Психосинтеза је једна од грана трансперсоналне психологије, која представља интеграцију неколико приступа и нашла је примену не само у психотерапији, већ иу системима учења који користе интегрални приступ, који се такође користи као ефикасан метод само-проучавања и развоја сопствене личности. Основа овог концепта је теорија психосинтезе Ассагиоли, која није нови резултат истраживања или проналаска, међутим, она је асоцијација неколико различитих школа психологије. Узимајући највише у складу са сопственим идејама и делотворним методама психоанализе, Јунгианизма и других области, и повезујући их, добија се нови систем, који омогућава особи да самостално анализира своју личност, своје потребе и прилагоди и реструктурира.

Псицхосинтхесис Ассагиоли

Принципи психосинтезе укључују почетно познавање себе на дубоком нивоу, додељивање контроле над компонентама сопствене личности, даље стварање новог вишег уједињујућег центра за све личне структуре и реструктурирање укупне слике или појединих делова у складу са новим центром. Висока ефикасност приступа уочена је у третману психосоматике и сличних поремећаја, чији је основни унутрашњи конфликт субперсоналности, јер је главни циљ психосинтезе усмерен на разумевање унутрашњих процеса који се одвијају и успостављање хармоничнијих односа између унутрашњих делова особе. Такав рад са деловима који се називају субперсоналностима почиње са упознавањем са сваким од њих, прихватајући га као што је у овој фази, праћено трансформацијом, проналажењем новог одговарајућег места, интеграцијом у једну структуру и синтезу новог.

Теорија психосинтезе Ассаггиоли укључује испреплетене задатке, почевши од спознаје његове праве суштине (вишег, централног), трагања за хармонијом кроз то знање и касније изградње хармоничних односа и адекватне интеракције са спољним светом и околним људима. То се дешава истраживањем и откривањем сопственог несвесног искуства и квалитета који су тамо скривени, ослобађајући потиснута звања и жеље. Након тога, мукотрпан рад почиње на одређивању ослобођене потиснуте енергије, способности да је контролише, идентификовањем себе са неким квалитетом или феноменом или дис-идентификацијом. Откривањем свих особина сопствене личности, долази до неизбежног померања центра, обнављају се оријентири и постоји потреба за складним повезивањем свих саставних делова (познатих и поново отворених, како позитивних тако и застрашујућих).

Такве трансформације утичу и на унутрашњи свет и на његове спољашње манифестације. Немогуће је открити свој прави таленат и остварити највишу сврху у његовом остварењу да не почнемо да се крећемо овим путем у спољашњем животу. Такве тежње и тражења нису сами себи циљ, већ служе као показатељ присутности квалитативног контакта између различитих личних делова и стварности, показујући интегритет и континуитет манифестације особе. У случају неконзистентности у успостављању контакта са другим људима, може се рећи унутрашње осећање или неадекватност произведене активности о губитку контакта са једном или више субперсоналности, неефикасном животном стратегијом.

Главни циљ психосинтезе је формирање новог или реконструкција некадашње особе на основу нових могућности које су се отвориле и око новог формираног центра. Да би боље разумели како функционишу принципи психосинтезе, у овом концепту треба обратити пажњу на модел личности.

Роберто Ассагиоли је издвојио ниже несвесно у личности (витални инстинкти, најјаче и животињске енергије, живе емоције - извор креативне инспирације и патофизиолошке државе, еуфорична стања и ноћне море), просечно несвесно (зона трансформације несвесних процеса у свесно, где постоји осебујна формулација сазревања) за манифестацију на свесном нивоу процеса и осећања), највише несвесно (инстинктивна жеља за самоусавршавањем, парапсихично процеси, несвесне и неконтролисане манифестације хуманости и хероизма, жеља за високим осећањима). Свесни део је поље свести (део који је особа способна да буде свесна), свесни И (виђење себе споља, само-перцепција), више И (истинска суштина човека, повратак коме долазе од свих других држава). Одвојено место је додељено колективном несвесном, које представља осебујну невидљиву везу свих несвесних делова различитих људи међу собом, без обзира на локацију или епоху (то јест, везу са искуством свих живих и свих мртвих предака).

Интеракција свих ових делова обично је неконтролисана у људима, а под утицајем друштвених ставова појављују се повреде, наметнуте забране, препреке слободном протоку енергије и хармонична интеракција свих нивоа и субперсоналности.

Психосинтеза са својим техникама вам омогућава да прилагодите природни ток енергије и ослободите пуни потенцијал психичке енергије уграђене у особу.

Технике психосинтезе

Да би се упознала личност и одредила њена конститутивна компонента, неопходно је анализирати све оно што ће свест и несвесно обезбедити, како би се разликовали елементи који су својствени личности и они који су наметнути споља, како би се одредио степен развоја постојећих и несталих. Да бисте то урадили, користите технику идентификације и радите са субперсоналностима.

Дискриминација је усмјерена на одвајање истинске суштине особе од елемената који немају везе с њим. Ово укључује процене друштва, које особа почиње да доживљава као унутрашњу стварност (када учитељ назива студента глупим, слика о самом себи формира се глупо, а способност да се тежи и испољавање интелектуалног потенцијала се губи) или дуготрајно задржавање у одређеној улози изазива спајање са њим спајају се са болешћу, они себе називају дијабетичарима, или, урањајући у мајчинство, појављују се као Мишина мајка). У таквим ситуацијама ради се на схватању да додијељени елементи могу бити само саставни дио личности, али не могу бити његова главна карактеристика. Одвојен од такве перцепције о себи кроз улогу, психолошки, особа има избор да остави такав конструкт ако га користи или уклања из његове стварности не само на менталном нивоу. Идентификовање своје личности са ограниченим манифестацијама доводи до брзог губитка стабилности, стога је потребно тражити дугорочне карактеристике или развити способност пребацивања између неколико.

Рад са субперсоналностима укључује сличну интеракцију, али не са једним елементом или карактеристиком, већ са читавим скупом квалитета које се формирају у прилично независној слици. Примјери таквих слика могу послужити као друштвене улоге, које укључују многе нијансе и разлике, али су комбиниране у једној особи (вољени отац породице ће показати комбинацију квалитета које се дефинитивно разликују од шефа одјела). И управо интеракција ових субперсоналности са другим има директан утицај на људско стање (онај који се, суперсности своје супруге и љубавнице, добро слаже, не осјећа никакве проблеме, с којим се сукобљава, ризикује да буде у клиници са неурозом). То је примарна вриједност рада са конфликтним субперсоналностима, али у неким случајевима (када је особина непожељна или деструктивна) она се уклања, као раздвајање с квалитетом. Штавише, процена важности једне или друге подособности мора бити направљена од истинског Јаства особе, а не од мишљења психотерапеута или правила и норми које даје друштво. Задатак терапеута, одвајање и дијалог између субперсоналних личности јесте слушање тежњи правог себства и усклађивање рада околних делова (успостављање контакта, кретање, дистанцирање или брисање).

Важна техника у психосинтези је одржавање биљежнице за анализу властитих стања и дјеловања, јер записи помажу у праћењу особина сваке под-особности, као и времена и разлога за његово ослобађање и активирање. Често се емоционалне реакције, попут детаља о понашању, заборављају, сматрају насумичним, а вођење евиденције омогућава вам да све то ставите у једну слику.

Психосинтеза захтева стално анализирање сопствене личности, промене тенденција и трендова њеног развоја, јер је немогуће уредити државу и радити једном за свагда. Развијање и промена потреба. Повезујући своје тренутно стање са нивоом развоја вјештина, сваки пут је потребно развијати или прилагођавати пут даљег развоја.

Погледајте видео: Agape-Lazar Trifunovic-Psihosinteza (Децембар 2019).

Загрузка...