Психологија и психијатрија

Шта да урадим ако девојка оде

Шта да радим ако девојка одустане? Препознавање ситуације даје вам прилику да анализирате шта се догодило, сазнате зашто се тај догађај догодио, да вам помогне да добијете и доделите искуство, како не бисте поновили грешку у следећим везама, или вам дали идеје о томе како почети испочетка из свог старог фаворита.

Питање шта да радите када је ваша вољена девојка престала да буде најрелевантнија, јер ваши вољени не одустају, или их остављају сами или виде шта се десило са олакшањем. И ако, када се изгуби значајна особа, дјевојчице обично зајебавају на рамену пријатеља и упијају слаткише, онда мушкарци одлазе у бар гдје је количина алкохола пропорционална степену менталног губитка. Да бисте такво понашање назвали прикладним излазом, морате да пробате још десетак других и схватите да они немају перспективу.

Потребно је препознати чињеницу инцидента, а не претварати се да сте равнодушни према промјенама у вашем особном животу. Оно што се десило променило је свој правац: вечери ћете провести другачије, посете истим местима ће изгледати другачије; ако живите заједно, онда ће сваки центиметар стамбеног простора показати промјене (од полице у купаоници до ваше прехране). Што се дуже одупирете и покушавате да не приметите шта се дешава, јачи ваш нервни систем почиње да сигнализира да власник има проблема са адекватношћу перцепције. Бравадо, да без девојке само је постало боље за вас, може само да се вози ако је то истина, и ако сваки дан мислите како да живите даље или како да је вратите, онда ће вас такво понашање само одвести у ћорсокак.

Шта да радим ако напустиш девојку коју волиш

Односи се не колапсирају у једном тренутку, обично разни позиви претходе растанку, проблемима сигнализације и скривеним конфликтима, и само ако их је тешко игнорисати, онда можете наћи сами себе, питајући се шта да радите када је девојка отишла. Анализирајте своје односе пре разбијања (и од сада периодичне анализе постојећих односа) према следећим показатељима: да ли постоји љубав на обе стране, да ли је довољно у вези, који су лични животни циљеви сваког од њих и како се слажу, који су циљеви и очекивања од односа.

Дешава се да одговори нису задовољни у свим тачкама, али девојка је прилично занимљива и лепа, плус страх од усамљености седи негде и онда човек сам не завршава ову везу, покушавајући да се сваки пут убеди да после неког времена или извесног напора. све ће испасти. Неопходно је одбацити претјерану сентименталност и властиту навику за ту особу (управо навику, ако нема љубави и много тога не одговара) и захвалити дјевојци што је зауставила бесмислене односе и била у стању задовољити праву. Што се ситуација дубље анализира, јасније можете видјети да је све што се догађа далеко од појма љубави, што значи да је вријеме да се ослободите лаганог срца.

Ако разумеш да стварно волиш девојку, а раздвајање се десило неком грешком, онда сазнај, пре свега, сама девојка има разлог за твоје одвајање. Боље је то урадити неколико дана након озбиљног разговора, само имати времена да легнемо емоције, нешто ће постати јасно у њеној перцепцији (и можда ће имати времена да пожали своју одлуку), али ће у исто вријеме тема остати релевантна. Познавање таквих разлога можда вам неће дати тачно ову девојку, али ће свакако бити корисно знати у ком правцу да направите позитивне промене у вашој личности. Не куните јој се да ће се променити и да ће испунити жеље, нико у то не верује. Али да би се приметили и заиста променили, требало би да након неког времена она буде у стању да цени ваше напоре и само ви можете одлучити да ли ћете наставити однос након сличног. Успут, девојка се не мора обавезно сложити да одговори на слично питање, а још озбиљније о проблему, од жеље да се брзо прекине комуникација или да се схвати огромна разлика у вашим перцепцијама (ако мислите да мушкарац треба да буде строг и не треба дати жени силазак у исто вријеме, можете се понашати како желите, а ваша дјевојка за дијељење одговорности и дужности, што подразумијева исту слободу за појединце).

На самом почетку, када је девојка отишла, оно што је још требало да се уради није било јасно, али морате да испуните свој живот што је више могуће, у којем сада постоје привремени периоди који су претходно били додељени односима. Није неопходно оставити све што јесте, јер ће се током тих слободних сати туга и носталгија окренути, сјећања ће почети да се окрећу у глави, а самокужења и друге негативне ствари за самопоштовање и перцепцију свијета ће почети да се множе ужасном брзином.

Одвојите мало времена за рад (изнад норме ће вам донети повишицу или додатни приход), ваше хобије (време је да поправите бицикл, одете на зимски риболов или поново почнете да играте билијар), забавне догађаје (кино и концерти, изложбе и конференције, забаве и тематски састанци) - сада можете да посетите места где сте дуго хтели). Употребљавајте ослобођено време не за тугу, већ за добробит за себе, барем из материјалне тачке гледишта, барем из развоја ваше личности. Укључите се у спорт, који поред побољшања физичког стања нормализује емоционалну позадину, што ће помоћи да се носите са кризом. Током вежбања, можете да слушате аудио књиге или нове уметнике, користећи максимално време.

Планирајте своје вријеме тако да можете развити квалитете којима недостаје ваша бивша девојка, онда се можда поново можете срести, али не бисте требали покушати да је вратите одмах, поштујете њену одлуку, пожелите срећу, чак и ако је она сада одвојена од вас.

Престани са девојком шта да радиш, како да заборавиш

Када девојка оде, шта да уради да би заборавила, то постаје ургентно питање када везе нису подложне реанимацији или сам човек схвата да се то не враћа назад, али снага привлачности остала је негде чак и на физичком нивоу. Помоћи властитој психи да се повуче из таквог стања може се користити ресурсима тијела, које укључују механизме хормонске регулације и синтезе супстанци које изазивају осјећај љубави. Вриједи почети са укључивањем у вашу дневну листу физичке обуке или повећањем њиховог броја, ако су били присутни раније. Систем функционише на једноставан начин - током спорта тело производи супстанце сличне онима које се производе током љубави (то јест, добијате уобичајену дозу), а такође производи хормоне радости, који помажу у спречавању депресије.

Довршите и ослободите осјећаје повезане с дјевојком, за које не морате особно контактирати (дијалог може помоћи ослобађању, а можда и изазвати повећање емоционалног утицаја), поготово зато што то није увијек могуће. Постоје технике за ослобађање емоција кроз писање, метафоричке акције које се могу обавити независно, или можете користити помоћ психолога који ће вам рећи још неке технике ослобођења од нагомиланих осећања. Важност ослобођења је главна тачка у забораву, јер, што је више неизречено и не испушта, више енергије се троши на помицање менталних разговора. За растанак, то је нормално, јер је онај који је остављен обично на губитку и нема времена да у потпуности одговори, док друга страна не улази посебно у објашњења.

Када се једном ослободите старих емоција и искустава, време је да испуните живот новим. Одржавајте високу друштвену активност, као код поузданих пријатеља, и будите отворени за нова познанства, чак и ако сада не желите никакве везе. Укрцајте се на путовање или почните истраживати нову област интереса. Све што ће вам дати нове емоције и знање које ће вас натерати да погледате свијет мало другачије.

Шта не треба радити када дјевојка оде

Постоје бројне грешке које се дешавају када девојка оде, али вреди преузети контролу над првим импулсима заснованим на емоционалном изливу, а не корелирати са адекватним понашањем, јер могу да нашкоде (наруше вашу репутацију, проузрокују страх и позову полицију и вас послати на забрану и променити адресу).

Надокнадите одлазак, повратак, пружајући знакове повећане пажње, а не исплати се. Ако сте у вези, нисте је позвали у кафић и не дали цвеће, онда се букети, након одбијања да буду са вама, могу схватити као покушај куповине. Ако сте схватили тек након растанка, да је жена у вашем животу да се не морате појављивати на њеном прагу с прстеном. Највјеројатније је дуго чекала овај гест иу другим околностима, али сада је све изнутра изгорјело и не жели, или жели, али не толико, или још много више опција, од којих ниједна неће присилити да се врати. Запамтите да сви знаци пажње треба да буду плаћени у односима, и треба их ојачати када се појави прва хладноћа, а не када се раздвојите и поделите акваријске рибе.

Не мање негативне акције укључују отворено кривично гоњење и надзор. Чини вам се да желите да разговарате с њом, па је сасвим нормално да дођете лично када она не подигне слушалицу. У перцепцији дјевојке (и законодавства, успут, исто) ово се сматра кршењем личних граница и сигурности. Можете се наљутити, презирати или уплашити у својој адреси, у зависности од темперамента дјевојке. Скривени надзор над њеним кретањем или у друштвеним мрежама, изазваним вашом љубомором или бригом, вероватно ће постати очигледан, а онда ће девојка предузети мере да вам ускрати било какву прилику да научите нешто о њој. Размислите о томе да ли вам је то потребно одмах, ако желите да наставите да комуницирате на пријатељски начин.

Што се тиче себе, не треба тражити спасење или уживање у алкохолу, то обично појачава постојеће емоције, под утицајем којих можете почети да изводите крајње непожељне акције (позовите је усред ноћи и молите се да се вратите, прете јој тренутни момак или провали у њен стан) .

Ако одете, размислите о повратку, онда не треба да кажете својим пријатељима о прекиду, можете одредити шта се дешава као криза или привремене потешкоће. Не треба се бркати са покушајима да задржимо све емоције у себи и да не користимо моралну подршку - то је оно што је вредно урадити и које ће помоћи да се избјегну многе непромишљене радње. Али, да бисте свој статус означили слободним људима и паровима, као растанку, можете довести до многих питања извана, до непотребних савјета и закључака, а након тога ће бити и теже конвергирати. Ако постоји загревање у вези, лако се може угасити безбрижним питањем. И не заборавите да постоје људи који чекају ваш неуспех да почнете да бринете о вашој девојци, а затим да тајне чувају информације о растанку, успоравате њихове активности у удварању.

Нема сумње да се девојка представља у негативном светлу, иако ћете наставити везу, иако не. Она никада неће опростити такав одговор, што значи да је оживљавање немогуће (неће се осећати кривом, као што се претпостављало). Осим тога, то квари репутацију, на основу тога што су оба криви за проблеме, а тип који говори о свом бившем само лошем и окривљује је за све што неће освојити симпатије девојчица, тако да не осуђујете на усамљеност, чак и ако је она чудовиште.

Шта да радим ако напустиш девојку и одеш у другу

Ако девојка напусти прво везу, то само по себи представља ударац емоционалној сфери човека, а ако она оде другом, онда и самопоштовање и его и перцепција света падају под ударац. Наравно, од таквог преокрета у понашању мушкараца, емоције почињу да доминирају, а не логика, и те емоције су често деструктивне у својој моћи. Неко може почети да се напије, неко да покаже вербалну или чак физичку агресију новом девојку, а други уопште, окривљујући девојку за све, почну јој се освећивати. Такве методе нису опција, па је боље пронаћи разлог због којег вас је дјевојка замијенила за другу. Најугодније од свега је то што девојка у почетку није имала никаквих осјећаја и само је чекала с вама док се не упозна прикладнији кандидат. Али, нажалост (или на срећу) управо је тај разлог далеко од првих позиција на листи разлога због којих дјевојке морају напустити однос. А узрок томе је незадовољство тренутним односом (мало пажње или бриге, много грубости и манипулације) да се став мушкарца промијенио.

Криза односа и сличних промена може се видети унапред, а ако нисте приметили, нисте чули, или ништа нисте урадили, онда константна поређења неће бити у вашу корист, а ако постоји неко ко вам увек помаже, онда одлазак девојке према њему није слаба ствар. Дакле, смањите степен емоционалног одговора и почните да се бавите сопственим реакцијама и понашањем у овом односу, а не сваљујте кривицу свима около.

Као и код било ког одвајања, листа акција које се не би требале извршити, ау ситуацији да има другог мушкарца, остаје релевантна, а посљедице непромишљене акције биле би озбиљније него да је дјевојка сама. Али тежња за личним развојем је велика стратегија, чији је циљ да се боље не само у поређењу са садашњим типом, већ и са самим собом. Очигледно, пре одласка, постојале су информације о томе шта није одговарало девојци и шта је њен нови младић био тако добар - ради се о вектору вашег развоја.

Ако, упркос ономе што се десило, постоји жеља да се она врати и опрости силама, не враћањем прошлости, већ освајањем као нова страст. Покушајте поново препознати свог бившег, и заиста ћете примијетити како се она промијенила, немојте се замарати њеним тијелом, чак се сјећате сваког центиметра и сваке реакције, јер се не би замарали с новим познаником. Таква тактика ће омогућити девојци да виде искрено интересовање и осети недостатак пажње и бриге. Останите позитивни и запамтите да ће вас бивша девојка неко време пратити и које информације ћете пружити свету, и ваше даље интеракције ће се развити.

Погледајте видео: MIKI KARAOKE - A STA DA RADIM, KAD ODE DEVOJKA NA KOJU BACAM OČI (Септембар 2019).