Самокритика је способност која је својствена ментално зрелој и развијеној личности, која се састоји у рефлексивној перцепцији сопственог живота и личности, самосталној потрази за грешкама у понашању иу менталној сфери. Самокритика је знак менталног здравља када је изражена у разумним границама и релевантна за актуелне догађаје, али њене прекомјерне манифестације указују, напротив, на присуство менталних поремећаја и симптоми су психо-неуролошких поремећаја.

Самокритика није синоним за самоедство, само-понижење и друге опције које су деструктивне за самопоштовање и које се заснивају на осећају кривице и срама. Самокритика је више или мање објективна тачка гледишта на себе, гдје су присутне и једнако вредноване предности и недостаци, што се може успоредити с вањским погледом.

Пресуде о самокритичности заснивају се на унутрашњим убеђењима особе, одређеним његовим вредностима и циљевима, а само таква корелација са сопственим преференцијама повезана је са концептом самокритике. Сва поређења и примедбе о сопственој неусаглашености са системом вредности неког другог указују на зависну позицију појединца, неадекватну самопроцену. Неадекватно самопоштовање (прецијењено) доказује и недостатак самокритичности, што се може оправдати ниским нивоом личног развоја или оштећења у психо-емоционалној сфери (у маничној фази психозе, неадекватност само-перцепције, као и недостатак самокритике).

У другачијем контексту и начину примјене ове способности, могући су огромни позитивни резултати и менталне посљедице, јер, као и сваки квалитет, посебно својствен високоразвијеној личности, самокритика је само средство (а исход овиси о особи) и лакмус контрола (адекватност и ступањ развоја).

Самокритика је добра или лоша

Суочавајући се са овим концептом и његовим неутралним почетним обојењем, тешко је недвосмислено идентифицирати самокритику као негативне манифестације или, напротив, представља особину на којој треба радити. Живот се суочава са онима који се стално критикују, у најмањој грешци, почну да се жале и окривљују себе за све, понижавајући њихове квалитете и обезвређујући своју личност - такви људи само први пут изазивају симпатије, а онда је жеља да се та особа уклони из друштвеног круга невероватно расте. У исто време, онај ко сам примећује своју грешку, препознаје га, можда чак и злоупотребљава себе на овом месту, али тежи да исправи, знајући и приметивши његове позитивне снаге, командује поштовањем, такви људи желе да имитирају, освајају својом унутрашњом храброшћу и сила у препознавању сопствене не-идеалности.

Користи од самокритичног става изражавају се у могућности повећања сопствене ефикасности (одбацивање неефикасних стратегија), додатне мотивације (за исправљање недостатака и попуњавање празнина), способност да се пажљиво анализира задатак (узимајући у обзир позитивне и негативне аспекте, успева да предвиди ризике). Што се тиче области интеракције, самокритични људи су угоднији за комуникацију, због адекватне процјене себе, а тиме и поштовања према другима. Способност објективног процјењивања себе помаже у изградњи дугорочнијих односа, даје могућност да се чује гледиште другог и да се направе компромиси у случају судара мишљења. Сама чињеница да су сви далеко од неписаних стандарда ствара мирно прихваћање недостатака других, што пак омогућава људима да слободно дишу поред себе и да буду сами, не покушавајући се придржавати норми.

Самокритика је механизам који уочава његове недостатке и, сходно томе, омогућава њихово исправљање. Чак и ако се не ради о озбиљним проблемима, самопроцјена и процјена способности блиских стварности омогућава да се уоче тренутни начини и области саморазвоја и побољшања не само властите личности, физичке реализације, већ и квалитета живота и доприноса околини стварности.

Истовремено, психолошка наука не подстиче самокритичност, као самостални квалитет, јер такво понашање доводи до несклада у унутрашњу хармонију. У идеалном случају, особа прихвата себе, радује се постигнутом напретку и пропушта, извлачи закључке и исправља колико је то могуће. Ие То је у облику објективног посматрања сопствених негативних квалитета самокритичности које ће бити корисне, али са пажљивом пажњом на недостатке или са дуготрајном осудом себе, то је већ само-бичевање.

Недостаци самокритике почињу да се манифестују са повећањем његовог нивоа, упркос чињеници да је самокритика знак складне и развијене личности, максимизоване, претвара се у само-бичевање, самоедије, које имају деструктиван и деградирајући ефекат на личност. Међу посљедицама прекомјерне самокритике су: смањено самопоштовање (и накнадно уништење личности), несигурност, апатија, губитак значајних друштвених контаката (у великим дозама, самокритика одбија друге), немогућност избора и доношења одлука, развој патолошког осјећаја вина и отровне срамоте.

Прве манифестације могу се исправити промјеном вашег понашања и фокусирањем на постигнућа. Можете замолити своје пријатеље за помоћ и окружити се позитивним и креативним људима - расположење се шири попут вируса, а навика хваљења се преузима од других једнако лако као посебне ријечи и фразочка. Али ако је ситуација доведена до апсурда, а личност особе је већ у процесу уништења, онда је потребна квалификована психотерапијска помоћ да би се повратио адекватан ниво самопоштовања, елиминисали ефекти кривице и токсина срама, развили нови модели самосталног функционисања.

Критика и самокритика

Упркос чињеници да су многе речи критика и самокритике перципиране од стране многих очигледно негативно, у тим концептима нема ништа слично. Свака критика има за циљ да анализира и оцјењује људску активност, а има за циљ идентификацију грешака, контрадикција, процјену аутентичности и поузданости. Сама критика и њене манифестације могу бити у облику поштеног (када постоје стварне и праведне грешке, неслагања или непоузданости) и непоштене (када је оптужујућа, а не истинита, она се више повезује са емоцијама него са стварним манама) критика.

Критичко размишљање је усмерено на анализу (ситуације, процеса, особе, акције), без интервенције личних преференција, личних тенденција и жеље да се види одређени резултат. Говорећи о критичкој перцепцији света, она подразумева способност адекватног гледања, без ружичастих наочара и жеље да се види шта желите. То је способност која је развијена током година и животног искуства, што омогућава апстрактност и сагледавање ситуације са стране, примећујући и позитивне и негативне стране. Ако, када оцењујете ваш рад, неко даје само негативно мишљење, обезвређује успех, онда је то или непоштена критика, чији је циљ да оштетите ваше самопоштовање или пристрасну процену ситуације.

Сви су били подвргнути критичким изјавама, оба типа овог концепта. Критику можете узети као увреду, реагирати агресијом или огорчењем, протествовати или се сукобити, а можете ићи на сарадњу и извући корист из коментара, захваљујући особи која је указала на превидјеле недостатке и тражила самопобољшање и корекцију.

Самокритика функционише према истим законима као и критика, с тим да једина разлика лежи у томе што особа себе критизира, што на неки начин отежава објективан став. Самокритика је карактеристика високо развијене личности, на једноставној основи, да особи која није вођена правилима друштва, која своје поступке и расуђивање сматра јединим истинитим, недостаје барем неки капацитет за објективно расуђивање и непристрасност.

Квалитете критике и самокритике подједнако су значајне, на нивоу појединца, на нивоу цијелог друштва. У конкретном случају, они помажу да се побољшају, адаптирају у друштву, постигну више, и уопште, ови механизми за анализу и тражење несавршености доприносе развоју и успешном постојању врсте. Способност ревидирања старих модела изградње вашег живота, а посебно модела јавних институција, пружају могућности за промјене, потичу нове идеје о свијету. То су машине за стално кретање (спољашње и унутрашње), које доприносе развоју самосвести и самопрезентације.

Али баш као што претјерана самокритика поједе особност изнутра, критика добивена из вањског свијета може чак и брже уништити све тежње и саморазумијевање појединца, што је озбиљан механизам утјецаја који чини особу сумњом у своје способности, способности, жеље (посебно окрутне и сталне критике) људи на лудило и самоубиство).

Загрузка...

Погледајте видео: samo kritika (Септембар 2019).