Психологија и психијатрија

Како престати викати на дијете

Очекивани осјећај радости од појаве дјетета нестаје и након неколико година, родитељи почињу примијетити, поред бескрајне љубави, и високу разину раздражљивости за своју дјецу. Чести су случајеви не само раздражљивости, већ и сталног прекида крика или чак напада. Ово се чини нелогичним и неприхватљивим, тако да многи почињу да траже одговоре о томе како да престану викати на дете и туку га у литерарним изворима и на индивидуалној терапији.

Разлози за плакање су различити - од лошег расположења и немогућности враћања сопственог емоционалног стања, до немогућности родитеља да одрже дисциплину на друге начине и да постигну послушност. У сваком случају, за психу дјетета, вапај је фрустрирајући фактор, ау случају када долази од родитеља, трауматски утјецај се проширује на живот, а исправка није увијек подложна, чак и уз судјеловање уског стручњака.

Многи научници чак упоређују психотрауму добијену од крика родитеља са последицама војних акција за борце. Крик се увијек доживљава као напад, као пријетња животу, чак и ако је ријеч о физичком насиљу. Међутим, подсвесни механизми детета покрећу се еволуционо, када су бука и крик били предводник напада и сведочили о непосредној опасности. Немогуће је онда малом човјеку логично објаснити да га његови родитељи воле и да нису подвргнути ни насиљу ни пријетњи, онда ће бити потребно радити на подсвјесним слојевима психе, стога је потребно научити како престати викати на дјецу како се ситуација не би зауставила.

Узроци емоционалних кварова

Долазе по савет како да престану да вичу на дете, када не слушају оне родитеље који у почетку не желе да признају свој део одговорности у ономе што се дешава, већ све објашњавају само непослушношћу детета. Истовремено, већина емоционалних сломова није изазвана стварним понашањем детета, већ сопственим психо-емоционалним стањем родитеља. Прије успостављања нових образовних пракси и покушаја промјене дјетета у прикладном смјеру, потребно је пронаћи разлоге за слом живаца самих родитеља, чији број увијек премашује допуштене норме у модерном друштву.

На првом мјесту је искуство властите немоћи прије неке ситуације, а ако се већ почињу кварови на другима, онда је ситуација највјеројатније дуга. Ту спадају безнадежни покушаји да се дијете научи да врши неку врсту акције или сталног контакта с чињеницом да не чује никакве захтјеве да се играчке скину иза себе или да се не додирне вруће. Такво безнађе се рађа тамо где су сви други методи покушавани раније, више пута, а резултат је одсутан чак иу минималним манифестацијама. У таквој ситуацији, крик дјетета треба схватити као родитељски позив за помоћ, уз признавање властите предаје проблему.

Недостатак менталне или физичке енергије, рад на граници својих способности, константан приоритет других, укључујући и дете на штету сопствених потреба, доводи до сагоревања нервног система. Проблеми постоје стално и када се решавају у нон-стоп моду, простор, навикнут на поузданост и успех онога што се дешава, захтеваће још више. Као резултат тога, силе завршавају, нема мјеста за њихово обнављање, а особа се до овог тренутка у потпуности налази у обавезама везаним за дом, посао и породицу, захтијевајући пажњу. У таквим тренуцима, сваки покушај привлачења пажње оцјењује се као покушај менталног здравља, јер је нервни слом већ близу. У овом стању, психа не разазнаје ко захтева своје ресурсе и ратоборан је према свима, а сходно томе и према детету, који захтева пажњу. Добар одмор и делегирање половине дужности помоћи ће.

Друга карактеристика психе је стални осећај и љубави и не воље, чак и гађења према сопственом детету, које доживљавају сви родитељи, што је апсолутно нормално. До кварова долази када особа није сасвим сазрела или се није научила пронаћи равнотежу. Када се раздвајају различита осећања, то се разликује од стања када се други раздиру у једном тренутку. Ово је телефон који је зазвонио, сломљена шољица, пас који је трчао и питање - постоји много таквих тренутака у свакодневном животу, и сви захтијевају избор. Немогуће је истовремено одговорити на све подражаје околине, тако да се неке од њих морају уклонити, а онда је крик одабран као фактор заустављања.

Родитељи могу да доживе период фрустрације код деце која су повезана са фантазијама о својој будућности или својим талентима, многи остварују своје снове на такав индиректан начин. Рад пројекција, умјесто да види стварну особу са његовим потребама, недостацима и јединственим способностима, често постаје узрок неадекватних захтјева који воде до повећања гласа.

Вапај може бити манифестација страха, тј. иако изгледа угрожавајуће, а сам родитељ ће бити перципиран као агресор, може имати панику или прави ужас у себи. Ови страхови су повезани са страхом за дете, поготово ако су раније постојале ситуације његовог могућег губитка или смрти.

Друга варијанта ужаса је ситуација ван контроле, када одрасла особа у паници не разуме шта да ради (ванредне ситуације, необјашњиво понашање детета, спољна претња или неразумевање сопствене државе). Све ситуације у којима родитељ, као најодговорнији губи контролу, доводи до повећаног нивоа нервозе, а квар се дешава оном коме се плаше, у односима дјеце и родитеља увијек је дијете.

Савјети за психолога како престати викати на дијете

Савјети о томе како престати викати на дијете могу се чути на улици од непознатих пролазника, прочитати на сумњивим форумима, али најучинковитије методе су увијек оне у којима стручњак учествује у анализирању проблема, стога се исплати савјетовати с психолозима или психотерапеутима. Специјалне технике и технике које вас могу спасити од проблема плача одједном не постоје, нажалост, морат ћете сваки дан анализирати своје понашање и запамтити што ће вам помоћи да превладате емоционални испад и ставите га у праксу што је могуће више пута. навику реаговања на ситуацију.

Први савет психолога је да се правилно и јасно разликују друштвене улоге, да се успостави дистанца са сопственим дететом. Често родитељи почињу да се руше након што постану превише блиски са својом дјецом, грубо говорећи, они су један ниво с њима и не доживљавају се као старији, искуснији и образованији, већ као другови који су једнаки у знању и нивоу развоја. У таквој ситуацији, дете престаје да осећа ауторитет, почиње да захтева све више и више, а родитељ може погрешно да верује да најбрже могуће испуњење свих његових захтева даје љубав. Нажалост, психа дјетета је другачија и од родитеља треба не реструктурирање свемира према жељама дјетета, већ јасна правила и границе.

Из разумевања удаљености и различитих нивоа одговорности, рађа се следећа потреба за ефикасним образовањем. Пространи разговори, па чак и суштинско објашњење ситуације за децу, нису нужност и имају низак ниво продуктивности у погледу прилагођавања понашања, али то доводи до честих кварова међу родитељима. Покушавајући објаснити очигледне ствари (зашто не можете потрошити посљедњи новац или када би требали ићи у кревет), родитељи рискирају да буду врло морално исцрпљени и на крају вичу ако само поставите границе понашања и пратите њихово поштовање, резултат ће доћи брже и нервни систем ће бити потпунији.

Родитељи треба да буду свесни и разрађују своје емоције у правцу елиминисања вишка кривице за сваки слом, јер се не можете реструктурирати са уобичајеним начином реаговања. Неопходно је дати времена да се навикнете на комуникацију без плакања и да не кривите никога док не проради. Систем ће се одупријети и покушати вратити особу на уобичајени начин плакања неко вријеме након што су почели да комуницирају према новим принципима и то се може манифестирати, на примјер, да дијете у почетку неће реагирати на нормалан глас, из навика који очекује крик. Временом се ситуација трансформише, ако не очекујете тренутне резултате од себе.

Корак по корак

Конкретне акције против викања родитеља могу се тицати и независних пракси и реструктурирања комуникације с дјететом. На пример, од бебе се може тражити да изговори упозорења у време када родитељи тек почињу да вриште, док је важно објаснити да ћете и ви покушати да се носите са собом, али сада родитељ треба помоћ.

Опције су различите - од директних захтева да престанете викати и покажете своју љубав пре него што демонстративно затворите ваше уши рукама. Након што је дете почело да даје такве коментаре, најважније је да их чује и подржи, хвала вам за подсетник, објасните своје емоционално стање, затражите опрост и будите сигурни да разговарате о ситуацији која је изазвала крик мирним тоном.

Дајте дјеци службену дозволу да прекину када почнете да плачете. Ово може бити у облику усмених примедби или дистанцирања, а неке лакше напустити просторију. У свим случајевима, не треба инсистирати на наставку разговора, ићи за дјететом - оптимално је направити паузу и процијенити ситуацију.

Сами родитељи могу представити свој бијес не у облику викања, већ уз помоћ хумора, када уместо вишег тона можете режати или гунђати, ловити дете, покушавајући га голицати. Предложено је да се изаберу речи, а не увредљиве проклетства које понижавају било какве карактеристике личности (будала, идиот, итд.), Већ да измисле своје непостојеће речи, као што су црвени ципал, крекери и други. Неопходно је да свом дјетету кажете да га волите, да га мазите, загрлите га и покажете своја осећања разним другим методама - онда чак и периодични поремећаји неће узроковати озбиљан ниво дубоким структурама личности. Поред тога, када редовно некоме говоримо о нашој љубави, наша концентрација агресивности се смањује, а ласица је фиксирана као водећи стил понашања.

Обавезно је спријечити изгарање, за које је потребно извући што више из бројних напетих тренутака како се не би пореметио бијес и преоптерећење дјетета. Делегирати дужности, читати књиге о управљању временом, користити услуге доставе, остављати логистичке руте, чак ићи до фризера и продавнице. Што више времена ослободите времена и што ће се више проблема ријешити аутоматски, реакција ће бити мирнија у принципу с родитељем, што значи да се шанса да се ослободите испочетка смањи.

Слободно вријеме треба посветити бризи о себи и повећању властите среће, развоја и задовољства животом. Ие када делегирате све дужности, онда не почињете да посвећујете сву пажњу детету, чистите стан и помажете мужу са извештајем - ово је време које ћете потрошити на сопствено задовољство. Нека гледа ваш омиљени филм, маникир, разговор са пријатељем, или барем одмор у тишини са маском на лицу за двадесет минута.

Механизам је прилично једноставан - што је мајка задовољнија, то више среће може дати дјеци, повећава се способност за стрпљење, постоје ресурси за проналажење излаза из тешких ситуација. Нормално функционисање психе може да се обезбеди са часовима јоге, путовањима психотерапеуту или организовањем активности у слободно време на основу сопствених интереса. У сваком дану треба да постоји привремени комад, када нико не може бити поремећен, па чак и нема потребе да се брине о детету - онда се опоравља.

Погледајте видео: Za roditelje- Ana Bučević (Август 2019).