Аутоагресија - Ово је манифестација деструктивне активности, коју особа усмјерава директно према себи. Под деструктивном активношћу се односи на покушаје самоубиства, повреде, алкохолизам, овисност о дрогама, само-инкриминацију, погрдне изјаве о себи. Узроци аутоагресивног понашања, преокрет вектора агресије изнутра, углавном су друштвени.

Када није могуће изразити сопствени бијес према непосредном објекту искустава, агресија се преусмјерава или на други расположиви или сигурни објект или на себе. Ова немогућност директног представљања сопствене агресије може бити последица недоступности објекта, осуде агресивних поступака људи око вас, или у случају зависности особе од објекта агресије. Овај пренос се најчешће догађа несвесно и емоционално је кориснији од свести о чињеници да има непријатна, деструктивна осећања и улазак у отворену конфронтацију.

Узроци аутоагресије

Аутоагресија је прилично широк појам у психологији, обухватајући и педијатријска и патофизиолошка поља, и, сходно томе, читав низ разлога за његову појаву. Најчешће се аутоагресија манифестује код појединаца који су подложни неурозама и депресији, склони интроверзији и демонстративном понашању. У многим истраживањима постоји веза између појаве аутоагресије са ниским самопоштовањем, моцохистичког наглашавања личности.

Аутоагресија код одраслих се може развити са нестабилном и осетљивом психом, повећаном емоционалношћу, склоношћу ка емпатији, као и код људи са високим капацитетом за емпатију. Инхерентни ауто-агресивни људи нису веома друштвени, склони идеализирању других и самом себи девалвирању.

Спољни фактори који доприносе настанку аутоагресије су стресне ситуације, кршење процеса социјализације, физичко и психичко насиље. Тако, развој ауто-агресије из детињства подстакнут је турбулентном ситуацијом у породици, честим свађама родитеља, честим физичким и психичким кажњавањем детета, понижавањем и исмејавањем, игнорисањем потреба и недостатка љубави, нежности и бриге.

Код деце, аутоагресија произилази из окривљавања себе и проблема лошег расположења одраслих, као начина манипулације и добијања жељене пажње.

Аутоагресија код одраслих се може појавити на позадини пада у верску заједницу, где примена потребних стандарда понашања може бити изузетно тешка или, када се суочи са унутрашњим протестом, изазвати велику количину стреса.

Постоје и искључиво биолошки узроци аутоагресије. У тим случајевима, ак- тив ауто-агресије могу бити изазвани психијатријским болестима, присуством аудитивних и визуелних халуцинација, надгледаним идејама. У овом случају, помоћи ће само хитна хоспитализација, јер ће их особа која је под утицајем „гласова“ највјероватније слушати, а не друге. Постоји жеља за самоубиством међу критично болесним људима, а то је због жеље да се ослободимо патње себе и својих најмилијих.

Разлози због којих је аутоагресија код одраслих све чешћа у друштву је његова посебна предност. Са њеном помоћи, можете испуштати неподношљива осећања или, напротив, учинити да се осећате бар нешто, одвратите пажњу од неподношљиве ситуације или осетите контролу над њим, док остајете са истом маском пријатељства, смирености и благостања на лицу.

Знаци аутоагресије

Аутоагресија се може јавити и свесно и несвесно, тако да је особа сама од себе увек у стању да објасни шта ради и који су разлози за његово понашање. Препознавање ауто-агресије у неким случајевима може бити прилично проблематично, јер особа, са очувањем критичког мишљења, има жељу да сакрије тај аспект свог живота. Када посматрају рођаке, треба упозорити на често настале ране и ожиљке, тенденцију да носе одјећу која покрива тијело што је више могуће (у сваком времену), појаву крви на одјећи, учестале „случајне“ трауматске ситуације, жељу за самоћом, раздражљивост, повећану учесталост психоактивних супстанци (алкохол). , дроге, цигарете).

Шта је аутоагресија? Директни знаци аутоагресије, када је потребно да звучите анксиозно, укључују: покушаје самоубиства, одбијање да једу, самоповређивање телесних повреда (посекотине, опекотине, премлаћивања). У овим критичким манифестацијама аутоагресије, треба одмах потражити помоћ стручњака (психијатара, психотерапеута или психолога) како би се спријечио негативан исход ситуације. Иницијатор посете лекару или позивање психијатријског тима треба да буде неко ко је приметио шта се дешава, јер особа у овој држави не може критички да процени ситуацију и да му се не обрати за помоћ.

У друштву постоје релативно подржани облици аутоагресије, који су уобичајени начини за ублажавање стреса. Могу се изразити у употреби дрога, алкохола и дувана у ситуацијама које укључују стрес; везаност за екстремне спортове и слободно вријеме, одабир опасног подручја дјеловања; мање деструктивне реакције понашања (кидање коре од зарастања рана, грицкање ноктију и усана у крв, итд.). Уз ове манифестације, такође је могуће спречити аутоагресију, а не њен директан третман.

Врсте аутоагресије

Постоји неколико категорија у које је подељено ауто-агресивно понашање. На пример, степен свести - свесно самоповређивање штете (прављење посекотина, планирање самоубиства) и несвесно (виктимизацијско понашање, потрага за опасним активностима). Такође можете нагласити непосредност деловања (самоповређивање) и индиректно (изазивање ситуација које стварају опасност).

И психичке и физичке манифестације се разликују. Дакле, аутоагресија у психологији је аутистично, виктимизирано и фанатично понашање, негативни вербални изрази о себи. Физичке манифестације разликују само-повреде, покушаје самоубиства, екстремне спортове, храну и хемијску овисност. Даље, детаљније о свакој врсти аутоагресије.

Аутистично понашање се манифестује и независно и може се класификовати као аутизам, болест која почиње да се манифестује као дете. Карактеристична изолација, оригиналност и ограничени интереси, жеља за понављајућим обрасцима понашања, често праћени кашњењем у развоју.

Понашање жртве или понашање жртве. Она се манифестује као особа која изазива ситуације које нису сигурне за његов живот, ментално стање, здравље. Или понашање које повећава вјероватноћу појединца у ситуацији насиља.

Фанатично понашање је инхерентно, као спортски навијачи, љубитељи звезда и људи у религијским сектама. Строго поштовање догме, нетолеранције према другим идејама, у супротности са идејама организације у којој особа учествује, доводе до повећања унутрашње напетости, које ће тражити излаз. А пошто је директна спољна агресија у религијским сектама, на пример, најчешће забрањена, испољавање емоција проналази излаз у аутоагресији.

Овисност о храни има двије супротне форме - анорексију и булимију (губитак тежине, чак и одбијање да се једе и прекомјерно преједање). Овисност о храни има своје коријене или у срамоти или у настојању да угуши неподношљиве емоције. На хемијску зависност спадају употреба дроге, алкохола, духана.

Самоубилачко понашање може бити истинито и демонстративно. У случају демонстрације, главни мотив није самоозљеђивање, већ манипулација другима, жеља да се скрене пажња на себе. Право самоубилачко понашање обично има намеран карактер, особа се припрема за тај чин, скривајући своје намјере од других, како би спријечила спасење.

Екстремни спортови, вожња у пијаном стању и опасне стазе, лоше навике - све су то манифестације скривеног, “временски растегнутог” самоубиства.

Третман аутоагресијом

Ауто-агресија код одраслих и деце је могућа у свакој фази, али приоритет за напредовање на путу опоравка је свест о томе шта се дешава као проблем који прелази границе норме.

Почетна фаза у бављењу ауто-агресивним понашањем је да се идентификују разлози због којих је аутоагресија настала или је развијена, како би се даље пронашли нови, мање трауматични начини превазилажења неподношљивих искустава. За самосталан рад може бити прикладно преусмјеравање понашања и замјена деструктивних радњи других.

У случају неподношљивог бола и других јаких емоција, он може помоћи да изразите своја осећања у тексту или слици, а онда се лист може подерати или спалити.

Када се желите смирити, масирати, купати се или туширати, контактирати с кућним љубимцима, слушати умирујућу глазбу много помаже.

Са осећајем унутрашње празнине и жељом да се бар нешто осети, можете да се истуширате хладним тушем, поједете нешто са светлим укусом (зачињено, кисело, колач), ћаскате са странцима.

Са преплављујућом љутњом, можете се бавити спортом, туцати јастуке, подерати папир, викати.

С друге стране, веома је важно да се помогне рођацима и пријатељима особи са аутоагресијом. Околни људи могу помоћи, показати своју бригу, дати подршку, показати љубав. Важно је да останете блиски са тешким емоцијама, показујући да прихватате особу са његовим проблемима, да вам се може отворити. Слабије и рјеђе критикујте, избјегавајте понижавајуће и увредљиве изјаве.

Ако је самосталан рад немогућ или неуспешан, потребно је консултовати лекара. Лијечење ће вјероватно захтијевати комбинацију психолошког рада, који ће се састојати од тренинга и индивидуалних вјежби, као и узимања лијекова (транквилизатори и антидепресиви, дозе и комбинације које појединачно одабире лијечник).

Присилно лечење ове врсте агресивности прописано је и уз претњу по живот и здравље људи, самоубилачко понашање, повреду или одбијање да се једе.

Спречавање аутоагресије је релевантно још од детињства, када је неопходно у што већој мери елиминисати узроке који доприносе настанку деструктивних тенденција.

Погледајте видео: Autoagresija - Mrtva Rekonstrukcija demo (Септембар 2019).