Емпатија је свесна емпатија за другу особу у његовом емоционалном стању. Према томе, емпат је особа која је развила способност емпатије. Развој емпатије заузима значајно место у развоју емоционалне интелигенције. Помаже да се зна емоционално стање особе, док се фокусира на гестове и изразе лица.

Са емпатијом емпатија омогућава да разумемо емоције саговорника. Пожељно је да она има оне људе који користе комуникацију у свом раду. На пример, то су наставници, психолози, едукатори, менаџери, лекари. Научници наводе да се фаза развоја емоционалне емпатије завршава у детињству. За свесну емпатију деструктивни страх.

Емпати се не осјећају угодно у конфликтној ситуацији, не теже ривалству, као и да бране своје интересе, чешће се повлаче. Емпати се не могу лако ријешити страха, јер су врло стрпљиви и траже своје начине исправљања овог стања. У недостатку способности да се носи са страхом, он је у стању да прати особу читав свој живот, што ће изазвати даљње нападе панике.

Емпатија и симпатија су међусобно повезани. Ми смо привучени људима који нас добро разумеју, а ми одбацујемо оне који нас не разумеју. Свака особа намерно жели да види људе близу њега који ће га разумети и прихватити као што је он.

Развој емпатије

Постоји неколико нивоа емпатије и учење за развој свесне емпатије је могуће, али је веома тешко за оне који је нису раније имали. Немогуће је окренути свијет и промијенити се у једном тренутку, почети осјећати све. Да бисте то урадили, потребно вам је довољно времена да промените уверења и искористите информисану емпатију.

Осећај емпатије се не односи на једноставна осећања и искуства. Ово је потпуно разумевање, као и свест о сензацијама које се догађају вама. Посебности емоционалне емпатије састоје се у осећању суптилног света потпуно ванземаљског живота.

Развој емпатије укључује неколико нивоа. Први ниво је обележен способношћу да се разликују емоционални гестови, белешке. Тон гласа може да каже у каквом је стању особа и шта осећа. Овај ниво показује способност да се непогрешиво фокусира на емоционално стање особе.

Разумевање емпатије подразумева пребацивање сензуалног света осећања на себе. Тешко је научити. Да би се то урадило, потребно је проучавати изразе лица, покрете тела, тон гласа. Почните да вежбате на познаницима, пријатељима, првим људима. Обратите пажњу на мале ствари: косу на јакни, неуредност, шминку на лицу, косу. Може много рећи о особи. Овладајте овом вештином.

Други ниво обуке укључује поседовање одређених вјештина. Овај ниво је тежи, важно је за ученике да мењају навике, осећања, покрете тела и боју гласа објекта који треба да осетите. За лакше упознавање са сликом потребна је снажна емоционална реакција. Важно је пажљиво посматрати особу, замислити да сте ви он. Пошто сте се у потпуности спојили са њим, можете унапред предвидети шта ће он урадити. Моћи ћете да живите његов живот без размишљања и не судите шта није у реду. Постаћеш једно с њим и искусићеш исте емоције као и он: љубав, бол, разочарање. Тешко је научити, али је могуће. Временом, емпат доживљава осећања друге особе као своје. А ова осећања су различита.

Трећи ниво тренинга вам омогућава да се претворите у правог емпата. Емпати нису само у стању да осете искуства других људи, они знају како да управљају овим стањем. Прва могућност је способност да се брзо извучемо из негативног стања. Други је сведен на способност да се повуче из негативног стања саговорника. Емпатх може да утиче на емоције.

Развој емпатије омогућава комуникацију са људима са лакоћом и разумевањем. Постоје предности и недостаци у развоју емпатије. С једне стране, особа почиње да разуме људе, ас друге, претвара се у осетљивију особу, којој се тешко може одупријети суговорнику у конфликтним ситуацијама.

Ниво емпатије

Као различит концепт, емпатија има много нивоа унутар себе.

Први ниво емпатије је најнижи. Људи који припадају овом нивоу су фокусирани на себе, они су равнодушни према мислима и осећањима других људи. Ретко разумеју друге и имају потешкоћа у успостављању контаката, осећају се непријатно у великој непознатој компанији. Емоционалне манифестације таквих људи изгледају неразумљиве, као и лишене смисла. Са ниским нивоом емпатије, људи више воле самотне потраге, заобилазећи колективни рад. Представници ниског нивоа емпатије подржавају прецизне формулације, као и рационалне одлуке. Такви људи имају мало пријатеља, а они који постоје постоје јасни ум и пословне вјештине, а не осјетљивост и одзивност. Људи одговарају на такве људе истим. Такви људи се осећају отуђеним, јер им они око себе не препуштају пажњу. Са веома ниским нивоом емоционалне емпатије, човеку је тешко да прво говори, држи се одвојено од својих колега. Често је веома тешко контактирати са дјецом, као и са старијим особама. У међуљудским односима, емпат се често налази у незгодној позицији, често не проналази узајамно разумијевање с другима, јако воли узбуђења и умјетност. Болно толерише критику, али није у стању да на њу одговори.

Други ниво емпатије је најчешћи. Већина људи је равнодушна према мислима и осјећајима других, и ријетко показују емпатију. Овај ниво је карактеристичан за већину људи. Људи који их окружују не називају их дебелим кожама, али се не сматрају посебно осјетљивим. Таквим људима емоције нису страно, али у већини случајева оне су под контролом. У комуникацији, они су често пажљиви, покушавају разумјети много, али понекад губе стрпљење. Чешће преферирају да тихо шуте, јер нису сигурни да ће бити схваћени. Читајући умјетничка дјела, као и гледајући филмове, занимају их дјела, а не искуства хероја. Такви људи нису својствени осебујности осећања, што омета пуну перцепцију људи.

Трећи ниво емпатије је највиши. Људи са овим нивоом емпатије су се нашли прилично. Ови људи имају тенденцију да разумеју странце боље од себе. Стварно су одани пријатељи. Такви људи су осетљиви на проблеме и потребе других, веома су великодушни, способни да много опросте. Увек са занимањем за људе. Такви људи су емоционално осјетљиви, брзо успостављају контакт, врло су друштвени. Колеге и други цене ову искреност. Људи са трећим нивоом емпатије не дозвољавају конфликте и увек проналазе компромисна решења, адекватно толеришу критику. Када процењују ситуацију, верују својим осећањима као и својој интуицији. Више воле да раде са тимом него сами. Људи са трећим нивоом увек желе друштвено одобравање својих поступака. Међутим, такви људи нису увек опрезни када раде прецизно, као и тежак посао. Лако их је водити ван равнотеже.

Врсте емпатије

Емпати су класификовани у следеће типове: не-емпатх, слаб емпатх, функционални емпатх, професионални емпатх.

Нису емпати потпуно затворили своје сензуалне способности. Можда је манифестација емпатије атрофирана, јер никада нису користили ову способност. Осјећај емпатије према таквим људима је непознат и не покушавају га препознати. Они нису у стању да препознају невербалне и вербалне сигнале.

Слаби емпати су у стању сталног стреса, доживљавају озбиљност света, проблеме других људи, страхове због емоционалног преоптерећења. Често слаба емпатика физички брзо исцрпљује, доживљава главобоље.

Функционални емпати су најразвијенији, лако се прилагођавају емоцијама, контролишу их, не пролазе кроз себе. Ово је ретка вештина. Споља, функционални емпати се не издвајају од обичних људи.

Професионални емпати лако препознају било какве емоције, чак и најсложеније, скривене у дубинама душе. Професионални емпати добро управљају емоцијама других људи. Врло је мало таквих људи. Они имају способност да ублаже бол, побољшају расположење.

Дијагноза емпатије

Дијагноза емпатије помаже да се одреди које квалитете емпата доминира особом. Овај тест је важан у избору особља чије су професионалне активности повезане са људима. За проучавање емпатије можете користити методу "скале емоционалног одговора". Тест је развио професор психологије А. Мехрабиан.

Техника „скале емоционалног одговора“ пружа прилику за анализу општих карактеристика емпатије код особе која се тестира. На примјер, способност емпатије према другој особи.

Емпатија код деце

Уз помоћ емпатије, деца стичу искуство у проучавању себе и других људи који их окружују. Дете постепено акумулира сензуално искуство.

Емпатија код деце директно зависи од формирања емпатије код родитеља. Ако су родитељи добро обликовали горе поменута осећања, онда ће њихова деца имати нормалну манифестацију емпатије. Добро се развија у детету које је од родитеља добило љубав и топлину. У дјеци, захваљујући родитељима, алтруизам може бити добро развијен, јер настаје алтруизам у породици.

Саосећање, симпатија није само духовни развој дјетета, већ и начин проучавања односа међу људима. Ослањајући се на ове осјећаје, дјеца гледају људе око себе и покушавају пронаћи своја властита искуства у њима. Тако, образовање емпатије у потпуности лежи на родитељима.

Емпатија код адолесцената

На развој особе од рођења увелико утичу родитељи и породица. Породица је важна компонента у развоју људског живота. У развоју емпатије игра велику улогу комуникација деце са својим родитељима. Тинејџер не може самостално научити да се суосјећа због недостатка искуства. Још увек није упознат са осећајем бола. Развој емпатије код адолесцената се манифестује у животима деце која су била у стању да породици дају и љубав, и бригу, и пажњу и топлину.

Емпатија код адолесцената је могућа када родитељи разумију осјећаје и емоције своје дјеце. Повреда контакта са родитељима трауматизује психу тинејџера, негативно се манифестује у његовом развоју. Имати емоционалну емпатију значи опажати свет друге особе, његов бол и срећу. Породица, која се заснива на поузданим осећањима, усмерена је на складан развој личности адолесцената. Зато је вредно размотрити да породични односи увек треба да остану пријатељски.

Погледајте видео: Šta je empatija - blagoslov ili prokletstvo? (Август 2019).