Психологија и психијатрија

Шта даје Зен будизам

Овај чланак наставља откривање теме зен будизма у контексту књиге "Људи из кабинета". Први дио је објављен на интернету. Укупно у низу од седам делова. Једно од кључних питања у књигама је неодољив осјећај "неуспјеха". Аутор савладава чак и "најстрашнија" искуства кроз медитацију ...

Након разматрања претходних публикација о зен-будизму, скептични читалац ће питати: "А који се резултати могу постићи са познатим методом?" И ово је врло тачно питање! Зато што су материјали на Интернету пуни свих врста тема. Они све пишу - ко у томе много. Мора се рећи да је фантазија о људима неисцрпна. Али главни и, можда, једини начин да се раздвоје бајке од стварности јесте да се осигурају добијени резултати. А онда чак и питање помаже, одговор на који ће бити специфичан и истинит, или ће се испоставити да није ништа безначајне опште фразе које се стално понављају.

Јунак горе поменуте књиге још није постао успешан у пуном разумевању ове речи. Међутим, мисли о безвредности њиховог живота су нестале. Превазиђите комплекс "губитник". Особа која је изашла из ормара дозволила је себи да буде сам. Уклањајући хладне зидове, јунак се изненада нашао у многим интересима и хобијима. Иако је пре тога изгледао као човек безвредан и неталентован. Можемо рећи да је открио себе. Престао је да буде бескористан. Из стања "одбацивања". Стекао сам нови, непознати осећај зван "Ја јесам."

Престао је да живи у сталном унутрашњем приговору: "Нисте ништа постигли." Опростио је себи за све грешке.

Превладала је таква стања као осјећај "понижења", "недостојности". Схватио: као и сви, он има право на пуноправан, поштован живот. И не треба вам нико други да питате "дозволу" за овај живот, право да будете сами.

Прекршио је прошле деструктивне односе. Несумњиво, пронаћи ново биће морало је да живи сам. И не само да би живели, већ да у њему осетите задовољство да останете са собом.

Непотребно је рећи, у контексту откривених “рана”, питање успеха је престало да буде једини и неопходан услов за срећан живот.

Међутим, главно питање овог чланка још није објављено: што Зен медитација на крају даје особи?

Зен не обећава погубљење. Зен даје олакшање. Није ли то оно што читалац на крају тражи? И није битно на који начин се појављује жељена "срећа" - да ли је то успјешна каријера, поуздана породица, рађање дјеце, успостављање односа с неким. У сваком случају, особа жели да има добро унутра.

Осим што је ослобођен својих најјачих везаности, Зен нас учи да прихватимо живот и људе онакве какви јесу. Иначе, сватко од нас то треба, а посебно наша дјеца и сви рођаци, блиски људи. Унутрашњи мир нас чини посебно стрпљивим, разумним, хуманим.

У сталној медитацији ослобађамо се вечне унутрашње журбе, тјескобе, журбе и празних тежњи. У глобалном смислу, учимо да живимо и примамо блаженство из овог живота. Али морате да научите сав свој живот - то је људска природа, увек захтева наставак.

У закључку бих напоменула: познати амерички психотерапеут Ирвин Јалом у својим списима понекад показује бригу за своје пацијенте. Сумња у "истину" резултата. Говори о некој врсти очигледног благостања, изван које се не зна шта је скривено. Да ли је проблем заиста решен? И шта стварно лежи испод њега?

У том смислу, Зен ради са свиме унутра. Он не даје готове обрасце понашања или универзалне рецепте. Пре сваке особе, он отвара свој пут. Јер ко, ако не ви, боље од било кога зна шта вам треба и шта је лоше за вас? Можемо рећи да је Зен водич за себе.

И Ирвин Јалом је бескрајно у праву у својим сумњама, јер нико не зна да ли је нешто остало унутра или не? Ово може бити познато само у бескрајној медитацији контемплације ...

Да се ​​настави - Нема потребе за одобравањем као гаранцијом успеха.

У сљедећим публикацијама, сваки од горе наведених аспеката „непремостиве“ жеље за успјехом ће се поступно укинути.

Погледајте видео: Zen Budizam i Hinduizam u selu Boljanići kod Pljevalja (Август 2019).