Цодепенденци - Ово је стање јаке људске љубави. Патећи од зависности, цјелина се апсорбује у стање друге особе, психички и физички постаје зависна од њега. Зависност и зависност подразумијевају готово исту ствар. Разлика је у томе што зависна особа има склоност према хемијској супстанци, а особу са ко-зависношћу привлачи особа.

Знакови особе која је у стању зависности: порицање, заблуда, самообмана; присуство компулзивних поступака; крутост осећања; кривица; нагомилани бијес, ниско самопоштовање, бијес према себи; неконтролисана агресивност; игнорисање личних потреба, потпуни повратак другима; присуство психосоматских болести; интимни проблеми; суицидалне мисли, депресија; комуникацијских проблема.

Узроци овисности садржани су у индивидуалним особинама зависне особе. Такви људи су способни за емпатију, дубоко разумију проблеме друге особе и често жртвују своје потребе.

Узроци зависности могу бити скривени у самој породици, јер је породица комплетан систем у коме на њене чланове утиче стање сваке од сродника.

Ко-зависност како се ријешити

Често, партнери узимају за љубавни осећај љубави уопште није оно што заиста јесте. У таквим синдикатима, супружници не размишљају о томе да буду без њих, често се свађају, вријеђају једни друге, кажу барбс, а затим се помирују, а осим тога они су неподношљиви већ дуже вријеме. Ако су такви знаци забележени у односима, онда је потребно да се схвати, а можда то уопште није љубав? Често је љубав одавно нестала, али је остала невероватна наклоност и зависност од присуства блиске особе. Ово је зависност.

Кодекса се изражава у коришћењу партнера у односу за постизање личне користи и личне удобности.

Однос у односима даје особи самозадовољство и задовољство од разумијевања личног значаја за партнера. Често су такви људи одрастали у дјетињству без љубави и правилне бриге за своје најмилије, осјећали су се непотребно и зато што је особа „ја“ била превише оштећена, такви појединци нису способни за искрену љубав.

Особа са овисношћу о коду стално фокусира пажњу на вољеног партнера. Он је толико зависан од њега да се његова емотивна позадина мења под утицајем расположења његовог партнера. Ако партнер нема прилику и заузет је другим стварима, онда партнер са зависношћу има оштар пад расположења, он се баца у тјескобу, анксиозност и депресију, међутим, може се јако наљутити и постати агресиван.

Особа са овисношћу о коду вјерује да је његов партнер обавезан да буде саосјећајан према свему што ради. Као резултат тога, испада да он не зна како да задовољи своје личне потребе.

Совезаност особе може га изазвати до неоснованих скандала, може изнијети бројне тврдње, изразити незадовољство својим понашањем. Особа са овисношћу о коду увијек покушава промијенити свог омиљеног партнера. Он сматра да је то стварно и да ће током времена бити оно што жели да га види поред њега.

Совезаност у односима препуна је озбиљних конфликата, љубоморе, а истовремено страства партнере, посебно ако заједно пију алкохол. Али каква год еуфорија могла бити присутна у таквом односу, људи у њима су дубоко несретни. Такви односи уништавају и уништавају идентитет оба партнера.

Превазилажење зависности је веома тешко, готово је немогуће искоријенити. Али још увијек је могуће борити се, чак и нужно, јер се особа мора ријешити онога што мучи не само њега, већ и свог партнера. Различити психолошки трендови могу помоћи у ослобађању од досадних сензација.

Ослобађање узајамне зависности у вези се одвија на неколико начина.

Превазилажење зависности почиње са чињеницом да особа мора да оствари своје индивидуалне потребе и научи да их самостално задовољи. На примјер, ако постоји потреба за комуникацијом, онда нема потребе чекати да се муж врати с посла како би разговарао с њим. Морате узети телефон, бирати број пријатеља и разговарати. Ако се неко жели забавити, отићи у кино или кренути у шетњу, није неопходно да то радите само са партнером. Можете ходати сами или са пријатељима, стећи нова познанства и тако се свладати у својој зависности.

Потребно је прегледати све области потреба и процијенити како их партнер задовољава. Ако је то на ниском нивоу, онда то значи и представља проблематично место у вези. Да би се ситуација побољшала, потребно је чешће преузети иницијативу, не ослањати се само на партнера, јер често не може да нагађа о неизреченим жељама.

Ослобађање од узајамне зависности настаје када особа преузме одговорност за свој живот. Онда неће имати разлога да окривљује друге за своје несреће. Неопходно је научити превладати све животне потешкоће без спољне подршке и замолити некога за услуге само као крајње средство, а онда без увреде или притужби, изражавајући свој захтјев директно.

Можете се осећати ослобођеним ко-зависности са особом која је само активни творац вашег живота, уроњена у активност, рискирајући успјех, али чинећи то својим тежњама. Таква лична аутономија помаже у превазилажењу зависности у односима и отвара се зрелим односима.

Превазилажење зависности зависи од самопоштовања особе. Слободна особа мора цијенити себе, свој живот, вољети своје тијело и свој рад. Овисно о овисности појединци су сувише лако под утјецајем својих партнера, што им омогућава да раде са собом шта год желе. Њихово самопоштовање је веома слабо, тако да таква особа треба да тежи да буде срећна и поносна на себе.

Појединци са зависношћу су увек у стању напетости, од које им нервни систем трпи превише. Ако се не вријеђају, боје се нечега, или се осјећају кривим, или се наљутити ако нешто не иде према њиховом плану. Да бисте вратили емоционално стање, можете радити опуштање, јогу, медитацију, спорт, плес. Обнова емоционалног стања особе неопходна је како се не би поново пореметила код партнера и дјеловала, држала његове импулсе под контролом и оставила своју зависност.

Особа са зависношћу од кода мора у своје слободно вријеме додати неке занимљиве активности, јер му је тешко бити сам са собом. За њега се усамљеност изједначава са нечим понижавајућим, осуђујућим, чини се да је одбачен, напуштен и депримиран. Дакле, добровољна усамљеност је начин да ојачају свој лични “ја”, услов за развој хармоничне личности и независности.

Партнер са зависношћу од кода мора да схвати да слободно време није само додатно време, ово је час у коме може да размишља о себи, другима, својим страховима и уверењима.

Особа која има моћно "ја", воли себе, допушта другима да воле себе и способна је за искрено изражавање љубави. Особа која има замагљене границе „ја“ не зна како да воли, може се само везати за свог партнера и постати зависна од њега и дуго патити од зависности.

Да би се превазишла зависност, позитиван став највише помаже, али је веома тешко прилагодити се. Људи са зависношћу више доживљавају деструктивне емоције и негативна осећања: љутњу, љутњу, кривицу, страх. Негативна енергија је веома енергетски интензивна и особа троши доста своје снаге, тако да морате тражити начине на које се можете напунити позитивном енергијом. На пример, да напустите кућу и да посетите много у природи, да шетате шумом, у парку, близу резервоара. Треба се присетити омиљених активности које су у прошлости давале радост.

Под зависношћу од алкохолизма, како се ријешити

Зависност и зависност од алкохолизма су веома велики проблеми за породице.

Узајамна зависност од алкохолизма је веома озбиљно стање, јер зависност члана породице има страшне последице. Али када зависност одједном одуговлачи две особе из породице, то представља још тежи случај.

У карактеристичним знаковима овисности можете одабрати неке околности. На пример, жеља за заштитом блиске особе која пије од вањских проблема; изолација од контакта са другим људима; занемаривање ко-зависне особе са могућим негативним посљедицама конзумирања алкохола; игнорисање скандала, премлаћивања, насиља; претерану бригу о зависном партнеру.

Узајамна зависност од алкохолизма третира се уз помоћ квалификованог стручњака - психотерапеута који је компетентан у релевантној области. Психотерапија може бити два правца - индивидуална или комплексна. Психотерапеут, након прикупљања потребних информација о пацијентима, развија индивидуални програм рехабилитације, укључујући и учешће у овом програму свих патњи чланова породице.

Ако је патологија у свом развоју достигла критични ниво, онда чак и помоћ компетентног стручњака не може дати позитивне резултате. Може се десити да се сам појединац одмах врати у стварност, схватајући да му не треба хипер-брига у свом стању. Често управо на тој точки особа обично прелази ту линију, након чега неће имати ни снагу ни жељу за даљњим промјенама. Пацијент се навикава на нови живот и не жели да промени овај начин живота. Ако је особа свјесна онога што се догађа прије него што достигне критичну точку, шансе за опоравак ће бити много веће.

Особа мора разумјети зависност. Он мора да схвати разлику између себе и свог партнера за пиће, схвати зашто пије и зашто је другачији. Свако је одговоран само за себе - то је главна ствар коју човек мора да разуме, а реализацијом тога почиње опоравак.

Треба бити у стању да види праве намјере алкохоличара, објективно процијени његово понашање, а не сматра да је нормално да га тукли или силовали док је био пијан. Нема потребе за затварањем очију на такве акције, оне нису прихватљиве и неприхватљиве у односу на рођаке.

Особа са зависношћу од кода мора прво почети водити бригу о својој личности. Потрошио је превише енергије на особу овисну о алкохолизму, а ако га није спасио, онда би морао научити поново живјети.

Потребно је обратити пажњу на проблеме који се јављају и покушати их адекватно сагледати. Потребно је схватити да ниједан члан породице не би требао бити слуга алкохоличара и толерирати његово уцјењивање, што често говори бесмислене ријечи како би застрашило и задржало особу у његовој близини.

Не можете правити компромисе у односу на алкохоличаре, он ће увек инсистирати на његовом, и тражити више. Ако му једном учиниш услугу, он ће сматрати да би то требало да буде трајно и од тог тренутка, зависност од кода може почети да се развија. Особа ће почети да се раствара у патњи од алкохолизма. Неопходно је заувек прекинути уживање у пићу. Неопходно је ставити га пред чињеницу: ако пије, онда га нико неће очистити, неће га кухати, неће разговарати с њим.

Главна ствар која је постављена изводљивим задацима. Ако изаберете идеју превелике скале, она неће дати жељени ефекат. На пример, пијанице уопште не реагују на претње, као што су "ако наставите да пијете, онда ћу вас оставити заувек или прећи на вас". Ако добро разуме да немате где да живите, он ће и даље мирно пити за себе. Неопходно је блокирати приступ пијанице његовим омиљеним стварима, ограничити његову комуникацију с дјецом, престати практицирати секс са њим. Само такви тешки услови могу утицати на перцепцију особе о промјени. То су тешки услови у којима се одвија раздвајање зависне особе и особе која не пије, што потоњем помаже да се заштити од потенцијалне зависности од кода. Главна ствар је да се осигура да дође на састанак са специјалистом - психотерапеутом.

Да бисте се одвојили од члана породице који пије, морате схватити да пуноправна особа која је овисна о алкохолу није дијете, зна кухати, чистити за собом, прати запрљану одјећу, рјешавати властите проблеме који су резултат пијанства, сазнати однос са шефом и колегама. Ако почнете све да радите за њега, он ће се брзо навићи на овакво стање ствари, а партнер са зависношћу ће бити још више уроњен у своју зависност од проблема пијанца. Нико не каже да морате потпуно да престанете помагати партнеру, муж или жена треба да подржавају једни друге, али у овом случају, боље је пружити подршку без превише активности.

Човек мора да схвати да пати само од суверенитета, али у свим другим је здрав, за разлику од особе која пије. Чланови породице који су ослобођени зависности треба да проведу много времена заједно, да посете интересантна места, да ходају парковима и путују. На тај начин они ће заменити напето кућно окружење и показати пијанцу да се добро забавља, да постоји пун живот.

Веома је важно свим члановима породице рећи како би волели да заједно ходају као пуна породица. Ако пијанац види да је његова породица добро и без њега, и да се не сећају о њему, може почети да пије још више и постаје депресиван.

Људи са ко-зависношћу сматрају да је особа која је пила њихов „крст“ и да је носе кроз живот, не обраћајући пажњу на квалитет њиховог личног живота, здравље или жеље других чланова породице. Неопходно је одагнати овај терет, бринути се о себи, бити пажљив према другима. Најкориснија ствар коју можете да урадите за пијанца је да понудите лечење. Потребно је сазнати информације о специјалистима и центрима за рехабилитацију.

Лечење зависности од породице је једнако важно као и лечење зависне особе. Такви људи су у сталном стресу, живе у страху. Они морају раздвојити своје животе од живота пијанице.

Рад на овисности оба партнера на алкохолизам је много тежи. Особа са овисношћу о коду која је почела узимати алкохол по узору на партнера увијек је у друштву овисника и ако се он може борити са својом зависношћу и добити подршку од вољених, онда особа са зависношћу од пијанице види само свог пријатеља и његов животни стил. прилично задовољни са оба. Ако су то родитељи који пију, онда дјеца остају без надзора и имају шансу да почну пити алкохол, пратећи примјер обрасца родитељског понашања. Ако су деца довољно стара, могу да помогну у лечењу алкохолизма и зависности од родитеља, а главно је да не иду истим путем.

Овисност о овисности о коду

Суспендираност са наркоманијом је тежа него код алкохолизма. Почиње са чињеницом да један партнер покушава дрогу. Након прве употребе, постаје зависан, постепено особа губи све што је стекла: рад, новац, пријатељи, рођаци. Он жртвује све што има за дозу. Ово све одражава на породицу. Партнер наркомана мора преузети одговорност за материјалну подршку породице, вођење кућних послова, одгој и образовање дјеце. Пошто овисник није у стању да адекватно схвати да он има било какве одговорности, његова перцепција стварности је усмерена искључиво на проналажење следеће дозе.

Узајамна зависност може бити посљедица ниског самопоштовања и самопоштовања. Ко-зависник свесно своме партнеру може приписати разне изговоре, што га чини огромном "услугом", јер овисник почиње да вјерује да ради апсолутно нормално ако су његове акције "одобрене".

Када особа с овисношћу о коду зависи од овисника о дроги, схвати да он није у стању да у садашњој ситуацији ништа промијени, он почиње осјећати беспомоћност. Временом се беспомоћност претвара у озбиљне психолошке проблеме. Ко-зависник је толико навикао на свој начин живота да његове идеје о промени нечега изазивају у њему страх и панику. Као резултат тога, он несвјесно почиње да се прилагођава овиснику. То се изражава у испољавању сличних бихевиоралних чинова, у испољавању беса, иритације, изолације од спољашњег света, неповерења према другим људима. Он такође жели да осјећа одобрење за своје поступке. Он не понимает, что все это поспособствовало формированию созависимости. Заострятся чувство ответственности, оно проявляется в тотальном контролировании всего, что может иметь касательство к наркозависимому партнёру.

Созависимость отображается на материальном благополучии семьи.

Социјална зависност особе не допушта му да буде свјестан количине новца потрошене на овисника, док потпуно заборавља на властите потребе или потребе дјеце. Новац одлази на одећу, забаву, решавање проблема. Особа са кодном зависношћу која рјешава све проблеме овисника ствара за себе илузију породице.

Ако особа има зависност, онда није довољно зрела особа. Он види свој позив да помогне овиснику, стављајући крај личним потребама. У већини случајева то само погоршава ситуацију и не доноси позитиван резултат.

Сарадња партнера са наркоманом има следеће карактеристике:

- ко-овисност забрањује другим особама да говоре о зависности овисника, јер га то може узнемирити;

- зависност особе доприноси његовој тајности, он покушава пажљиво сакрити проблем зависности од дроге у њиховој породици;

- расположење у породици зависи од стања зависника;

- за овисника су створени сви потребни садржаји;

- Проблеми остатка породице иду у позадину.

Ко-зависник и овисник се врло брзо навикну на ово стање ствари, тако да је ослобађање узајамне овисности веома тешко.

Дакле, зависност је болест са различитим облицима њене манифестације, развија се под утицајем формирања зависности.

Лечење зависности треба да се спроводи у специјалним центрима за рехабилитацију, где се људи ослобађају различитих зависности.

Погледајте видео: Como sanar la codependencia (Април 2019).