Логотерапија - То је правац психотерапије, који се заснива на претпоставци да се развој личности јавља кроз његово настојање да тражи животно значење. У одсуству смисла живота у особи, када не разумије зашто живи, он развија егзистенцијалну фрустрацију, која се манифестује у неурозама и поремећајима.
Логотерапија се фокусира на истраживање, има значење за постојање карактеристика и помаже у свести о тим карактеристикама, њиховом значају. Схватајући ово значење, особа се опоравља, што је сврха логотерапије.
Смјер логотерапије има сличне принципе као у хуманистичкој психологији, али у већој мјери и даље се заснива на принципима психоанализе.
Творац правца психотерапије је Вицтор Франкл. У логотерапијској психотерапији, логотерапеут усмерава своју снагу како би осигурао да особа може стећи смисао свог бића и учинити га тако да сам логотерапеут не намеће своје мисли и савете, већ само гура особу да пронађе изгубљено значење. Да би успео, психотерапеут користи метод Сократовог дијалога.
Изгубљени смисао живота и његове генерализоване вриједности могу се наћи међу особама међу таквим подручјима: искуство, креативност и свјесно прихваћени став према ситуацијама и околностима које се не могу мијењати и гдје пацијент не може ништа сам учинити.
То јест, захваљујући логотерапији, особа учи да изгледа шире, заобилазећи тренутну ситуацију и проналази смисао изван својих граница. Један од најосновнијих извора значења је религијска вјера, понекад је то чак и једини смисао људског постојања.
Франкл'с Логотхерапи
Франкл-ова метода логотерапије заснива се на основним принципима на којима се заснива - вољи према значењу, значењу живота и слободној вољи.
В. Франкл принцип "воље за значењем" сматра самодовољном мотивацијом без изражавања и стварања других потреба. Управо та тежња је централни концепт између других који чине основу логотерапије. Активна жеља да се пронађе место у животу је најјача мотивација особе.
Такође, основе логотерапије укључују концепт не-динамике, чији је В. Франкл дефинисан као главна покретачка снага људског духа. Ствара се у напонском пољу које се јавља између два пола, тј. Између особе и значења. И управо потрага за дестинацијом брзо ће довести особу до стања унутрашње напетости него до постизања хармоније и менталне равнотеже. Али, важно је да та тензија буде главни услов за добробит људи, што доказују одредбе логотерапије. В. Франкл не узима у обзир осећај да особа измишља и измишља, превише је једноставан за њега.
Ако размотримо семантички аспект, постаје јасно да језгро значења улази у трансцендентно духовно подручје. Полазећи од тога, Франкл је овом правцу дао име не "чулна терапија", што би било очигледно, већ "логотерапија", односно "терапија духом и речју".
Основа логотерапије је и концепт супер-смисла који је увео оснивач методе. Такав супер-смисао не може бити познат рационалним средствима, он је шири од људског знања. Доступан је ономе што се преноси из сржи појединца, од онога што је у бићу човјека, кроз егзистенцијални чин који се зове Франкл, као "темељно вјеровање у биће". Само са вољом за осећањем, појединац ће моћи да се сретне са супер-значењем, тако да ће она бити слободна и способна да одговори за своја дела. Дакле, воља за значењем је људска жеља да схвати значење и стицање фрустрације, ако се то не догоди.
В. Франкл је у својој логотерапији веровао и изразио да је сврха живота за сваку особу посебна, па се мења у зависности од људи, од ситуације.
Логотерапија тврди да увијек постоји такво значење које би одређена особа могла постићи. Овдје живот сам нуди особама опције и захтијева од њега акцију.
У улози значења вредносно-семантички ставови који су постали фиксирани, услед генерализације карактеристичних ситуација у еволуцијском развоју човечанства.
Франкл у логотерапији идентификовали су три семантичка система: вредности креативности (људске творевине, оно што је дато свету), вредности искуства (искуство стечено из спољашњег света), вредности односа (позиција у односу на судбину).
Такође, Виктор Франкл је посветио пажњу концепту савести у логотерапији, тврдио је да кроз савест човек схвата потребу за постојањем. Назива га "органом бића" и односи се на специфичне манифестације, сматрајући га интегралном компонентом стања људске егзистенције.
Савјест је интуитивна способност да се пронађе једно значење, усмјерава поступке неке особе, процјењујући његове поступке (добре или лоше) у погледу реализације оних значења којима особа управља активностима.
Слободна воља особе се директно односи на његово искуство. Постоје одређене категорије људи који сматрају да њихова воља неће бити слободна - они са шизофренијом, за које се чини да их влада неко други, и детерминистички филозофи који су увјерени да људи осјећају вољу као да је слободна, али како кажу Ово је самообмана. Дакле, разлика у њиховим веровањима и мислима Виктора Франкла је да је потребно одговорити на питање како је истинско искуство.
Франкл-ова логотерапија Основни принципи описани горе су посебан смјер, у смислу да имају снажну филозофску основу и сватко може пронаћи своје значење у животу.
Са појавом правца логотерапије, психологија је стекла ново искуство, све док Вицтор Франкл, нико тако снажно није био укључен у терапију у овом правцу, иако је било много филозофских мишљења о значењу живота. Франкл се фокусирао на питања о улози значења у терапији и психопатологији. Захваљујући свом искуству боравка у концентрационом логору, схватио је да само присуство значења помаже особи да преживи у најнеповољнијим условима.
В. Франкл, у теорији логотерапије, одступио је од дубоких оријентација, као у психоанализи, ка жељи да схвати више „врхунске“ менталне појаве и процесе.
Методе логотерапије су прилично практичне у њиховој примјени и, као доказане, учинковите. Постоје три главне технике логотерапије: парадоксална намјера, дерефлексија и анализа логотипа. Они су дизајнирани да се користе у раду са пацијентима који имају анксиозност, интимну неурозу и опсесивно-компулзивни синдром.
Фобије и алармантне неурозе карактеришу упозоравајућа анксиозност, која доводи до тих околности, ситуација и појава којих се пацијент боји. Појава таквих околности активира анти-реципрочну анксиозност, стварајући тако зачарани круг који постоји све док особа не почне да избјегава ситуације које, по његовом мишљењу, могу изазвати његов страх. Ово избегавање се зове "лажна пасивност".
Особа чија је опсесивно-компулзивна неуроза укључена у ову "лажну пасивност" када покушава да се супротстави опсесивним акцијама и мислима. Ова "лажна активност" је такође својствена пацијентима са интимном неурозом, што се манифестује чињеницом да особа која жели постићи сексуалну компетентност не реагује адекватно на ситуацију. Жељена акција остаје непрактична кроз дјеловање "прекомјерне намјере", "прекомјерне пажње" и наметљивог само-проматрања. У таквим случајевима ефикасна је логотерапијска техника парадоксалне намјере.
Парадоксална намера логотерапије је да изазове страх код пацијента радећи оно чега се боји. Сходно томе, пацијент са опсесивно-компулзивним поремећајем престаје да се опире опсесивним радњама и мислима, а пацијент са фобичном неурозом више се не бори са својим страховима, заустављајући циклус очекивања анксиозности. У овом стању, пацијент потпуно мења свој став према ситуацији.
Парадоксална интенционална техника логотерапије је ефикасна и применљива, без обзира на порекло симптома, односно апсолутно неспецифична метода. Такође, то не можете назвати симптоматском терапијом, јер методом парадоксалне намјере логотерапеут не ради са симптомима, већ са ставом пацијента на његове неурозе и симптоматске манифестације.
Понекад ова метода логотерапије помаже иу најтежим и дуготрајним случајевима.
Такав метод дефинитивно има утицаја на дубоке нивое психе, иако је у својој теорији одступио од дубоке психоанализе, али га не можете назвати површном. Сам Виктор Франкл је тврдио да је парадоксална намера “егзистенцијална преоријентација”, сложен процес преквалификације особе, а не само промена у стереотипима понашања.
Друга техника логотерапије - дерефлексија, само-опажање, намера, прекомерна пажња даје се свом ефекту. Овај метод је посебно ефикасан у примени у лечењу мушке импотенције и немогућности жене да доживи оргазам.
Дерефлексија дјелује тако да одвлачи пажњу пацијента од његове особе, прије свега, и од акције која се изводи, потпуно пребацујући се на партнера, што заузврат уклања захтјеве за обављање одређених радњи.
Технике логотерапије (парадоксалне намере, дерефлексија, логоанализа) су веома делотворне у употреби, уз њихову помоћ елиминише се главни проблем, који не даје одмор, омета живот, а тиме се и брише смисао постојања. Након што је ријешила болну ситуацију, особа може ширити очи и видјети колико све треба да уради.
Методе логотерапије су осмишљене да помогну особи да реши своје проблеме. Пошто он учествује у њима, резултат у великој мери зависи од њега, његових напора и жеље да се ситуација промени.
Анализа логотипа ("лого" - "значење", "дух") је дизајнирана да проучава живот и вредности пацијента.
Сврха логотерапије у логанализи се изражава у способности да се прошири поље људске свести, стимулише његова креативна машта, да би се пронашли одговори на нова питања у себи. У процесу логоанализе, пацијент треба да направи процену појединих фаза свог живота, пошто је то урадио, разговара са психотерапеутом. Захваљујући методи логоанализе у логотерапији, особа је способна да постигне духовни увид и поново открије за себе суштинске битне компоненте живота. Користећи логотерапију, особа је у стању да продре у дубље значење искустава, љубави, научи значење патње и пронађе одговор на питање шта је његов смисао живота.
Сврха логотерапије је да истражи ваше унутрашње потребе, особа схвати одговорност за свој живот.
Логотерапија је терапија усмерена на осећање, стога садржи идеју "жеље за значењем". Број људи који се жале на бесмисленост постојања стално расте, разлог је несретно искуство раног трагања за значењем, што доводи до депресије, зависности и агресије.
Циљ логотерапије је да феноменолошком анализом опише процес разумевања чула да би се схватило како људи стичу смисао и осећај испуњења.
Логотерапија се користи у различитим областима које се могу поделити на специфичне и неспецифичне. Психотерапија која се бави различитим врстама болести припада не специфичном обиму. Специфична област примене логотерапије укључује ноогенске неурозе, које су настале у вези са губитком смисла живота. У таквим случајевима користи се метода Сократског дијалога, чија је суштина у томе што је способна потиснути пацијента на размишљање о адекватном смислу живота.
Циљ логотерапије је да прошири способност да види целу раван потенцијалних значења која могу бити садржана у било којој ситуацији.
