Паниц - ово је несвесно инстинктивни ужас, негативно обојен ефекат, изазван имагинарном или стварном опасношћу, психолошко стање које карактерише осећај великог страха, неодољива жеља да се избегне ситуација која се чини опасном. Ово стање може покрити једног или више особа у исто вријеме.

Стање панике често изазива озбиљне компликације и проблеме, од којих се већина завршава смешном смрћу панике. Поремећај панике је опасан јер појединац који доживљава необјашњив страх има тенденцију непромишљених акција које погоршавају ситуацију. Поред тога, стање панике шири се као ланчана реакција. А онда, уместо једне особе у паници, можете добити неконтролисану, не-извештавање у сопственим намерама, гомилу. Многи научници су уверени да нема горег оружја од непромишљене, уплашене масе.

Узроци панике

До данас није могуће утврдити тачне узроке напада панике. Међутим, већина истраживача је увјерена да се склоност ка нападима панике мора тражити у обитељским односима и одгоју. Поред тога, појава напада панике везује:

- са вишеструким стресним ситуацијама, немирима, који су гурнути у сферу подсвести;

- породични сукоби и конфронтације на послу;

- неуро-физички рад;

- психолошке трауме које су силом потиснуте;

- очекивање било каквог стреса;

- кршење производње хормона;

- емоционално, ментално пренапрезање;

- оштар бол у телу или осећај у телу нејасне етиологије нелагоде, која изазива анксиозност и изненадни страх од непосредне смрти;

- злоупотреба алкохолних пића;

- ментални поремећаји као што су депресије и разне фобије.

Поред тога, анксиозност и паника могу бити генерисани неким болестима и физичким узроцима. На пример, често се могу јавити напади панике са следећим болестима: хипогликемија, пролапс митралних залистака (болест коју карактерише неправилно функционисање једног од срчаних залистака), хипертиреоидизам.

Такође, паника се може посматрати као резултат узимања неких стимулативних супстанци, као што су кофеин, препарати амфетамина, кокаин.

Међу физичким факторима се јавља повећана активност бета-адренергичких рецептора. Са одступањима у функционисању ових рецептора, изненада се ослобађа прекомерна количина адреналина, што изазива сужавање крвних судова крвотока, због чега се пулс убрзава, крвни притисак расте, а дишни путеви расте.

Психоаналитичка теорија тврди да се необјашњиви осећај анксиозности јавља услед постојања унутрашњих узрока. Уз то, сљедбеници бихевиоралне терапије су увјерени да је анксиозност повезана с вањским увјетима, на примјер, када појединац није у стању да превазиђе неке проблеме.

Дијете панике може настати због природе адаптације у модерном друштву. Деца из раног узраста суочавају се са проблемима конкуренције. Они покушавају да буду привлачнији да би заузели одређену позицију у школској хијерархији. Осим тога, паника дјетета често може бити заснована на страху да ће бити исмијавани.

Такође, одрасли треба да схвате да се страх и паника детета након њега интензивирају када деца покушавају да сакрију своје стање од окружења, да сакрију емоције.

Дјечји панични напади праћени су различитим манифестацијама вегетативног система. Када се роди осјећај панике, мрвица осјећа своју несигурност, рањивост, па му хитно треба подршка родитеља.

Псицхологи оф Паниц

Људска паника има следеће карактеристике:

- јавља се углавном у великом броју група (маса, масовно окупљање људи);

- изазван осећајем неконтролисаног страха изазваног стварном опасношћу или заснован на замишљеној претњи (на пример, паника у авиону);

- паника је најчешће феномен који се спонтано јавља, манифестује се у неорганизованом понашању људи;

- особе које су у стању панике карактеришу несигурност у понашању, која се састоји од конфузије, хаотичних акција и неадекватности одговора понашања уопште.

Дакле, паника људи је спонтано настали феномен великог окупљања људи који су у стању појачаног емоционалног узбуђења због утицаја неконтролисаног осјећаја страха и ужаса.

Познато је да се анксиозност, паника не јављају ни у једном масовном окупљању људи. Одлучујуће за настанак таквог стања постаје комбинација низа услова и ефеката различитих фактора:

- психолошка атмосфера појачане анксиозности и несигурности групе појединаца у ситуацијама опасности или као посљедица дуготрајних искустава негативних емоција (на примјер, живљења у увјетима редовног бомбардовања), ова атмосфера се сматра предпаником, односно претходном и погодном за настанак паничне државе;

- постојање охрабрујућег и стимулативног паничног стања гласина, на пример, распиривања степена негативних последица наводне опасности;

- одређене особине појединаца и присутност склоности ка паници.

Врсте панике

Услови панике су класификовани према степену индивидуалности и природе.
Што се тиче покривености појединаца, паника се дешава: маса, тј. Она покрива велики број појединаца (нпр. Током поплава) и појединца (на примјер, жена непосредно прије порода).

Врсте панике у природи: афективно стање панике и панична понашања.

Први тип је групни одговор, који се контролише снажним осећајем страха и ужаса који одмах захвата појединце (на пример, панику у авиону). Обично, ово стање почиње паником одређених веома сугестивних, хистеричних појединаца (алармиста), који паником инфицирају околину. За овај тип карактеристичног стања акутне психозе, масовна хистерија, неконтролисано понашање, нејасна перцепција околине.

Други тип је емоционално диктиран, намерне одлуке и акције које не одговарају увек нивоу опасности. Формирана и постепено блиједи. Она не потиче из масовног кластера појединаца, већ међу одређеним групама становништва.

Постоје и различити облици панике:

- егзодус, који је несвјесни бијег од фиктивне или стварне пријетње;

- панична расположења, која су психолошка стања појединаца или читавих класа, у којима се мијења равнотежа између водича и регулирајућих компоненти, емоционалних и осјетљивих. Као резултат, понашање постаје осетљиво на случајне возаче и готово непредвидиво;

- економска паника, пре свега, примећује се на банкарским берзама и манифестује се или невероватним приливом депонената, или кризом која је последица инфлације, повећања цена или промене економске структуре у земљи.

Знаци панике

Симптоми панике и њени симптоми се обично нагло развијају и достижу своје највише тачке врло брзо (не више од десет минута). Већина нападаја траје око 20-30 минута.

Генерално, напади се одвијају на следећи начин: појединац је опуштен, бави се свакодневним пословима, на пример, гледа телевизију, изненада га покрива талас апсолутно неутемељеног најјачег страха.

Типичне манифестације и симптоми панике су: отежано дисање или хипервентилација плућа, гушење, повишен број откуцаја срца, повишени притисак, нелагодност или бол у пределу грудног коша, тремор, осећај нестварности или изолације од околине, интестинална узнемиреност или мучнина, знојење, несвестица или вртоглавица, знојење, несвестица или вртоглавица, трнци или утрнулост, хладноћа или топлотни ток, збуњеност, страх од губитка контроле, смрти или полудјети.

Поред ових знакова, они емитују и атипичне симптоме панике: поремећен је вид или слух, појављују се грчеви у мишићима, хода постаје неизвјесна, појављује се осјећај тзв. "Коме у грлу", појединац губи свијест и обилно уринира.

Након изненадног страха, у телу се диже журба адреналина, која шаље поруку "трчати или се борити" на нервни систем. Дисање повећава његов интензитет, срце почиње да се удара у жестокој брзини, и јавља се обилно знојење, због чега се могу појавити зимице. Хипервентилација плућа узрокује вртоглавицу и обамрлост удова. Тело се спрема да побегне из опасне ситуације, која у стварности не постоји.

На крају напада особа се не осјећа боље, напротив, има стални страх од понављања таквог стања. Такав страх само повећава учесталост појављивања следећих напада.

Поред тога, манифестације напада зависе од облика панике. Постоје три облика панике, у зависности од степена протока: благе, умерене и екстремне. Благи симптоми панике искусили су сваког појединца током свог постојања. Оштар звук - и особа задрхти, али истовремено остаје мирноћа. Ситуација у којој постоји потпуна прецењивање онога што се дешава, провоцира просечан облик напада.

Сматра се да је најопаснији облик напада панике екстремни степен у коме настаје стање захвата, а појединац губи контролу. Слична ситуација може бити изазвана природном катастрофом, катастрофом, земљотресом.

Третман панике

У лечењу напада панике, медицинска терапија се широко користи. Чешће се прописују транквилизатори (који могу брзо зауставити напад), антидепресиви (доприносе стабилнијем резултату, смањују ниво анксиозности) и неуролептици (елиминишу аутономне клиничке симптоме).

Међутим, често, чак и након што је пацијент завршио комплетан ток терапије, могу се јавити релапси. То је најчешће због немогућности пацијената да управљају и контролишу своје мисли и емоције. Психотерапија помаже научити како контролирати мисли и осјећаје.

Когнитивно-бихевиоралне методе психотерапије се сматрају најчешћим у третману менталних патологија, које се манифестују нападима страха. Третман уз помоћ психотерапијских техника по правилу садржи неколико фаза: дидактички, когнитивни и бихејвиорални.

У дидактичкој фази пацијент схвата логику и механизам своје болести и пратеће клинике, као и проналази начин да је превазиђе.

У когнитивној фази, пацијенту се помаже да пронађе "аутоматске" мисли које помажу у одржавању депресивног расположења и анксиозности.

У фази понашања, уз помоћ терапеута, развијена је стратегија која омогућава пацијенту да створи позитивно размишљање.

У току лечења, пацијент учи да превазиђе нападе панике сам, учи самоконтролу. У ту сврху користе се технике опуштања и технике дисања, на пример, медитација.

Данас је психоанализа рјеђа у лијечењу панике од когнитивно-бихевиоралне психотерапије, али се у одређеним ситуацијама испоставља да је најефикаснија. Будући да се врло често панични поремећај не јавља као изоловани симптом, већ се развија као резултат неких животних проблема. Технике психоанализе су посебно ефикасне када појединац настоји не само да елиминише симптоме напада панике, већ и да разуме себе, да успостави односе са окружењем и да научи како да исправно одреди приоритете.

Погледајте видео: Panic! At The Disco - High Hopes Official Video (Децембар 2019).

Загрузка...