Нормостеник је један од типова боди буилд-ова и карактера које је предложио Кретсцхмер. Од свих других типова, тип тијела нормостеничар је најпогоднији тип за опстанак у условима физичке реалности. Обично су то јаки људи, одрживи, са спортском физичком структуром. Снага својствена њима манифестује се не само у соматским терминима, они су прилично ментално стабилни, имају друштвену оријентацију, екстровертни су, могу показати упорност у изабраном случају и лидерске квалитете, и без пуно стреса, представљају природне особине.

Ко је ово?

Чак је и пролазак врло лако идентификовати нормостеник - то су људи са рекламним и спортским пропорцијама. Они су високи, пропорционално пресавијени и пуни физичке снаге. Нормостеники ретко остају незапажени, јер не садрже страх и смањено самопоштовање. Ход овог типа је снажан и енергичан, држање је увек савршено, а за детаљније манифестације мимикрија је јасна и изражајна, глас је гласан, самоуверен. У принципу, поверење преведе сваки њихов гест, али поштовање потребе да се понаша тихо и неприметно, да говори тихо, да не привлачи превише пажње, биће прилично тешко.

Такав развијени физички део особе чини га готово свим врстама физичког рада или издржавања дуготрајног напора. Они су сретни да оду у теретану на крају радне седмице, уживају у правом уживању у раду на свом тијелу. Потреба за кретањем скривена у унутрашњости чини да изаберете активне врсте рекреације, радије пешачите уместо метроа, а планинарење уместо сунчања поред базена. Постоји и друга страна повећане потребе за активношћу - потреба за сталним напајањем енергијом, стога је метаболизам нормостенице мало убрзан, а ако, супротно својој природи, седимо цео дан, онда ће претилост ускоро бити угрожена. Губитак тежине у овој ситуацији ће помоћи да се ревидира ваш животни стил и уведе више моторичких активности или да се поштује строга дијета.

Пошто особа не може да промени апетит, неопходно је регулисати потрошену храну и оптерећења. Нормостенички, који не прати ове параметре, рискира не само да се опрости са прилично пропорционалном и предивном фигуром, већ и да заради здравствене проблеме. Слабе тачке нормостеника су срце, крвне судове и кожа, као орган који уклања токсине из тела. Из препорука о уравнотежењу исхране - смањите количину угљених хидрата, једите више протеинских намирница. Идеално би било пуна три оброка дневно, који садрже здраву храну, а грицкалице би се требале састојати искључиво од воћа или поврћа.

Што се тиче тренинга, нормостеник показује комбинације свих типова оптерећења, тако да је тело намењено за спорт и снагу достигнућа, осетило развој и радост кретања. Ако се обука на симулаторима чини досадном, могуће су алтернативе у облику роњења, спуштања на кајаке, планинарење у планинама, пилотирање мотоцикла - било које активне могућности за одмор, као и повећан ниво екстремних спортова. То је тип нормостеника који се намјерава успјешно носити с таквим преоптерећењима, недоступним, на примјер, астенику уопће.

Природа ове врсте личности

Карактеристичне особине особе зависе од његовог соматског стања и типа организације целог организма. Осетљивост и покретљивост нервног система, способност трансформације стресних искустава кроз телесни одговор, утицај хормонског порекла - све то на физичкој страни одређује карактеристичне и личне особине нормалне менструације.

Дакле, за природу нормостеничара уобичајено је висок значај емоционалне сфере, која ће бити водећи мотив или значајна подршка било које активности. Љубав према физичкој активности и способност да се манифестује на физичком нивоу допушта слободну циркулацију негативних емоција, што може учинити да ти људи изгледају претјерано агресивно, иако једноставно не потискују негативна или протестна осећања. Али понекад се емоционални напад одвија против нормостеничког, повећавајући ризик од хипертензивне кризе или срчаног удара. Навикнути да одмотавају агресивни левак без заустављања, нормостеник ризикује да доведе свој сопствени нервни систем у жалосно стање, док околни људи неће моћи да му помогну. Моћ соматских и менталних параметара у већини случајева чини људе послушнима или се једноставно помичу.

Инхерентна у њима и склоност ризику, као резултат поверења у сопствену физичку снагу. Ако боље погледате, што је особа више физички беспомоћна, то ће мање рискирати у другим стварима, док стабилна позиција, барем у тјелесном смислу, даје додатно повјерење. Такво поверење понекад граничи са жељом да се многа питања реше кроз доминацију или испољавање моћи. Обично је то карактеристично за нормостеникам, чији је ниво интелигенције у просеку или су постојале празнине у социјализацији. У случају високог степена развијености, ова ризичност се трансформише у одличне квалитете менаџера и организатора, оних који могу да промене садашње стање и донесу не само сопствене животе, већ и друге људе на нови ниво. Способност преузимања ризика, праћена високим нивоом одговорности за сваку одлуку, чини нормостеника вођом, чак и ако није документована у одговарајућој позицији.

Ови људи воле да буду у центру пажње. На атрактиван начин, ово се постиже због свог шарма, смисла за хумор, ораторских способности и лидерских квалитета, у негативним тренуцима, жеђ за пажњом може довести до разговора о појачаним тоновима и наглим примедбама. Воле да говоре јавности или да буду међу многим људима. Непозната публика није нешто што не плаши, већ чак и инспирише нормостенику, пружајући талас снаге и интереса, нове идеје и енергију.

Жеља за такмичењем је присутна свуда - од одабира спорта до приближавања раду. То јест, нормостеник је више заинтересован за тренутак победе у такмичарској борби него за постизање одређеног циља. Понекад само присуство такмичара може да их натера да се уздигну са својих седишта и добију оно што желе дуго времена, али ако нико други не покаже ревност у том правцу, онда ће нормостеник за сада урадити и друге ствари. Циљ за њих увек треба да буде јасан, задатак јасан - овде се показује скрупулозност и непосредност деловања. Такви људи спашавају горући пројекат, катастрофалне перформансе и решавају нерјешиве проблеме.

У смислу комуникације, нормостеники су пријатни, отворени људи, лако освајајући симпатије других, посједујући широк круг познанстава. Међутим, они се не удубљују дубоко у односе, често су лишени емпатијских осјећаја према другима и прилично хладно третирају и радости и проблеме чак и блиског окружења. Комбинација овог стила комуникације, заједно са лидерским квалитетима, даје им прилику да заузму водеће позиције. Нетолеранција на недостатке чини стандарде иноватора, проналазача, реформатора.

Из варијанти интраперсоналног рада, нормостеник се препоручује да научи да контролише манифестације сопствене снаге, посебно у облику агресије. Друга слаба тачка је ширина датирања уместо дубине. Сходно томе, треба научити да осећамо и разумемо друге на дубљем нивоу, да градимо дугорочне и поуздане односе.

Што се тиче манифестације активности, нормостеникам је потребан јасан оквир и распоред, јасна изјава о циљевима и циљевима. Да бисте то урадили, можете тражити релевантне позиције или пројекте, као и преузети функцију планирања за себе, постављајући нове циљеве изнова и изнова. Иначе, незаустављива животна енергија наћи ће реализацију у деструктивним облицима, као што су лоше навике, неодговарајући емоционални одговор, ривалство у тренуцима када је потребан добро координиран рад и још много тога.

Погледајте видео: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Октобар 2019).

Загрузка...