Психологија и психијатрија

Зашто желиш да плачеш без разлога

Сузе су потпуно физиолошки процес који се јавља када одређени фактори, као што је ударање страног објекта у око, физички или емоционални бол, као и друга јака искуства. Често су људи потпуно беспомоћни у ситуацијама када покушавају да схвате зашто понекад желе без разлога да плачу.

То се дешава када, логично анализирајући ситуацију, схвати да нема разлога за тугу, али сузе сузе и грумен у грлу указују на супротно. Овде се не ради о одсуству разлога за фрустрацију и његовом изражавању у сузама, већ са непознавањем трауматских процеса. Често се дешава да наша психа користи рационализацију и објашњава чак и фрустрирајуће ствари са становишта нужности, па чак и корисности, док у исто време подсвесни ум наставља да се одупире, повређује и вришти да се нешто не догађа без суза.

Разумијем зашто увијек желим плакати, потребно је анализирати не оно што је сада, већ узети у обзир и цјелокупну животну повијест особе. Сузе могу указивати на стрес нагомилан током година, или могу говорити о предстојећим невољама, забринутост о којој је забрањено на свјесном нивоу. У неким случајевима можете сами да то схватите или, након разговора са пријатељима, ако сматрате да нема излаза, онда има смисла заказати састанак са психотерапеутом и сазнати ваше праве разлоге за плакање на специјализованој сесији, а затим развити план за стабилизацију ситуације.

Разлоге због којих желим плакати

Ако не узмете у обзир основне и разумљиве узроке плакања (када је то критична или болна ситуација, када се особа суочава са беспомоћношћу, итд.), Онда можете погледати проблематичније и примијетити вишеструке факторе који узрокују сузе. Тако дуго стање стреса и неурозе, остајући у негативним ситуацијама и атмосфера постепено исцрпљује нервни систем. Ова микро-напетост, која је присутна у нашем животу као константна позадина, је лоше расположење шефа, који пати од околних људи, непристојност у јавном превозу, бескрајност неких пријатеља, временске прилике и повремене мање невоље. Што је више таквих ситница, у комбинацији, редовно присутно у животу одређене особе, већа је вјероватноћа да мањи неугодни догађај, као што је пауза у трговини, може изазвати тантрум. То не значи да је особа изгубила адекватност или да је заиста повређена од затворених врата - то је резултат дуге акумулиране напетости.

Снажан стрес у посљедње вријеме може вас повремено повлачити. Такву реакцију изазивају мелодије, филмови, ријечи пролазника, чак и мириси и боје, посредно подсјећају на оно што се догодило. Стрес има и позитивне и негативне боје, а када особа стално плаче након смрти вољене особе, сви га разумију, подупиру, па чак и сузе од нуле проналазе изговор. У случају позитивних догађаја, као што је вјенчање или рођење дјетета, психа може реагирати на сличан начин, нитко не очекује сузе због позитивних, иако стресних емоција.

Хормонски поремећаји могу повећати и физичку и емоционалну осјетљивост. То је посебно јасно женама, али то може бити кршење штитне жлезде и других хормона, као и током трудноће. Када особа са хормонским поремећајима уђе у ситуацију емоционалног стреса или стреса, његова психа није спремна да се одупре и опажа оно што се дешава као катастрофални догађаји, давајући реакцију плакања.

Поремећаји афективног спектра, као што су депресија и апатија, изазивају претерану сузност и захтијевају медицинску корекцију стања. Скривени облици таквих поремећаја могу се манифестовати у људским питањима, зашто желим плакати, али то не функционира. Немогућност ослобађања, иако неразумљивих емоција, указује на дубину психолошке трауме или менталних поремећаја.

Зашто желиш да плачеш у цркви

Сузе у зидовима храма нису нешто јединствено, али разлози за то не леже у царству наднаравног. Ове емоционалне реакције су разумљиве са психолошке тачке гледишта. Тако вјерник, који долази у храм, отвара своју душу и емоционалну сферу. Обично долазимо или за помоћ или за покајање - у оба случаја људска психа је рањива на било коју реч. Стога, речи проповеди могу подићи свој осећај стида или кривице за своје грехе.

Ако се човеку опрости вишим силама, онда је осећај кривице у њему толико јак да нико не може да их ослободи од овог искуства. Немогуће је живети са осећајем кривице, он једе изнутра, а када стигне у цркву, постаје светлија, све злобе изгледају још страшније на позадини доброте храма. После актуелизације свог лошег стања, особа која искрено тражи ослобођење и прима је може поново почети да плаче, сада од позитивних емоција. Ово је слично позитивном и негативном стресу доживљеном у обичном животу.

Друга компонента акутне емоционалне реакције је да се атмосфера цркве снажно супротставља стварности која их окружује. Свијет почиње изгледати бруталнији и несавршенији, а мјесто службе на његовој позадини је још више посвећено. Људи обично на таквим мјестима нису непристојни, слушају једни друге, помажу или само их стрпљиво третирају. Не проналазећи такву подршку извана дуго времена, особа може бити дотакнута дубином душе таквим манифестацијама.

Долазећи бдјети, људи опет тугују за својим вољеним особама, а ако се код куће сјећање на њих може мирно доживјети, онда у цркви обично можете комуницирати с онима који су отишли, слушати благослов о њиховим ушима, што у коначници ствара осјећај да је особа жива, али само далеко Изгубили смо некога и поново га пронашли и искусили радост, али одговор на стрес тијела је толико јак да се изражава у сузама. То се дешава током литургије, па чак и када се свећа пали за остало.

Зашто трудница жели да плаче

Плакање трудница је нормално стање, које не изненађују ни доктори, ни рођаци, ни труднице, али је тешко издржати га, а ви желите да схватите шта га је проузроковало. У почетку, физиолошка компонента игра своју улогу, односно промену хормонског порекла, и толико је јака да тело доживљава велики стрес. Сваки систем ћелија и органа почиње да ради у посебном режиму када се повећа осетљивост на било који утицај околине.

Додатни стрес додаје стална искуства повезана са њиховим стањем и стањем дјетета. Формира се везаност за дијете, а за многе је још увијек немогуће видјети тај осјећај тјескобе и бриге, али само повећану осјетљивост и тјескобу која се манифестира сузама. За многе, промјена у самопоштовању и самопоштовању је инхерентна, јер се за то сада додају нове улоге.

Огроман број страхова који прате жену током живота, током трудноће, не само да се актуализирају, већ и повећавају и привлаче нове. Гледани програм може вас забрињавати цијели дан, заваравати се до најгорих предвиђања и, сходно томе, плакати ни за што. Али само одсуство правог узрока плакања може се видети само анализом ситуације или помагањем вољеним, објашњавајући да је све добро.

Од психолошких компоненти које изазивају сузе, ово је улазак у потпуну нејасност. Жена схвата да ће се сада њено тело променити, односи са мушкарцем, рад и способност да обезбеди себе, основне активности, па чак и режим. Неће бити ништа што би јасно одговарало њеном претходном животу, али још није дошло до разумијевања како ће нова рунда изгледати, фазе и посебно детаљи. Ту настају све егзистенцијалне кризе и страхови повезани с непознатим, па је могуће смањити број суза колико год је то могуће дефинирањем и организирањем новог простора будућности.

Како се ријешити навике плакања

Када особа почне плакати без неког посебног разлога и из било ког разлога, онда говоримо о формираној навици одговарања на овај начин. Можда, када је особа зажалила, уклонила кривицу, одузела му посао за себе, или се нешто друго и добро и профитабилно догодило након што је плакао - то доводи до размишљања да је могуће ријешити проблеме на овај начин.

Да бисте преобликовали своје реакције, морате почети радити са емоционалном сфером. На пример, ако су сузе настале услед осећаја љутње, онда би тај осећај требало узети у обзир са позиције да нисте задовољни са тренутном ситуацијом и потражите најбоље начине да је решите. Ако сузе почну да долазе од осећаја кривице или несавршености, потребно је адекватно проценити ситуацију. Када доиста дође до грешке, треба да тражите опроштај и размислите шта да урадите тако да се ситуација изједначи, а не да се газите у земљу и понижавате.

Ако је неко други прошао кроз болне тачке, закачен на самопоштовање, а то је довело до суза, боље је радити на сопственим психолошким границама и стабилности мишљења. Ово се најбоље ради са специјалистом, барем у почетним фазама, док се стање не стабилизује.

Научите да одложите плакање барем на неко вријеме, а затим ћете током времена примијетити да уопће можете без суза. Једноставне технике дубоког дисања, преусмеравање пажње на друге теме помажу да се одржи тантрум.

Коцка која долази до грла може проћи ако попијете пуно воде у великим гутљајима или направите барем неку врсту физичког напора - седите, исциједите неколико пута, повуците мишиће. Ако ниједна од ових метода не функционише, а сузе уопште не држе, онда има смисла потражити медицинску помоћ у психо-неурологији, где је психотерапеут или психијатар прописао курс антидепресива или транквилизера, након чега би била потребна индивидуална психотерапија.

Загрузка...

Погледајте видео: Oče, zašto moja majka plače bez razloga? (Септембар 2019).