Психологија и психијатрија

Како да престанем да будем љубоморан на девојку

Како престати бити љубоморан на девојку? Све више људи поставља слично питање. Жене су раније биле чешће љубоморне према мушкарцима, остајући саме себе током свог живота у једној вези која се не може прекинути, јер је то кажњено од моралног укора до физичког насиља. Али сада, уз равноправност полова, жене су постале активне, тврдећи да имају право да слободно мењају свог партнера. Девојке изражавају своје личне потребе у вези, спремне су да потраже човека који ће испунити њихова очекивања. У неуспјелој вези данас, или девојка жели да раскине, пријави паузу партнеру, или ће имплицитно саосећати са околним момцима, чак и са неверством.

Од чега се састоји љубомора? Његови корени леже у нашој биолошкој природи. Мушка љубомора није само страх од губитка вољене особе, већ је готово увијек инстинкт да се чува пар, још израженији код мушкараца. То је контрола територије у ауторитарном облику, сродна власничком ставу. На следећем нивоу, овом осећању се додају психолошки фактори повезани са личном несигурношћу и егоцентризмом. Како олакшати љубомору, само зачинити у вези?

Да ли је могуће ријешити проблем љубоморе, ако ваш партнер није равнодушан и желите ојачати савез, али да ли сте били забринути због вјечних разлога да будете љубоморни? Или, ако мислите да ваша љубомора превазилази здрав одговор, она је сувишна и инстинктивна по природи. Ми ћемо описати начине за елиминисање проблема љубоморе у садашњим и прошлим везама.

Како престати бити љубоморан на бившу дјевојку?

Однос није успео, прекинули сте, али у исто време не можете потпуно заборавити и престати да будете љубоморни на девојку која је већ постала део прошлости за вас. Шта ће помоћи у овој ситуацији? Прво морате да схватите себе, зашто живите у прошлости, какве сте назнаке имали у прошлом животу? Можда постоји нада у вама да вратите прошле односе. Тада ће ваша љубомора имати сталну залиху, јер се емоционални јаз није догодио, ви још увијек размишљате о дјевојци, о односу који је живио, како јој је сада живот, с ким и гдје је. Каква год била иницијатива за растанак, без обзира на околности, то би изазвало паузу - требало би да довршите ову ситуацију, овај гесталт, како га зову гешталт терапеути. Неопходно је живјети прошле односе, у потпуности одговорити на ваше емоције, често контрадикторне, сложене, раздирући вас. Најтеже је ако се те емоције не остваре, не прихвате од вас, онда ће, као саботер, несвјесно поткопати ваше психолошко благостање, укључујући и комплекс психолошке одбране и спријечити вас да прихватите себе и уживате у животу.

Морате научити да је свака ситуација на одвајање емоционално блиска животној туги и пролази кроз фазе тог искуства. Претпоставимо да сте много уложили у прошле односе, имали одређена очекивања, заједничке радосне тренутке - а сада је апсолутно природно искусити контрастно стање фрустрације. Али вреди се сетити - није вечно, напротив, што се природније понашате сада, остављајући своје емоције, раније ћете моћи да заборавите прошлост, враћајући се активном животу. Захвалите бившој девојци на свим добрим стварима које су се догодиле између вас, и интерно је ослободите да изгради живот одвојено од вас, а ви - ваш. Најбољи начин да то урадите је да контактирате психолога који је специјализован за живу бол, чак и ако је ваша туга мала, не сразмерна губитку вољене особе или већих животних шокова.

Како престати бити љубоморан на девојку за све момке?

Сами девојке могу да одговоре на питање. За њих ће звучати овако: "Како зауставити изазивање љубоморе?" Под којим условима девојка не тражи посебно да изазове љубомору, па чак и обрнуто - покушавајући да изоштри оштре углове? Мотивација доброг секса да човека учини љубоморним, јесте жеља да се привуче пажња. Једноставно речено, разлог недостатка пажње! Дајте јој више времена лично, покушајте да погодите шта жели, или можда чак и отворено изјавите, али да ли одбијате или само обећавате? "Након тога ћемо отићи", "једног дана ћемо ићи", "о чему се нема шта причати" - такви одговори дјевојци једном се досађују и она прибегава тешком артиљерији. Ако само укључите мушкарца са повређеним осећањима у вама који се труди да не одустане од својих положаја, она може добити потребну дозу пажње - онда ћете вероватно бити љубоморни више пута.

Како престати бити љубоморан на девојку за све момке? Дајте девојци пажњу, чешће позивајте, пишите, правите лепе поклоне, чак и мале - верујте ми, ове мале ствари, како вам се чини, толико су јој важне! Захваљујући знацима пажње коју ће осећати - заиста је волиш.

Ако сте спремни на још озбиљније кораке - питајте, које квалитете она жели видјети у вама? Шта је савршен мушкарац за њу? Да, не треба да се препуштате хировитим младим дамама, али очекивања ваше девојке могу бити веома реална, па чак и корисна за вас, јер ће вам помоћи да откријете ваш лични потенцијал. Иначе, дјевојка, чак и несвјесно, али ће наставити тражити принца на бијелом коњу - довољно дуго док га не упозна. Девојке имају идеалистички поглед на односе, како би изградиле однос снова, она ће бити спремна за готово све. За вас је боље чак и ако вас девојка намјерно провоцира до љубоморе намјерно - онда се тамо зауставља и чека вашу реакцију, али нема правих разлога за љубомору. Питајте је какве квалитете она има негативне у вама, разговарајте о њој. Буди кул и покушај да трезвено судиш. И, ако су жеље дјевојке умјерене, покушајте их умирити у себи, умјесто тога доносите позитивне особине.

Будите сврсисходни, увек имате важан циљ пред собом. Девојке воле сврсисходне, али не и лабаве момке. Иди на сан, причај о томе, учини нешто сваки дан да би то схватио, знај да ћеш за неколико година постати оно за чим си тежио. Развијати вјештине које ће бити корисне у будућности. Веруј ми, твоја девојка ће ценити ово. Важно је да се она осећа сигурно, што ће допринети вашој одговорности и жељи да је заштитите.

И будите сигурни да хвалите своју дјевојку, похвале за све. Ако је носила лепу хаљину - направите комплимент, не заборавите, реците јој о томе. Верујте ми, ако се усредсредите на најбоље тренутке у вашој девојци, онда ће она само желети да уради више за вас и проблем "како да престанете да будете љубоморни на девојку на све момке?" Зато, похвале, чините комплименте чистог срца, девојке примећују искреност. Ако добијете довољну количину похвале и пажње, ваша половина једноставно неће пожелети да их више тражи, јер ће бити испуњена и задовољна у вашем синдикату.

Слиједећи ове савјете, можете уклонити коријен проблема, уклонити извор разлога за љубомору коју дјевојка може створити. Чак и ако је тешко слиједити ове препоруке у једном дану, ако их схватите озбиљно, резултат неће дуго трајати. Буди одговоран, штити своју дјевојку, волиш, цијени, онда више неће гледати никога, и више нећеш имати осјећај љубоморе.

Како престати бити љубоморан на девојку - савет психолога

Љубомора није само емоција која вас мучи у свакодневном животу. То је и емоција која снажно соматизира проблем који може изазвати читав низ поремећаја у тијелу. Љубомора - постоји врло јак страх да ће бити сам, бити непроцјењив. Патолошка љубомора је својствена изразито озлоглашеним људима, за које је толико важно да добију спољну потврду о њиховом личном значају, а ако партнер даје и најмањи разлог да буде љубоморан, онда се то одмах доживљава као понижење, као да је њихова личност гажена. Овде је линија између девојке као индивидуалне, независне особе, која није ваша лична својина, и девојка као део вас, психички избрисана. Девојка је овде објекат у структури психе љубоморног човека, показатељ његовог самопоштовања.

Зашто момци реагују тако другачије у ситуацији када је његова девојка добила комплимент? Човјек ће бити миран и наћи ће га угодним, па чак и за себе, јер ако је дјевојка високо цијењена, то значи да сам добар као човјек. Други губи смиреност, чак може бити груб према девојци и покушати да ограничи своју комуникацију са другима, чак и да јој остане код куће.

Овдје можете дати причу која ће бити добар примјер. Момак са девојком је дошао у клуб, док је девојка изабрала коктеле, отишао да опере руке. Близу њих сједила је мала компанија, прославила рођендан. Компанија је већ распршена, и коначно је једна од девојака из ове компаније одлучила да фотографише на свом телефону и замолила девојку из наше историје да их фотографише. Добила је мобилни телефон, фотографисала их је, али није могла вратити телефон истој девојци због гужве, али га је предала особи која јој је била најближа из те компаније. Испоставило се да је то био мушкарац. У том тренутку, њен дечко се враћао и видео ту конкретну слику: његова девојка враћа телефон неком човеку и, наравно, написала му је његов број! То је његова перцепција такве ситуације, која је у почетку била пристрасна. Дође до власника телефона и удари га, особа падне, туче свој храм, лежи у коми два дана, а онда умире. Ово је типична прича, пошто су људи, пошто су ноторни, имају психолошки не-адаптивне механизме, тумаче понашање, доводе се до горње тачке самопоуздања и делују неадекватно.

Постоји здрава и нездрава љубомора. Ако говоримо о нездравој љубомори, онда је то најјачи утицај, чији извор лежи у комплексу инфериорности формираном у детињству. Ако је дечак био понижен у детињству, претучен, исмејан - имаће комплекс у коме ће девојка и неке вредности бити не само смислене за њега, већ и супер смислене. Ако су нападнути, таква особа је у стању да користи и физичку силу. Ово понашање захтијева психолошку корекцију. Добре резултате овде показује рационално-емоционална терапија, која се односи на когнитивно-бихејвиорални приступ, који су чак и државне структуре препознате као најефикасније са мање времена.

Мушкарац који нема проблема са љубомором може бити љубоморан, али љубомора ће бити краткотрајна, а ако се догоди, покушат ће се увјерити каква је ситуација, која је мотивација његове дјевојке и да ли постоји разлог да буде љубоморан. Разуман човек схвата да ако партнер жели да се промени, урадиће то без обзира на своју љубомору. Ако је мушкарац самоувјерен, осјећа се самодовољно, онда неће пасти у неповјерење у своју дјевојку. Такав тип ће такође инстинктивно осетити од кога од других мушкараца као мушкарца постоји претња, а од онога што не постоји, што је инхерентно биолошком принципу. А здрава љубомора ће обављати врло специфичну функцију заштите своје територије. За разлику од човека који није сигуран у своје параметре, осећа љубомору на то, на чему се заснива страх - човек је психички здрав, чак и ако не, неће доживјети колапс личности, његов живот неће завршити, па може мирно и разумно говорити о понашању своје девојке.

Како престати бити љубоморан на девојку за све? Мушкарци морају бити способни да буду самодостатни и претпостављају да могу побјећи од сусрета с другим партнером. То их не карактерише, јер као резултат тога, брига је одлука саме девојке и зависи од њених унутрашњих мотива. Дакле, брините, организујте надзор, проверавате телефон - понашање само несигурних момака. Са непрописним аранжманима на несвесном нивоу, губитак девојчице може се схватити као губитак мајке ако девојка испуни ту улогу. Или са нестабилним самопоштовањем - страхом од поређења, избор није у моју корист, што ће значити да сам гори.

Здрав човек, чак и са бригом о девојци, може да схвати да је једноставно променила свој укус, потребе, приоритете. Неки су забринути како да престану да буду љубоморни на девојку у прошлости. Овде наш биолошки принцип диктира и сопствене услове, човек као да присваја жену, бојећи се да је она нечија, не потпуно његова, не само он. Али чак иу овом случају, психолошки уравнотежен човек треба разумно да сагледа своје инстинкте и да их координира са актуелним реалностима слободног друштва. Када размишљате како да престанете да будете љубоморни на девојку на прошлост, треба да схватите да њена кривица или злонамерна намера није у животу, што је имала пре него што вас је упознала, морате поштовати њен живот, што је предуслов поштовања уопште између партнера.

Погледајте видео: ASK #49 DEČKO MI NE VERUJE DA SAM NEVINA! DA LI DA STAVIM PIRSING? LJUBOMORA U VEZI?? (Август 2019).