Психологија и психијатрија

Како да престанем да волим човека

Како да престанем да волим човека - Ово је често питање које се упућује психолозима. Процес односа је динамичан и на одређеном ступњу се дешава да ће за ове односе бити најбоље окончање. Не ради се само о стварним односима, већ је принцип неузвраћене љубави исти. Када особа не прими емоционалне реакције у стварности, он је склон да машта о томе како је добар или како ће бити. И најмањи сигнали које бих желела да на свој начин протумачим као позитивне, такође хране илузије. И особа се заљубљује у слику особе створене у његовој фантазији и његов однос с њим.

Ако је комуникација или однос био, онда је до тренутка када се појавило питање "како престати да воли вољену особу", они нестали и партнер осећа празнину и фрустрацију. Често постоји осећај сопствене немоћи над осећањем да особа мора да негује.

У првом, акутном периоду руптуре, желите да се затворите и одвратите пажњу, што је здрава жеља психе да преживи прекомерну бол. Бити себи, бити ометен и заборавити када је сваки контакт са темом љубави болан и трауматичан за особу. Но, акутни период пролази, први бол се смањује, а даљње акције ће бити основа за способност појединца да формира односе у будућности и искуси осјећаје узајамне љубави. Иако се након растанка чини да већ нема снаге за однос, срце је одустало од посљедњег комада, а то се неће поновити, морамо се сјетити да је то илузија. Пошто сте прошли пут опоравка, можете обновити способност љубави, важно је не ограничавати се на ову прилику, игноришући ову потребу, лишавајући је извора развоја и поричући способност духовне регенерације.

Како престати да волиш човека којег толико волиш?

Након растанка, када је у питању схватање да је веза у слијепој улици или да апсолутно нема реципроцитета, особа тражи помоћ и савјет. Расправљајући са родбином, пријатељима и психологом, особа жели да пронађе мир и добије одговор на питање - како брзо престати да воли особу?

Често особа не жели да се одрекне љубави, јер она припада оним осећањима која имају велику вредност у животу. А понекад је једини мотив за напуштање можда присуство његове искрене основе. Љубав према другом може довести до тога да се ослободимо осјећаја за њега, јер постоји разумијевање да само негативне емоције могу донијети своја осјећања према вољеној особи.

Љубав је заједнички процес и укључује размјену емоција међу људима. Једнострано гледано, осјећаји такве силе имају деструктиван учинак на све судионике, испуњавајући га претјераним притиском, лишавајући друге снаге и доводећи га до емоционалне, психичке исцрпљености. Ово је добро приказано у креативном наслеђу, тако да гледање добрих романтичних филмова, слушање музике може побољшати перцепцију и дати разумијевање укупне инвестиције у љубав и потребу за одласком, како не би примијенили емоционалну тортуру на вољену особу када захтијевате осјећаје од некога тко их не жели међусобно.

Не треба да избегавате комуникацију са људима, посебно са онима који су у вези, заљубљени, са онима који можда имају везу или имају добар однос према вама. Често се то болно доживљава и изазива жељу да се овај формат одбаци. Овде је можда потребно да се перцепција преведе у практичну неопходност, јер је важан елемент рехабилитације изводљиво оптерећење. За лечење је неопходно обезбедити елементе зграде, кисеоник, активност. Како избегавање стреса на повређеној нози доводи до атрофије мишића и стварања проблема са даљим функционисањем, а избегавање комуникације повезане са искуством трауме, губитак љубави може довести до даље неспособности за формирање здраве романтичне везе.

Схватити човека који је изашао из љубави као једини пар, пола, није продуктивна стратегија. Свако ко је успоставио везу након завршетка претходних зна да нови партнер такође постаје драгоцен. Чак ни субјективна моћ осећања није индикативна, јер су многи искусили веома емотивна осећања у периоду прве љубави, али су остали потпуно способни да створе трајни и дуготрајни пар са другом особом. Ово не би требало да обезвређује љубавне односе уопште, што би било супротно екстрему, јер једноставно имати потенцијалну прилику не чини процес изградње љубавних односа лаким и не оптерећујућим. Али перцепција непремостивих тешкоћа у односима који воде особу до закључка да везе нису потребне, контрола емоција једнака је сузбијању сваке манифестације искустава, која блокира важан аспект психичког живота особе, јер су емоције врста горива за појединца, посебно за креативни дио. У овом случају, не ради се само о дословном стваралачком испољавању, већ ио креативној трансформацији и промени личности у процесу добијања новог јединственог искуства.

Свака особа је сама по себи цјеловита и има потенцијал да успостави здраве и узајамне односе са широким кругом људи. Свака особа има потенцијал да формира широк спектар сродства (укључујући и ми немамо ограничења колико дјеце можемо вољети), пријатељства и стога ограничавање нечије визије романтичних односа је прилично нелогично. Чини се да је партнер субјективно једини, јер га награђујемо овом вредношћу, ау случају здравих односа, он нас узајамно награђује са таквим значајем и тај међусобни осјећај ствара јединственост пара.

Како престати да волиш човека који те не воли?

Када разумевање реципрочности осећања дође до особе, постоји жеља да се престану вољети у одговору. И особа поставља питање - како брзо престати вољети особу која вас не воли? Да ли је у питању постојећи однос или заљубљивање у почетку није узајамно, да ако особа не воли, то значи да је он показао ту непожељност на одређени период и понашао се као особа која не воли. Ако особа има добар ниво самопоштовања, онда ће се осјећај смањити.

Како престати вољети своју вољену особу? Ако особа јако воли некога ко није узвраћен, онда је главни проблем то што у самопоштовању првог и начина испадања из љубави долази до повећања самопоштовања. По аналогији, може се замислити да ће особа којој си равнодушна доћи и ударити или увриједити. Несумњиво, нико то неће толерисати, па чак и без узајамног одговора, тешко да постоји жеља да га се загрли. Штавише, то ће ојачати лош став. Дакле, с љубављу - ви сте љубав, не волите, љубав се смањује (као у примјеру, из неутралног у негативан став, овдје из позитивног у неутралан). Али за то треба да осетите своју вредност у вашим очима, а не да пружите прилику осећању, које би требало да донесе радост за уништење.

Како брзо престати вољети вољену особу, ако постоји разумијевање да осјећаји нису обострани? Истом аналогијом, можете се зауставити, за даљу манифестацију љубави без реципроцитета. Љубав је снажан осећај, није за ништа што се противе мржњи и агресији. Оне су еквивалентне, али са различитим знаковима. Слатко и слано. И чини се да ако је љубав позитиван осјећај, онда то не може бити лоше. Можете, као што можете прејести слатко. Дакле, особа која не воли, демонстрира своју љубав, како да нахрани. Како сипати кипућу воду, јер је позитивна температура воде. Упркос именима позитивних, позитивних и негативних, негативних, у психологији, ове ријечи не значе да би први требао бити већи, а други мањи. Све тежи хомеостази, равнотежи. Значење је у моћи и контексту примене, а не у приватној перцепцији знака. Тако да од равнодушног може бити омражен.

Не треба се препустити жељи да се сви упореде са објектом љубави, стварајући менталне дијалоге, сцене, стварну или замишљену комуникацију. Психолошки, то ствара илузорну стварност која је неостварива за стварање. Особа не доживљава другог објективно, већ више као пројекцију свог сопственог света, као иу динамици односа који се мењају са променом личности укључених у комуникацију. Слика изгубљених увијек, посебно у почетку, у фантазијама узима велике, понекад гротескне форме, па се оно што се дешава перципира фатално и бескомпромисно. Вриједност изгубљених обезвређује друге сфере и околне људе, привлачећи сву пажњу на себе, говорећи у смислу гешталт психологије - фигура расте на терену, што не допушта затварање гесталт односа.

Други никада неће моћи да доживи искуство слично ономе што је изгубљено, јер је другачије, особа која тражи сличност старог партнера, већ је другачија, пошто је добио ново искуство, однос између њих треба да се формира и без привлачења старих комуникацијских образаца. Ово је такође један од разлога зашто се љубавни односи понекад завршавају - не видећи промене у партнеру и држећи се за слику у илузијама, игноришући тренутке хладноће и незадовољства, које постепено доводе до уништења односа.

Како престати вољети особу - савјет психолога

Упознавши разочарење у вези, особа жели да схвати како брзо престати да воли вољену особу. Свитцх. Да кажем - да не радим, али са сваким подухватом. У психонеурологији постоји концепт "доминантног" - центра мождане активности, нервни путеви до којих се туку и апсорбују мисли. Љубав (или боље речено, пројекција човека у психи) може постати доминантна и чини се да је немогуће размишљати о било чему другом. Да би се смањила атрактивност доминантног за нервни систем, потребно је створити још једну. Како користити капије за преношење тока ријеке на друго мјесто, за дистрибуцију енергије. Али у случају ријеке - он је ставио механичку препреку и ствар је готова, онда је нервном систему потребно вријеме да се пребаци, а импулс навике тежи старом мјесту. Стога, у првим фазама, треба се подсјетити и снажним настојањем да се изврше акције за прелазак на другу. Рад, спорт, креативност - листа је банална, али најефикаснији начини су најчешће предвидљиви.

Зато је најједноставније питање: "како испасти из љубави са особом?", Траже се људи који имају неколико "центара активности", јер је њихова дистрибуција у почетку у различитим областима. Према томе, принцип "иди на посао са главом" игра се у руке особе. Или се припремите за маратон. Или проучите рад графичког програма да бисте пренијели прекрасне фотографије на друштвену мрежу. Из истог разлога - алкохол није опција дугорочно, могуће је формирати зависност по истом принципу.

Ово се, наравно, не односи на једнократну акцију. Једнократно (или неколико пута) патити, плакати, итд. Је сасвим допустиво, тражити помоћ и подршку од рођака и пријатеља. Али то не би требало претворити у навику. Стално расправљајући о ситуацији и емоционално подржавајући је, доминантно се само повећава. Било би пожељно плакати - потребно је плакати, али намјерно се ставити у ситуацију када ће се појавити сузе, на примјер, у сљедећој дискусији то је само ругање самом себи. Из истог разлога, добро је и корисно бити сам неко вријеме, поготово ако постоји опћа тенденција да неке процесе искусите сами. Али, направити стални избор у његову корист је лоша стратегија за његов даљи развој и само бира извор светлих емоција и парализује важан део људског живота.

Како престати волети особу? Психолози саветују да иду на састанке. У почетку за пребацивање, пребацивање мисли из једног партнера који доминира фантазијом у друге потенцијалне. Када се особа суочава са разочарењем у љубави, његова сопствена вредност за партнерство у његовој субјективној перцепцији опада, постоји сумња у способност ефективне љубавне комуникације. А ако се за такву трауматичну ситуацију изабере изолација, онда ће се таква перцепција ојачати (јер је ускраћена прилика за позитивно искуство) и страх од комуникације или девалвације односа може се формирати у будућности када се говори о “навици да буде сам”. Можда постоје и одређене замке, али са становишта промене комуникације, приоритет је у изолацији.

Погледајте видео: Jovan Perisic - Nikad se promeniti necu - Audio 2007 HD (Август 2019).