можно скрыто воздействовать на людей (люди не осознают, что на них оказывается воздействие).

Савремена трансакцијска анализа разматра личну промену као модел одлучивања. Темељ цијеле терапије модерног концепта трансакцијске анализе је увјерење засновано на промјени таквих раних одлука.

У савременом правцу описане методе, терапеут и клијент су међусобно усмјерени одговорност за исход циљева уговора, који имају за циљ постизање излаза из сценарија, као и осигурање аутономије.

Савремена трансакциона анализа је фокусирана на личну промену. То је његова главна сврха, а разумевање личних проблема се не разматра као резултат терапије. Напротив, њихова свијест је оруђе за промјену особности. Иста модификација подразумева доношење одлуке о трансформацији, а затим долази до активног процеса његове имплементације.

Савремена трансакцијска анализа учења укључује теорију личности, развој и комуникацију дјетета, анализу сложених структура и организација. То је, у практичној примени, систем корективног утицаја на појединце, парове, породице и друге групе.