Психологија и психијатрија

Шта да радим ако момак оде

Шта ако момак одустане? Пре свега, треба да напустите опсесивну идеју да је вратите на било који начин, јер такав догађај неће завршити успехом, али ће вам се нерви уморити. Ако особа прекине сам однос, то чини културно и мирно, то значи да је његова одлука донесена свесно и да се неће променити, ако се понаша ружно, остављајући вас без објашњења или скандалима, онда је боље размислити зашто желите да вратите такву особу.

Ако је дечко напустио девојку, о чему размишљају само они који су драги тој вези, сви остали уздишу са олакшањем и радују се новим приликама које су се појавиле. Остављени без вољене особе постају депресивни, биљеже пад самопоштовања, активирање разних комплекса (па чак и појављивање нових, ако је тип напокон дао нагли коментар) и често покушавају исправити ситуацију, препуштајући се импулзивним одлукама, што доводи до тежинске ситуације.

Шта ако напустиш момка кога волиш

Ако планирате обнову односа, онда након паузе, која треба да буде посвећена себи и вашем животу, могуће је ревидирати вредности, онда постоји шанса да се поново сретнемо, али на новом измењеном нивоу, јер ионако неће бити повратка на стари. Супротна жеља је освета, а такве антике се могу појавити несвјесно, због навике да сте заједно. У овом случају, боље је привремено ограничити проток информација о типу (поставите поставке врпце у друштвеним мрежама, замолите пријатеље да не кажу како он ради, у супротном постоји ризик од скандала због директних фотографија с друге стране). Дајте свом психу времена да се прилагоди, укључујући не само доживљавање стреса, већ и привикавање на нови статус једни за друге.

Следећа опција је да се покуша анестезирати бол у срцу алкохолом, који не доноси резултате, већ само одлаже и утеже осећања. Ако не проживите бол, али се забавите у клубу, онда ће следећег јутра постати још депресивнији, и ако наставите овако дуго, може се испоставити да је узрок депресивног стања већ отишао из свесне сфере и сада ћете стално бити болесни. Из сличног стања, када су ненасељена осећања скривена дубоко у себи, онда можете изаћи само уз помоћ специјалисте, тако да је боље да плачете онолико колико плачете него да се борите за вештачку забаву.

Ако си бацио момка кога волиш, боље му је не понудити да остане пријатељ. Само ако сте стварно спремни за пријатељство, а не покушавате да га спасите у свом животу с надом да ћете се вратити - ако ваш бивши дечко заиста почне искрено комуницирати с вама као пријатељ, размислите да ли ћете сами направити такве односе. Такође, немојте журити да тражите замену за њега, дајте себи времена да се опустите, схватите стечено искуство, анализирате бивше односе, како не бисте поновили грешке у следећем.

Да ометају његове нове односе, да прилагоди повремене састанке и да стално разговара са својим девојкама само о њему - радњама које уништавају не само ваш углед, већ и унутрашњи мир, али има и више интересантних и корисних опција за шта ако ваш вољени дечак оде.

Ако је дечко напустио девојку, шта да уради, свако бира у зависности од државе и неопходних потреба, што се може одредити тек након нормализације емоционалне позадине. Смири се само уз помоћ антидепресива и валеријане може бити дуга и неефикасна, јер ће неко бити љут и уништити цео стан, а неко се склупчао на каучу испод плишане деке у љетним врућинама и за те државе су потребни различити лијекови. Али наше тело има сопствени програм брзе рехабилитације - физички напор, уклањање емоционалних блокова (можете трчати неколико километара кроз стадион или ићи у теретану, организовати опште чишћење или ићи на тренинг бокса). Моторна активност помаже у процесу акумулираног адреналина љутње, за активирање производње хормона среће.

Запамтите да узнемиравање момка који одлучи да не комуницира с вама, трчи за њим, позива на искрен разговор и покуша да се врати не може бити, умјесто тога морате почети да се бавите само-развојем, какве год жеље сада лебде у вашој глави (иако наставите однос с њим чак га и избрисати са ове планете). Обично, када девојка настави да живи свој живот, активно је развија и не намеће се момку, то га чини да размишља и гледа је чешће (сви очекују да ће пожалити због свог нестанка, а одсуство такве реакције изазива интерес). Највјероватније ће се он појавити сам, а овдје је најважније да се чак ни не укључи у дијалог, боље је споменути чињеницу да је сада незгодно говорити и обећавати да ће се вратити када се појави слободно вријеме. Не морате да узвраћате позив, никада, ова фраза каже да спречава његову активност у вашем правцу, али не и пажњу. Наставите да градите свој нови живот, бавећи се емоционалним ранама и грешкама, и да се вратите у комуникацију са својим бившим дечком када се брзина пулса не повећа, без обзира на тип.

Помаже преживљавању смањења трагедије ситуације. Пошто је однос према њему у потпуности зависан од нас, можете изабрати да се померате само у лепим тренуцима у глави, цртате парцеле неиспуњене савршене будућности и да живот без њега препустите, или можете погледати стварну ситуацију, запамтите шта вам је недостајало и чињеница да вас та особа више не цени као драгог и достојног за свој живот, налази се за коју се може захвалити. Два различита мишљења која могу да промене не тренутну ситуацију, већ ваше емоционално стање.

Шта да радите ако вам је вољени дечак отишао да помогне себи да живи бол, али да се не навијете? Изаберите посебно време, када се уроните у осећај очаја колико год је то могуће, можете себи помоћи да плачете уз одговарајуће филмове и музику (ово је првих неколико пута хистерија његовог нестанка ће се појавити од нуле, а онда ће вам требати методе за призивање суза и тужних искустава). То се може урадити све док не дође до осјећаја засићености патње, или док се у редовној мелодрами, умјесто суза, смијех и перцепција ситуације чине апсурдним.

Али немојте одуговлачити са овом методом, она треба да буде ограничена на одређено време (на пример, четвртак увече), остатак времена, слушајте веселу музику, живите активан живот, будите сигурни да одете људима. Корисно је запамтити шта сте хтели да урадите пре ове везе или за коју захваљујући њима није било довољно времена, и на крају, да то постигнете. Ако је био љубоморан на вас мотоциклисте, сада је време да добијете права на мотоцикл, а ако нисте имали времена да похађате курсеве, онда је време да се пријавите док се не појави нови роман и да не будете поново без сертификата.

Немојте се изненадити ако се бивши љубавник појави на вашем хоризонту и размислите неколико пута прије него што комуницирате, јер се његове акције могу водити и свијешћу о грешци и жељом да се увјери у вашу неодољивост кроз ваше патње.

Што учинити ако је тип бацио - савјет психолога

Када је криза у односима достигла свој врхунац и када сте се растали, све акције реанимације интеракције и покушаја успостављања контакта су бесмислене - њихово време је било много раније него збогом, и сада можете приметити да сте превидели. Уместо покушаја да се врати покојни партнер, вреди пронаћи разлоге за тај јаз (чак и ако не за овај однос, већ да би искуство било корисно у будућности). Можда сте престали да му посвећујете дужну пажњу или сте престали да се бринете о себи (то укључује изглед и развојне активности које многе девојке напуштају након уласка у везу).

Ако успијете, онда питајте типа о разлозима за одлазак, али немојте се посебно надати проширеном или искреном одговору, јер за то морате урадити озбиљну самоанализу, за коју нису способни многи. Али праћење динамике односа, можете сазнати да нисте криви, али само је тај тип узрок одвајања. Због његових непрактичних захтева или вјечних неразумних приговора - у сваком случају, ово раздвајање је позитивна ствар, не елиминише ваше људе, и учи да се то види унапред, чувајући од грешке да повеже своје животе са погрешном особом. Такође се дешава да оба партнера вреднују односе, али у свом развоју, као иу личном развоју, криза приближавања и отуђења су неизбежне, од којих неке нису свесне. Способност разликовања кризних односа може успјешно превазићи или провести активности које отежавају тежак развој. Ако не можете сами да анализирате, онда то можете да урадите заједно са психотерапеутом како бисте извучили пуно искуства из ове ситуације и искористили тешко искуство као начин учења и развоја, а не уроните у депресију.

Можете се концентрисати не само на анализу ситуације која се десила, већ и на самоспознају, разјашњење жеља, специфичности реакција. Такве релационе кризе су камен темељац за дубоко знање о себи, на претпоставци да су односи са околним простором и људима (посебно блиским) одраз односа са самим собом, доносе на видело све повреде и комплексе који су примљени у детињству, пре свега предају поштени третман са собом и вашим жељама. Након што се урони у нечију психу и научи њене особине, долази вријеме да радиш омиљене ствари, правећи попис онога што је одувијек желио (од брзих жеља као што су јели колач, до дугих, укључујући и промјену пребивалишта). Боље је свесно саставити такву листу, искључити спољну критику и уписати чак и апсурдне, смешне и осуђујуће жеље друштва, али је боље искључити оне које је неко наметнуо (па, зашто вам је потребан степен који је сан ваше мајке ако желите направити палачинке?). Испробајте случај са ове листе и храбро избаците не доносећи корист или задовољство. Покушајте да изградите нови живот тако да ниво среће не зависи од односа са мушкарцем и онога што се тамо дешава, већ од независних фактора који су вам доступни у сваком тренутку.

Шта ако неко жели да одустане

Ако сте мало удаљени, љутња је све више у комуникацији и чини се да је све постало хладно, можда је то криза, пад интересовања, навика, када нема потребе за сталном романтиком, и можда све то сигнализира да тип размишља о томе растанак Да бисте разликовали једно од другог, мораћете да проведете мало времена и много пажње, али онда ћете разумети где да идете - смирите се и радујте се на почетку мирне фазе везе или почнете да оглашавате аларм.

Први знак да ће момак завршити везу је количина времена коју троши или жели да проведе с вама. Ако се ваше трошење брзо смањује, то се често односи на запослење или умор, а ви сте већ заборавили да идете у друштво, то је у сваком случају негативан сигнал. Пре него што окривите своју вољену особу због тога што не жели да вас види, још увек је вредно надгледати ситуацију, и одједном заиста долази до блокаде на послу, онда ће тражење вашег дела само погоршати ситуацију, јер му је потребна подршка и помоћ, а не мука у слободно време.

Ако се испостави да слободно вријеме вашег дечка не трпи, управо сада више воли да га не троши на вас, онда се однос завршава. Недостатак пажње на детаље вашег изгледа и опадање пажње на властити изглед свједочи више о опћој апатији, ау случају губитка интереса само вама говори о његовој активној потрази за другим пратиоцем.

Неспремност да се учествује у дугорочним плановима указује на ваш несигуран положај у животу човека. У зависности од озбиљности и дугорочне природе вашег односа, требало би да процените шта се сматра будућим плановима - за оне који су заједно неколико година можда купују стан, а за оне који имају однос који траје недељама, можда ће бити заједничке прославе нове године.

Анализирајући разлоге за његово понашање, можете му помоћи или са потешкоћама које су настале ако ти проблеми нису у вези, или исправити његово понашање, што је могући разлог његове жеље да оде. Гледај, ако не жели ићи с тобом на јавна мјеста, то може бити твој стил или способност да се понашаш, и ако престанеш да преузмеш иницијативу у кревету, можда ће желети да се осјећа добродошлим и чека на најмањи први корак с твоје стране. Ако је момак стално незадовољан и, држећи се за сваку ситницу, жели да вас потпуно понови, можда има смисла прво отићи, док коначно не срушите своје самопоштовање.

Погледајте видео: Milica Pavlovic - Mogla sam - Official Video 2016 (Октобар 2019).

Загрузка...