Психологија и психијатрија

Шта да радим када се сусретнем са равнодушношћу људи на моје креације

Показао сам се, али ме нико није приметио. Шта мислим о томе? Како могу да живим ако људи не прихватају или чак агресивно одбацују све моје манифестације?

Сваки пут до успјеха ће се сусрести са сличним тестом.

Можда се сакријте у ормар? Нисам ту, али бар није тако страшно. Ништа моје никада неће проузроковати туђе одбацивање или презир. Нико ме неће извући. И нема никога да осећа бол, јер нема бола, када "нема мене"?

- Здраво! - као да би рекао протагонист књиге "Људи из кабинета".

- Изашао сам из ормара. Уморан сам, незапажен у мраку да будем одсутан - да живим. Радио сам на себи и одлучио да сада могу да се изјасним о себи без скривања.

- Јесам! Желим да ме чујете, људи!

Прво, у одговору ће добити жестоку емоционалну критику, у којој се све шири на комаде: “Чланак је у потпуности осредњи, мисао је апсолутно луда, стил писања је“ не би требало да пишеш ”, а сам аутор је глупи безвредни хак, није вредно пажње. "

Како живјети када је перцепција на челу вањског гледишта. Када друштво одбацује тако важан покушај да докаже себи и свом праву на постојање, право на било какво мишљење и метод његовог изражавања?

Кључна идеја књиге, на основу које је писан овај чланак и многе друге публикације аутора, јесте да је особа одговорна за сва своја искуства. Ситуације у животу могу бити различите. А ваша осећања су оно што се дешава у вама. Они могу бити промењени само од вас, а не од друге особе, судбине, државе или мане са неба. Из тога произилази да сваки проблем у којем постоји искуство сигнализира потребу за властитим радом на себи.

Али у ком правцу радити у овој ситуацији? Одговор је био наведен раније. Морате бити у стању да задржите своје границе. Можете себи приуштити све у оквиру својих граница.

Претпоставимо да је херој почео да се исправља. Истина, он још увијек не зна колико ће му напори бити напорни и дуги. Чини му се: "Довољно је направити неколико вјежби, а онда ће се све прилагодити." И сада су предузети први кораци. И изгледа: "Доћи ћу и људи ће ме прихватити."

Аутор пише нове чланке, шаље их на интернет. Али жељена срећа, нажалост, не прима. Природа коментара се драматично променила. Сада су постали ретки и кратки - "Глупост!". И то је све. Као да неко каже: "Расправа је бесмислена - пресуда је донесена, свака дискусија је чудна". Овде је банално понижење. Ово није процена, не мишљење, већ деградација сваког људског квалитета. Коментатор има једну једноставну жељу - да вријеђа, понижава, изоставља. Међутим, увек се мора запамтити: спољашњи је једнак унутрашњем. То значи да људи који се сусрећу на нашем путу одражавају нас. Оно што није пријатно, одбачено, неугодно у другима - то је „реп“ његовог сличног проблема. Очигледно је да говоримо о истом осјећају да сви учесници трагедија живе. У том смислу, увек се треба запитати: "Шта осећам у овој ситуацији?" и даље се бавити кореном искустава.

Јунак приче, наравно, гледао је, питао се, носио се са својим осећањима. Тако је дошао до треће главне фазе свог путовања. Упознао је занемаривање. Јуче је било деструктивних, увредљивих дијалога. Али били су! И наставио је да се свађа како би добио право на сопствену тачку гледишта. Контактирао је вањски свијет и покушао му доказати своје право на достојанство. Мислио је да је најстрашнија ствар тај аргумент у којем вас поричу. Али то није било најгоре.

Тишина у одговору - то је било потпуно неподношљиво. Звучи као: "Ми вас не чујемо", "Све ваше није важно", "Ви нисте."

И овде схвата да је бол лакши од празнине.

Како превазићи осјећаје чија снага чини се да помрачује сам живот? Ту константни помагач увек долази у своју - Зен медитацију. Не размишљање - изгледа празнина, али у стварности је пуна. Немојте мислити - као да желите да останете у проблему, већ да се из њега извучете! Изађите изван својих граница и гледајте извана на све што осећате, и све се дешава у околини. Тешко је - нико није обећао да ће бити лако. Али то није теже од тога да се ништа не уради и да се остатак живота креће около и скрива од сопствених унутрашњих искустава. Поготово јер не можете побећи од себе. У почетку, медитација вас, наравно, не спашава од искуства. Неће бити добро. Биће на било који начин. И стање "ничега" - на неки начин "одмара" се од искустава. Ако сте већ у тешким осјећајима умјесто "лоших и неподношљивих" већ "на било који начин", онда је то већ пробој!

Међутим, медитација се мора научити. Да бисте променили свој живот, морате да медитирате целог свог живота. Можда читатељ није спреман за тако напорно и дуго истраживање. Можда читатељ жели да добије готову рибу, а не штап за пецање. У том случају, може му се савјетовати да прочита већ споменуту књигу.

Међутим, тражиоцу се то не свиђа. Он је у стању да се побуни у свом уму: "Ако је питање постављено у чланку, онда одговор мора бити у чланку!" И то је истина.

А одговор је: ваши најстрашнији страхови: “они ме не чују”, “нико ме не треба”, “игноришу ме и не виде ме” треба да живе. Прођите кроз њих, научите да живите у њима и престаните се бојати. А онда у исцељујућем осећају слободе, свако ће разумети своје. Он ће се наћи, свјестан шта да ради и како да живи. И што је најважније, он више неће бринути јер друштво није обраћало пажњу на њега. Зато што ће га његов пут научити да живи независно, без овог злогласног друштва.

Погледајте видео: Attacks on humanitarians are attacks on humanity. Vincent Cochetel. TEDxPlaceDesNations (Јун 2019).