Песимизам - Ово је начин перцепције свијета, прожет обесхрабрењем, негативним, невјерством појединца у позитивне промјене. Значење речи песимизам потиче од речи "пессимус", што на латинском значи најгоре, дакле, особа којој је карактеристичан песимизам доживљава свет на најгори могући начин. У филозофији, значење речи песимизам је поглед који потврђује доминацију зла, сматра да је постојање индивидуе бесмислено мучење самог себе, што је супротно оптимизму.

Концепт песимизма људи чешће схватају као животни поглед, засићен суморношћу и тугом. Често се појам песимизма погрешно приписује појединцима који покушавају да буду реални у закључцима о околним стварима.

Песимизам је начин свјетске перцепције која изражава сумњу, негативну, неповјерљиву личност. Овај начин перцепције свијета карактеризира депресивно расположење, тенденција да се наглашавају негативни аспекти стварности, искуство бесциљности бића, осјећај безнађа, превише изражена тужна реакција на неуспјехе.

Песимизам је уобичајена појава, уочава се код појединаца различитих занимања или социјалних категорија, али га већина доживљава као негативну појаву, па стога у друштву доминира оптимизам. Весеље заиста помаже да лакше преживите тешкоће, познато је многима. Свако је у стању да се ослободи репресивног песимизма који трује његов сретан живот.

Шта је песимизам

Песимизам, као начин опажања свијета, сматра се девијацијом, јер су већина оптимисти, односно вјерују у љубав, доброту и добру вољу људи. Али песимизам није суморна гледишта, то је прилика да се реалистично у неким питањима.

Да би остала ефективна особа, мора се покушати комбиновати квалитете оба типа - песимизам и оптимизам. Уопштено, звучи овако: "имати позитиван став, надати се најбољем, а не негирати могућност лошијег резултата".

Потреба да се направе песимистична предвиђања настаје када је потребно узети у обзир све врсте проблема и изаћи из тешке ситуације. Међутим, када се разматрају могући изгледи, посебно када формирате сопствену мотивацију, морате да се прилагодите оптимизму да бисте видели најбоље опције.

Песимизам сваке особе изражава се неједнако. За неке се манифестује у брзој и краткотрајној депресији, у другима траје дуже. У присуству изразито израженог песимизма, особа има негативан став према спољашњем свијету, у њему не гледа ништа добро. Упркос песимистичком свјетоназору, то не значи да морате тако остати цијелог живота, узети га као норму, а не покушати промијенити квалитет живота на боље.

Песимизам се сматра болешћу, иако сви не мисле о томе тако глобално. Ако је особа увијек досадна, хода с лошим расположењем, суморне мисли, то се примјетно одражава на здравље. Мирне, оптимистичне личности често постају успешне. Они су опуштени, сигурни, дакле здравији. Уосталом, мисли се стварно материјализују, тако да је тренутни живот веома зависан од њих. На њега привлачи све о чему особа размишља, па ако хода тмурно, не треба се изненадити да је живот исти. Да бисте били срећна особа, морате се тако осећати.

Разлози за песимизам су веома различити. Генетски узроци песимизма су веома значајни. Без обзира на то колико је контроверзно питање, да ли је песимизам урођена карактеристика. Када једном разговарају о томе, онда има смисла. Чак и ако су присталице ове идеје веома озбиљни у својим тврдњама, они се морају сложити да је у потпуности могуће утицати на то. То јест, генетска склоност дјетета песимизму може се исправити правилним одгојем и одговарајућом комуникацијском околином.

Разлози песимизма могу бити скривени у одликама образовања. Родитељи лако могу подићи песимистичку особу несвјесно. Дакле, они воле да упореде дете са другима, наглашавајући да је он гори, указујући на сваку грешку, док сузбија индивидуалност, али задовољавајући своју жељу да га подигне на свој начин.

На деструктиван начин, критика утиче и на психу дјетета, ако су и други присутни. Уверавајући га да је он глуп, неодговоран, неодговоран, глуп и неспособан, неће му помоћи да постане успешна и позитивна особа. Од великог значаја је начин живота родитеља. Однос према животу значајно утиче на процес формирања свјетоназора. Дјетету је тешко бити оптимистичан ако његови родитељи имају песимистичан витални став.

Често се дешава да се песимизам буквално "преноси" генерацијама. Родитељи живе у складу са животним стилом својих родитеља, учећи своју децу ему. Ако је одгој био врло строг, онда би било тешко разбити тај ланац. Они једноставно не знају како да живе другачије. Иако врло често постоје случајеви када родитељи из дисфункционалних породица постају подстицај за своју дјецу за позитивне промјене. Таква дјеца су врло храбра, јер изазивају устаљени начин живота и дјелују врло коректно, подижући своју дјецу другачије, у љубави и радости.

Депресија и стрес су такође узроци песимизма. Чак и веома успешна особа може прекинути стални стрес, искуство туге, неуспеха, губитка. Особа која је преживела ту несрећу није у стању да искрено ужива у животу, барем по први пут, тако да песимизам за њега постаје начин размишљања. У зависности од особе, период песимизма ће трајати дуже или мање.

Хронични умор такође може изазвати песимистично расположење у особи. Монотонија дана постаје тест да особа не може стајати. Његова личност "пукне" и он престаје да види јаз у будућности.

Старост је такође фактор ризика за песимизам. Оптимизам се чешће повезује са младима. У младости постоји прилика да се живот драматичније промијени, јер има више времена и енергије.

Када се појави криза средњих година и времена и здравља, то није исто. Особа више размишља о старости и смрти, што наравно не инспирише оптимизам. Због природног оптимизма, не може свако да издржи такве изгледе, па је старост посебан узрок песимизма. Иако је често могуће сусрести позитивне старије особе, које песимизам заобилази, не престају да уживају у животу.

Како се ослободити песимизма

Можете се ослободити песимизма, али не у једном дану. То постаје начин живота, начин људског размишљања. Ако неко схвати да је спреман да промени свој живот, онда мора научити да следи препоруке.

Песимисти генерално имају ниско самопоштовање. Подизање може бити окретање на једноставан начин: морате се сјетити постигнућа из дјетињства. Колико је било тешко једном се научити како писати, користити технологију, али је заправо научио и завршио школу.

Пре одласка у кревет потребно је анализирати свакодневну прошлост, памтити све позитивне тренутке. Испрва се чини да се ништа слично није догодило. Али чак и такве ствари као што је укусан ручак, загријавање чаја, топли вјетар, сјајно сунце дају позитивне емоције. Неопходно је замислити како би идеално гледано будућност требала изгледати у свим својим детаљима и између овог фокусирања на оствариве ствари. Размишљати како се дивно провести, што учинити тако да би могло донијети духовно задовољство (риболов, пикник, спорт).

Жеља за променом помоћи ће песимистичном појединцу да се бори са својим опсесивним суморним мислима. Нова познанства, необична ситуација ће допринијети истискивању апатије и негативности и изазвати радозналост. Повремено је потребно укључити и нове занимљиве активности.

Ако се песимизам манифестује углавном у присјећању на посао, чини се да је дошло вријеме да га промијенимо. Предајте себи одмор, узмите времена да размислите о томе шта заиста можете. Ако се појави вал лошег расположења, потребно је схватити зашто се то дешава, пратити везу између промјене расположења и стварних околности под утицајем којих се мијења.

Како се ослободити песимизма? Потребно је одвратити пажњу од снажних осећања о свом здрављу и вољеним особама. Ако су песимистичне мисли превише исцрпљујуће и постају трајне у животу, онда је тешко сами носити се с њима и требате контактирати психолога.

Негативне ствари треба избегавати: не гледати тужне и депресивне филмове, не читати политичке вести, избегавати друштво песимиста. Све би требало да радите управо супротно - гледајте комедије, читајте приче о животу, комуницирајте са оптимистима. Главна ствар је не губити наду, излазити из онога што је, развијати своје способности и радити свој омиљени посао.

Загрузка...

Погледајте видео: Čovek - pesimizam ili optimizam? - mr Dragan Grujičić (Септембар 2019).