Психологија и психијатрија

Шта ако мучи мука

Шта ако мучи? Младе породице чекају занимљиво изненађење буквално у року од шест мјесеци или годину дана након склапања брака. Мирис и романтични ентузијазам нестају, живот и свакодневна визија особе долазе, почињу, проблеми који су потпуно различити од периода удварања. Тада муж почиње да нервира из било ког разлога шта је са тим несхватљиво, а многи више воле да ћуте, што није могуће дуго времена, а нагомилана раздражљивост резултира скандалима.

На ситуацију треба гледати хладним умом, када муж није у близини, како не би подлегао утицају раздражљивости. Требат ће како да уздрма своје памћење како би се схватило да ли је он био такав прије вјенчања или се његово понашање промијенило када смо живјели заједно. Уосталом, ако сте видели све исте радње и надали се да ће печат у вашем пасошу чудесно промијенити његово понашање - можете само себе окривити. Направите необичан списак оних особина које иритирају мужа и одређују колико су за вас важне и важне за њих. Може бити да половина ствари које изазивају оштру реакцију нису нешто озбиљно и утиче на ваш однос. Обратите пажњу, да ли је то повезано са хормонским промјенама, властитим потешкоћама на послу или нечим другим што супружник не утиче директно, већ је само сигурно мјесто за ублажавање нервне напетости. Онда треба да размислите шта да радите ако муж почне да се нервира у таквим периодима, а не да га оптужује да је криво висио испред прозора.

Шта учинити ако је муж досадан - савјет психолога

Па шта да радимо ако је муж постао досадан? Да не би били узрок иритације, излазак лежи кроз отворен и искрен разговор, објашњавајући ваш положај и ваш захтјев да будете пажљивији, способност да чујете и разумете друге.

Шта ако је муж љут и досадан? Када је муж досадан из било ког разлога шта да ради у овом случају, свака жена одлучује за себе. Најрадикалнији се обраћају за развод, али онда се суочавају са истим проблемима у следећим везама, јер је већина иритиације у нама, а околни људи само у малој мери доприносе евоцирању овог вулкана осећања.

Зато, пре него што кренемо у очајну потрагу, шта да радимо ако је муж бесан и досадан, треба да обратите пажњу на сопствено стање и ваше учешће у повећању раздражљивости. Почните са ревизијом досадних тренутака - обавезно укључите озбиљне ствари овде, као што је неиспуњавање обећања да ће вас покупити у три ујутро са станице, као и мале свеприсутне окидаче, као што су пребацивање папуча, коментирање филма или вјешање везица у купатилу. Пажљиво процените листу у покушају да видите праву слику - такве акције вас нервирају само када ваша особа то ради или када то нека особа ради. Ово ће помоћи да се раздвоји прави узрок, јер ако имате иритантан отворени прозор, можете се сложити око тога, а ако вас муж нервира и прозор је само разлог, онда је бескорисно разговарати, јер ћете уклонити један разлог, брзо ћете наћи други. Мање и свеприсутне ствари су неугодне, што је већа вероватноћа да је то досадан народ.

Можда је ваша веза напукла или сте незадовољни било којим глобалним тренутком у вашем човеку који се плашите да кажете (мало зарађује, не задовољава у кревету) - утишавање ових процеса доводи до повећања раздражљивости када разбуди чак и како дише и седи . Лако је пратити оне парове у којима се ситуација промијенила (на примјер, муж је подигнут) и раздражљивост је прошла. Дакле, шта да радите ако узнемиравате свог мужа у ситницама и непрестано, јесте да потражите прави узрок погоршања односа, а ако је познајете, онда морате почети да разјашњавате ово питање заједно пре него што се раздражљивост претвори у мржњу.

Знајући шта вас воли особа разбјесни, можете да анализирате колико сте јој приуштили руку - запамтите, ако сте рекли да сте неподношљиви да слушате његову музику цео дан или да се будите у зору. Ако је то нормално за њега, а ви ћутите и патите, онда се само један закључак сугерише - да је и то нормално и за вас. Пријављујући ваш став (њежно, не морате да газите својим хобијима ногама), можете добити невероватну реакцију у његовој брзини: музика ће се чути у слушалицама, папуче ће бити замењене тихим, а јутарње активности супружника ће се преселити из стана у двориште.

Питање о томе шта учинити ако ваш муж нервира, најчешће питају младе жене, чије везе живе кроз кризу прве године заједничког живота. Све је органски и логички условљено - живјели сте другачије и сада је у току заједнички преклапање, штавише, ако је жена раније живјела сама, она може бити у лаком шоку чак и због чињенице да се чаша може кретати без њене интервенције. Ово је тежак период адаптације, након што сте прошли кроз које добијате прилику да се сретнете са правом особом, а не са начином на који сви градимо од нас у периоду удварања.

Одвојени тренутак може бити разлог, када често заједно радите у једном одељењу, имате заједничке пријатеље и исте хобије. Један пар доноси осећај јединства и сродности, други се досађује, јер све што вам се дешава током дана које он већ зна, области рада, слободног времена и интимне комуникације су помешане, и овде сте на романтичном састанку како бисте разговарали о томе како дати шефу репорт. Покушајте да направите разлику између различитих страна вашег живота, додајте оне класе у којима имате разлике - пустите га да лови и док сте у студију оријенталног плеса. Упознавши се, промашићете, а одморити се од других поделити нове утиске.

Породица је место где се све одржава на сталном компромису, тако да је мисао да је само он онај који вас разбјесни, а ви сте анђео, далеко од праве слике онога што се дешава. Постоје мане, али постоји нешто што вас је натерало да га изаберете и будете заједно на довољно дуго време. Дакле, са следећим нападом раздражљивости, можете се подсетити да он не само ужасно хрче и не пере чашу, већ вас штити од гадне тетке и помаже вам да завршите извештај ноћу. Свака особа је амбивалентна и ако имате на уму обје стране његове суштине, тада можете смањити непотребну и иритацију и еуфорију чаролије у љубави.

Од савета до питања "шта да радим ако је муж почео да нервира?" најчешћи је одмор од њега (оставити се сам или кренути на шетњу с неким, тједан дана или заувијек - то су детаљи). У ствари, повлачењем и тражењем контаката са стране, издајете свог мужа и кварите постојећи однос, који је можда био прилично одржив. Дакле, наравно, морамо се одморити, али не од мужа, већ од мужа. Изабери остатак који ће променити уобичајену атмосферу што је више могуће и неће ти дати прилику да копаш у гаџете. Пјешачење по планинама са групом туриста је одлична опција, омогућавајући вам да погледате свог супружника новим изгледом, да се дружите, уживате у манифестацијама његове мушкости.

Постоје ситуације несвјесне и непреговарајуће иритације, а догађа се да муж зна што вас иритира, расправљало се, али нема промјене, али изгледа да се све погоршава. Гледај, можда му је корисно да одржава такав поредак ствари. Варијације масе, на пример, он покушава да покаже да неће испунити ваше најмање хирове, доказујући да он није хенпецкед. Или се може десити да, док узрокује вашу раздражљивост, покушава да привуче вашу пажњу. Чини се апсурдним, али када је важно да особа добије потврду свог значаја и да је немогуће да је прихвати у облику хвале, прикладно је псовање. То се дешава ако је жена сувише хладна и занемарује позитивне промјене и напоре за њу, већ је узима здраво за готово, али прилично јасно показује емоције огорчења. Улазећи у такву ситуацију, муж може почети да несвјесно дјелује на ваше живце, али намјерно, примајући у облику својих притужби и плачући поруку "нисте равнодушни према мени". Ако сте у сличној ситуацији, онда почните да хвалите изабраног, да покажете наклоност. Немојте се изненадити ако реакција није тренутна, највјероватније испрва ће бити опрезна па чак и удаљити се од ваше нежности - не одустајте од покушаја, такођер је потребно вријеме да престанете очекивати критике од вас.

Тако, мењајући ваше реакције и ток мисли, ви одстраните од особе искључиву одговорност за ваш однос, шта се дешава у породици и за ваше емоционално стање. Теби и њему постаје лакше дисати, а када позитивне реакције и отвореност у испољавању потребе превладавају, жеља и ресурси се мијењају у правцу који је најбољи за вољену особу, доживљавајући не силу и притисак, већ лакоћу и жељу.

Узнемирујући супруг, дете, шта да радим?

Раздражљивост према мужу, у комбинацији са негативним односом према детету, честа је ситуација младе мајке. О овоме се не говори много гласно, јер се деца узимају за обожавање и дивљење, а њихови мужеви за љубав и захвалност. Али када женско тело претрпи озбиљне хормонске промене, а бивши начин живота постане ван домашаја, нерви почињу да пропадају. И ако некако можете да се носите са раздражљивошћу код вашег мужа, јер сте већ прошли кроз много тога, очигледно је било криза, научили сте да разговарате о проблемима који се јављају, онда је раздражљивост коју изазива ваше сопствено дете обично одбачена и претварајте се да нисте љути. У међувремену, доживљавање љутње, љутње, иритације, гађења, жеље за бекством од властитог дјетета - то су нормална осјећања која имају право на постојање.

Срам и конфузија неизбјежно се мијешају с осјећајем љутње на дијете, кривицом над властитим емоцијама, јер изгледа да одрасли морају контролирати што се догађа и држати своје манифестације емоционалне сфере у својим рукама. Банална физичка замор због недостатка сна и стално повлачење бебе у наручју не уклапају се у реплицирану слику младе мајке, то не узима у обзир повећан ниво нервне напетости, повећану личну одговорност и период адаптације на промењени живот. Ово неће бити приказано у холивудском филму и реклами, али то је стварност која чини наш живот. И плакање дјетета усред ноћи, може довести мајку у хистерију, и потребу да буде око сата, да изазове мржњу за украду њеног личног времена. А та осећања су нормална, иако дете није криво.

Шта ако је муж досадан? Мало да се смањи ниво раздражљивости помоћи ће да се идентификују узроци његове појаве. Ако је све ствар сужавања вашег личног простора, онда је проблем решен ако замолите вашег мужа, мајку или друге рођаке да седе са бебом. Ако се ради о сумњама у властите вјештине бављења дјецом или практичних вјештина спремности да постанете мајка, онда је вриједно поставити питања у клиникама за труднице, педијатрима и другим стручњацима, провјерити ваше мишљење и научити нове ствари - то ће уштедјети вашу снагу боље и боље него читање форума. Неопходно је бавити се усклађеношћу сопствених очекивања детета, којима она одговара, како се тачно остварују ваши снови. Било би глупо бити љут на њега само због чињенице да он не испољава способности у музици или није рођен са бојом ваших очију о којима сте сањали. То је питање вашег прихватања и личне терапије, баш као и процеси ваше личне драме који се могу прелити на дете, јер је то најбезбедније биће које се не може агресивно одупријети.

Ваше негативне емоције су лоше за вас и за дете, а метода ослобођења би вас ставила у приоритетну позицију. Све је сасвим једноставно, јер само штитећи дете од испољавања беса, не уклањате љутњу, уништавате себе и још увек индиректно уништавате дете. Вреди почети са решавањем ваших проблема и жељом да се стабилизује и побољша управо ваше стање. Дете не треба слаткише и морализује, треба му срећна мајка.

Непрестано ћете бити подвргнути повременом приливу негативних осећања ако ваше дете прави грешке и неваља, крши забране и проверава границе вашег стрпљења. Потребно је научити како тражити адекватне начине за изражавање љутње на најмање деструктиван начин. Ие нисте тихи када сте љути, али говорите о томе, али реците какав је чин проузроковао оно што сте имали без позивања детета и не обраћајући му се на та осећања.

Раздражљивост, која се јавља у односу и на мужа и на дијете, и опетовано остаје прилично стабилна, тешко је повезана с њима, највјеројатније је и глобално незадовољство животом. Неопходно је предузети кораке у правцу дефинисања проблема који толико боли и не достиже ниво потпуне свести да се иритација од њеног присуства излијева на блиске.

Погледајте видео: Mica Ostojic - Gle ribara muka muci - Audio 1976 (Август 2019).