Психологија и психијатрија

Ко си ти? Понижени или понижавајући?

Са великом вероватноћом, постављање овог питања је и једно и друго. Али, као нормална особа, достојна поштовања само по праву свога постојања, постаје учесник у злим играма, рођених од људског ума?

Настављамо серију чланака посвећених књизи Људи из кабинета. (Други дио је већ објављен на интернету под насловом: „Нијансе слободе“. Међутим, аутор снажно препоручује да се почне са читањем првог). Претходни чланак је открио значење жеље да будемо најбољи. Модел самоизвишења се увек спроводи на рачун других. Други (не најбољи, у поређењу са најбољима) у овом случају су понижени директно или индиректно. Наравно, говоримо о перцепцији такозваног “губитника”, јер се ради о губитнику који се спомиње у првим дијеловима серије “Људи из гардеробе” (тада би херој, према идеји аутора, требао постати “успјешан човјек”. У неком смислу, поређење са другима, циљ: сазнати ко је бољи и ко је горе - понижавајући сам по себи. Зато што не постоје "најгори" и "најбољи" људи. (Говоримо, наравно, о просечном, обичном друштву које постоји у миру).

Како је све почело?

Можда је у раним годинама било овако:

- Мама, могу ли добити краставац?

"Не, још ниси очистио собу."

- Ево, погледај, већ сам очистио!

- Веома лоше. Под смећем у кревету, ствари нису у ормару скинуте, и пребачене у ноћни ормарић. Редо ит! И отишла сам у кревет, немој ме пробудити!

- Мааам ... мамааа ... чистио сам ...

- Сине, рекао сам, не пробуди ме! Сада чекајте!

Нешто се догађа у соби. Жена чује сина како вуче столицу или столицу, убацује је ... Узео је краставац!

Усудио се да је не послуша! Скаче из кревета и жури се да схвати. Он улази у јаслице: дечак испитује књигу и радије жваче краставац.

Мајка прихвата снажан бес, узима краставац и кажњава сина за непослушност ...

Он је само глумио, не како је наредила ... Син није био јако упоран. Постао је уплашен ... и научио да буде понижен. Не нужно вани, већ већ унутра. Такво право нема право на њихове жеље, поступке, одлуке, открића. Ништа не лишава личног, сопствених потреба и намеће властита, родитељска правила понашања. И ова правила, а са њима и строги услов неупитне послушности, подижу инфантилну, слабовидну, слабо карактерну, агресивну кукавицу.

Где је та особа? Где је човек, његове најбоље особине, креативне идеје, различитост и вредност? Изгубио се са краставцем. Син поменуте јунакиње није имао право да одлучи да једе жељени комад. Тиме је испунио све изражене захтјеве (очистио, није пробудио мајку)! Осим једне ствари - није добио личну дозволу.

И она, пошто је утврдила да је то погрешно, кад се њен син није ставио у ништа, обавезао га је да га научи лекцији. Окрутно кажњавање подсећа ко је овде главни. Али како другачије? Браћа након свега неће уопште послушати мајку! Разлог лежи у једноставном разумијевању: дијете обавља здраве задатке када осјећа разумијевање родитеља. Прво, разумете (и зато допуштате да будете) осећања и потребе ваше кћери или сина, и тек тада ће вас, слободном вољом, упознати.

И шта добијамо као резултат тужне приче? Добили смо несигурног, потиштеног човјека који није научио лекцију да га је његова мајка (или чак његов отац, али у оштријем облику) покушала научити: важно је не чинити оно што треба учинити, већ задовољити оне који су јачи од вас или има више права. Друга верзија тумачења родитељских порука у психи дјетета: "Ја немам право на своје властите поступке и самоизражавање. Морам задовољити друге." И ево га - јунак горе наведене књиге. Некада је био нормална особа, али се сада сакрио у ормар. Јер сам схватио: личне манифестације су опасне.

Данас је дјечак, а сутра се одрасли не могу ослонити на властите одлуке, просудбе, мисли! Потребна му је дозвола! И понизно гледа у очи оних који га окружују: "Могу ли проћи овдје?", ​​"Да ли сам то исправно или не исправно? Погрешно? Жао ми је, мислио сам да је боље, покушао сам ... Жао ми је што сам опет лош", не грдим се, молим вас, да сам наследио, ја ћу га затворити ... ".

Дакле, јунак учи да живи према утврђеним правилима (чекајући дозволу или одобрење од свог оца или мајке).

А онда читалац сазнаје у вестима о томе како су деца убијена због непоштовања њеног величанства. У ствари, за жељом да се једе краставац и не узнемирава мајку у исто време. Тако људско младунче учи веома важна правила. Био је инспирисан игром, научио је и наставља да живи у њој. Али на други начин - није видио, није знао, није могао.

Шта може понизити особу

Изругивање његовим осећањима (важно и главно), ругло (нарочито јавно). Са подсмехом дететових осећања или недостатка вере у његова осећања, родитељи често греше.

Неповјерење, не допуштање да дјелујемо по властитој вољи.

Ором.

Равнодушност.

Име зове

Присила.

Показује сажаљење умјесто љубави (изазива осјећај безвриједности, не заслужује љубав). Итд.

Како зауставити понижавање и понижавање?

Понос је одјек некадашњег понижења. (Степан Балакин)

Да би научили како живјети у другој, здравој димензији, потребно је хранити се правим осјећајима - како би се задовољиле природне људске потребе. Када се задовоље потребе, агресија, љутња, жеља за постављањем властитих правила ће проћи. Међутим, биће неопходно самостално проћи пут постајања - новог, не пониженог и привлачног, већ достојног и занимљивог.

Сваки несретни херој је упознат са осећајем гађења. Он је одвратан себи или неком другом.

Попут сваког ментално повријеђеног, понижени чини све да не буде свјестан своје патње. Превише се плаши да доживи бол повезан са повредом. Али у исто време покушава да сачува достојанство по сваку цену.

Вежба 1

Осећај се као веома мало дете. 2 - 3 - 4 године. Ви само знате свет, осетите га срамежљиво, са занимањем. Најчешће са вама је мама. Осети њен понос у теби. То није понос који одражава постигнућа. Ово је мајчински понос - за ваше дете, тако способно, дивно. То је мајчина радост што можете да истражите свет. Она види само добре манифестације у теби.

Пренесите бол понижења на понос у себи.

И у свакој ситуацији када се осећате кривом без кривице, осетите срамоту, срамоту, све то преведите у описане нове осјећаје.

Животни пример

Једног дана моја мајка је окупила своју кћер у припремној школи. Ћерка је направила папирне уши и ставила их на себе. И категорички је одбио да их скине испред школе. Управо је њена намјера била да уђе у школу, а не у прекрасан бијели лук, као што је мама жељела.

Мама је морала да прихвати. Да ли је потребно описати осјећаје жене "из ормара" која није навикла бити сама и није знала како да дозволи својој дјеци да то учине? Али какво је било њено изненађење када су се учитељи дивили њеној кћери, креативном духу и храбрости, креативности идеја!

У описаној вјежби мајка би требала доћи до дивљења. И "штити" од могућег негативног утјецаја других. А у примјеру се испоставило супротно ...

Вежба 2

Сада реците себи "хвала" за заштиту људи око вас од бола као што сте ви, за бригу за друге и за осетљивост. Хвала вам за оно што јесте.

Опростите себи што нисте били у стању, нисте знали шта да радите у многим случајевима ... Није лако отарасити се прошлих понашања која су дубоко укорењена у одраслој доби као што се чини! И једна (чак и две) вежбе неће бити довољна. Овде је неопходно "преврнути" цео живот, изграђен на тим инсталацијама, на основу лажних вредности. И то је оно што читаоци уче горе наведене књиге. Међутим, херој се може носити сам - кроз зен-будистичку медитацију (читав чланак на овом сајту посвећен је овој теми) и читање ових публикација.

Погледајте видео: Делије Север - Буди Звездаш (Децембар 2019).

Загрузка...