Психологија и психијатрија

Како постати нихилисти

Несумњиво, сви су у свом животу наишли на термин нихилисти. И иако ова реч има негативну конотацију, како постати пофигист, а не узети све до срца, интересује многе. Ова особина карактера драстично мења живот особе. Врста животне позиције утиче не само на односе са другима, већ и на личност у целини. И има доста доказа.

Особа са здравим пофигизмом неће се бринути о ситницама, јер ако се предате својим емоцијама, можете изазвати снажно искуство које ће одузети превише времена и труда. Пофигист зна да разумијевање свих искустава не даје позитиван резултат за појединца. Обичан човек је свестан губитка времена само на основу цурења, а нихилиста, с обзиром на то, једноставно то не дозвољава у свом животу. Исто тако, одсуство нервозе и раздражљивости упозорава нихилисте на остваривање непромишљених поступака и поступака, тако да особа са овом особином изгледа разумније у свим проблематичним ситуацијама.

Савети како постати нихилиста

Више није тајна да не само колосална марљивост и устрајност могу довести до успјеха, већ и до такве особине као што је пофигизам.

Међу људима су увијек они који су потпуно равнодушни према мишљењу о околини, утврђеним правилима и принципима. Циљ им је постићи жељени резултат и често остварити свој циљ. Стога, ако постоји интерес за то како постати нихилист у животу, то ће помоћи неким специфичним савјетима.

Прво, треба напоменути да постати пофигист не значи укључити потпуну равнодушност у све што се догађа. Често, равнодушни људи нису у стању да прихвате ствари онакве какве јесу у истини, јер стално доживљавају унутрашње агитације. Важно је научити да престанете бринути о свему и прихватите живот какав је тренутно.

Бринећи се о будућем дану, особа није у могућности да ужива у надолазећој неизвесности, која је у стању да пружи срећу. Такав став може помоћи да се у животу открију оне прилике које су, због претјераног узбуђења, раније биле непримећене.

Постати нихилиста значи ослободити импресивну количину енергије да би се постигли важни циљеви, да се забави у оно што је заиста важно.

Друго, треба да научите да се отарасите својих бојазни и сумњи. Да бисте то урадили, само назовите пријатеља и поразговарајте о њиховим проблемима тако да они не постану неодољиви. Овај разговор ће помоћи да се утврди да ли су анксиозности о којима се заиста расправља “прождиру” већину емоционалне енергије која захтева опсесивно размишљање о њима. Поглед друге особе на ситуацију је у стању да је оцјењује најизразитије. Такође, особа из унутарњег круга може допринијети објективној процјени снага и способности.

Треће, треба схватити да ће они појединци који су присиљени да слиједе упуте окружења на послу или код куће, као резултат тога, постати таоци бескрајних непоновљивих истина "мора" и "мора". Важно је научити живјети не по налогу других појединаца, већ стварати властита правила. Али немојте их гурати у демонстративном облику другима, јер можете проћи за досада, а не за нихилисте.

Четврто, неопходно је успорити темпо перфекционизма, јер су перфекциониста и нихилисти два супротна пола.

Страст за савршенством и савршенством често произлази из чињенице да је у дјетињству дијете било омиљено и да га родитељи нису прихватили као што је то случај са својим проблемима и недостацима. Успешне личности су посебно изведене од оних који су били одлични ученици у детињству. Али они који су студирали осредњи, понижавајући став према академском знању, док су уживали у школском животу - постигли су много већи успјех у животу. Дакле, постоји разлог да се у својим поступцима прате знакови перфекционизма и допустите себи да радите на "четири".

Пето, има смисла научити да се не задржавамо на једном проблему, бринући се о њему, већ да будемо ометани другим стварима. На пример, ако преовладава анксиозност и стање адекватног пофизма изгледа недостижно, неопходно је хитно прећи на другу активност која не би требало да буде повезана са узбудљивим питањем. Ефикасан овај метод ће бити ако покупите фасцинантну лекцију. Интересантна књига или филм, туристичко путовање, посета музеју или дупинаријуму или интересантно место могу помоћи у томе.

Шесто, требало би да ублажите своју емоционалност. Сва наша дивља искуства су индикатор који разликује осетљиве личности од мирнијих, уживајући у тренутку нихилиста.

Треба имати на уму да су емоције краткорочна реакција на краткотрајне догађаје. А пошто ништа не може да траје вечно, важно је, чак иу ситуацији која изазива дрхтање на коленима, да се ослободи од досадних искустава. Како то урадити? Да бисте то учинили, док је у тијелу дрхтај, пронађите око себе, на примјер, десет бијелих предмета. Затим се присетите имена градова који почињу са словом "А". Пошто сте унапред покупили такву забаву, можете их користити у право време, када ће бити преплављени искуствима или непотребним емоцијама.

Седмо, потребно је да не узима оно што је речено за сопствени рачун. Они појединци који непрописно реагују на туђу изјаву осуђени су на испразне снове о пофигизму. Непрекидно узимање свега врло близу срцу, обдарени су високим шансама да се претворе у пацијенте у клиници за неурозе, али уопште не у успешне пофигисте.

На пример, не би требало дуго да се спуштате на оно што је мишљење о вашој гардероби изразио колега. Често је негативна реакција друштва узрокована незадовољством властитим животом. Превише времена да се задржи на туђој психолошкој пројекцији, биће прикладно радити послове нихилиста: уживајте у садашњем тренутку, пронађите нешто што ће донети радост и непосредно уживање.

Осми, одличан начин да постанете нихилист у животу може допринети оптерећењу у облику вежбања. Оптерећење на тело ће повећати ниво одређених хормона одговорних за субјективни осећај среће. Поред тога, спорт помаже да изгледате боље, а тиме и самопоуздање. Ако постоји осећај да је тешко сакупљати мисли током спортских активности, онда треба да укључите гласно вољену музику и да се носите са великом марљивошћу. Оспоравајући ресурсе вашег тела, ум нема шансе да размишља о безначајним ситуацијама или догађајима у вашој глави.

Није лако постати нихилиста и не бити нервозан као што се чини на први поглед, али ако слиједите горе наведене препоруке, све може испасти. Сви ставови, препоруке требају бити чврсто укоријењени у понашању свакодневне праксе. И није од значаја ако се одједном особа чини као себична или нарцистична, ако је особа донијела чврсту одлуку да живи своје, што значи сретан живот за поклоника!

Погледајте видео: Optimistic Nihilism (Април 2019).