Агорапхобиа - То је ментални поремећај у коме постоји страх од гужве, страх од отворених простора. Агорафобија је врста одбрамбеног механизма који карактерише несвесно испољавање. Страх од гужве настаје због страха од напада панике у јавности. Такав страх може произаћи из страха од нечега што има везе са људима или са емоционалним траумама које примају. Појединац који болује од агорафобије практично није у стању да се осећа безбедно на местима препуним људи, нарочито на местима са пуно људи.

Агорапхобиа узроци

Често, агорафобија може бити узрокована било којом трауматичном ситуацијом која укључује људе. Субјекти који се плаше да буду у јавном превозу или бораве у препуним местима често се плаше да напусте кућу директно, без пратње на прометним местима која је немогуће одмах напустити.

Управо тако се појављује зачарани круг - страх од испољавања панике на јавним мјестима или "у јавности", присиљавајући субјекте који пате од агорафобије да не напуштају кућу, што доводи до још већег погоршања болести. Поред тога, многи пацијенти са агорафобијом могу успешно комуницирати у великој групи људи, под условом да се таква комуникација одвија на њиховој територији у њиховом уобичајеном простору. Ова врста агорафобије често се јавља као одрасла особа.

Данас многи научници сматрају да нису идентифицирани сви тачни узроци агорафобије. Апсолутна већина њих сматра да је то последица низа психолошких и физичких фактора.

Напади панике су најчешћи узрок агорафобије. То јест, агорафобија настаје због њихових компликација. Овај поремећај се одликује редовним периодима панике, јаким страхом који доводи до тешких физичких реакција. Напади панике могу бити прилично застрашујући, присиљавајући људе да размишљају о губитку контроле или умирању.

Неки појединци повезују своје нападе панике са специфичном једном или више ситуација у којима су се догодили. Према томе, они верују да ће избегавањем таквих места или ситуација бити у стању да избегну нападе панике и да спрече могуће понављање напада.

Међутим, агорафобија се често не јавља као резултат паничних поремећаја. У таквим случајевима, нико не зна шта је узроковало болест.

Агорафобија може настати као резултат узимања одређених лекова. На пример, дуготрајна употреба таблета за спавање или транквилизатора може довести до појаве агорафобије.

Постоје и бројни други фактори који утичу на појаву болести, као што су:

  • прекомерна употреба алкохолних пића;
  • злоупотреба дрога;
  • повреде у детињству;
  • тешке стресне ситуације, на пример, губитак вољених, рат, разорне катаклизме, тешке болести, итд.;
  • разне менталне болести, као што су поремећаји у исхрани, депресивна стања, итд.

Симптоми агорафобије

Клиничке манифестације агорафобије су прилично динамичне и полиморфне.

Главни симптом болести сматра се појава нападаја панике код пацијента приликом посјета мјестима која су га довела до страха. Приликом почетка напада панике у људском организму долази до значајног ослобађања адреналина у крви, због чега таква особа почиње губити контролу над собом. Такви напади могу се догодити потпуно неочекивано и трају од 15 минута до 30 минута.

У основи, испитаници који имају дијагнозу агорафобије, чешће доживљавају њене симптоме, јер су у ситуацијама које изазивају анксиозност. Дакле, физички симптоми таквих људи се посматрају веома ријетко, јер имају тенденцију да избегавају ситуације које изазивају панику. Ипак, треба нагласити бројне физичке симптоме:

  • лупање срца;
  • хипервентилација плућа, која се састоји од убрзаног и плитког дисања;
  • црвенило и осећај топлоте;
  • дисфункција гастроинтестиналног тракта, као што је дијареја;
  • поремећај гутања;
  • дрхтање;
  • повреда знојења, појава осјећаја вртоглавице;
  • звони у ушима.

Постоје и психолошки симптоми који се понекад могу повезати са физичким:

  • страх да ће околни људи примијетити нападе панике и, као посљедицу, појаву осјећаја срамоте и осјећаја понижења;
  • страх да срце током напада може престати да ради, да ће бити немогуће дисати или се бојати да ће умрети;
  • страх од губитка ума.

Постоје и друге могуће клиничке манифестације психотичне агорафобије: недостатак самопоуздања, слабо самопоштовање, осјећај губитка контроле, депресија, стално присутне фобије, анксиозност и анксиозност, осјећај немогућности да се носи са околностима без помоћи других, страх да ће бити сам.

Постоје и четири симптома понашања.

Први је избјегавање околности или узнемирујуће окружење. У неким случајевима, такво избегавање је умерено. На пример, у случајевима када пацијент избегава да буде у препуном возу.

Други симптом понашања је самопоуздање које се појављује у присуству других људи. То јест, особа може ићи у продавницу, али са пријатељем или рођаком. У екстремним манифестацијама, пацијент ће сматрати да је усамљеност неподношљива.

Треће је понашање упозорења, које је потреба да се поседује или узме нешто како би се могло издржати околности или окружење које изазива забринутост. На пример, многи људи пију алкохол пре него што стигну до места где је гужва, док други излазе само ако су сигурни да су пилуле које су им потребне при руци.

Четврти симптом је бијег из мјеста или стресне ситуације и повратак кући.

Лечење агорафобије

Ако појединац пати од хроничне агорафобије, када уопште не може да напусти кућу, онда је у таквим случајевима потребна помоћ психијатра.

Приликом првих знакова агорафобије, када треба уложити одређени напор да се присилимо да изађемо на улицу, и са сваким новим изласком постаје све теже увјерити се да постане самообразовање.

Генерално, лечење агорафобије укључује комбинацију психотерапије и терапије лековима. У већини случајева, прогноза је повољна - или долази до потпуног излечења, или пацијент учи да обуздава манифестације агорафобије и држи је под контролом.

Лечење агорафобије је узимање антидепресива и транквилизатора у случајевима напада панике. Антидепресиви, који су селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ), се чешће користе. Међутим, ови лекови имају низ нежељених ефеката, као што су бол у подручју главе, поремећаји спавања, мучнина, сексуална дисфункција.

Још веће нуспојаве имају инхибитори моноамин оксидазе који се такође користе за лечење агорафобије.

Да би се смањила анксиозност, прописана су средства против анксиозности, као што су бензодиазепини (Алпразолам). Међутим, предуга употреба или употреба у великим дозама од прописане доводи до зависности. Нежељене реакције: збуњеност, поспаност, губитак равнотеже, губитак памћења. Курс обично почиње малим дозама, постепено их повећавајући. На крају курса, дозе поново падају.

Психотерапијске методе у лечењу агорафобије су утицај на психо-емоционалну област. Међу најпопуларнијим психотерапијским методама су увјеравање, разумијевање, сугестија. Такође, укључите одређене инструкције, извршене на такав начин да појединац може реалније да види себе и личне проблеме, развио жељу да их превазиђе или да се ефикасно носи са њима, савладао специјалне вежбе и понашање које је неопходно за брз опоравак. За лечење агорафобије чешће се користе најефикасније, структуриране технике које су временски ограничене, као што су когнитивна терапија, бихевиорална психотерапија, рационална емотивна терапија и хипнотерапија.

Когнитивна бихејвиорална психотерапија обухвата два дела. Омогућава вам да добијете више информација о томе шта чини агорафобија и напади панике, о томе како их контролисати, когнитивни део методологије. Пацијенту се помаже да открије који су изазовни фактори за појаву напада панике, а то, напротив, побољшава стање. Психотерапеут помаже претварању претеће интерпретације у сигурну, претварајући катастрофално размишљање у позитивнију, што штити пацијента од јаких негативних емоција и негативних манифестација. Бихејвиорални дио методологије укључује трансформацију нежељених или нездравих одговора на понашање. Такве промене постижу се имплозијом или десензибилизацијом. У овом случају, пацијент се прилично добро супротставља околностима или околини која изазива нападе панике.

Због чињенице да су често узроци агорафобије скривени у подсвијести, тешко их је идентифицирати и искоријенити. Дакле, хипноза се веома успешно примењује у лечењу агорафобије. Терапија хипнотичком сугестијом доказала се у третману стања анксиозности. Омогућава вам слободан приступ подсвијести пацијента, тако да лијечник може направити потребне трансформације на дубљем нивоу. У стању хипнотичког сна, пацијент може усадити мисли које ће бити супротне од мисли које изазивају панична стања, потпуно или дјеломично неутрализирају пријетећу ситуацију или стање.

Само третман агорафобије

Као што је показала дугогодишња пракса, терапија лијековима и психотерапијска помоћ не доносе увијек очекивани ефекат. Уз то, многи људи који пате од напада панике са агорафобијом добро помажу средствима "народне" медицине. Сам третман агорафобије не само да може смањити појаву симптома, већ их у неким случајевима потпуно поништити.

Прво што морате да урадите када се сами ослободите симптома је да прекинете разговоре о клиничким манифестацијама агорафобије са блиским људима. Морамо престати тражити помоћ од рођака и пријатеља. Треба да преузмете одговорност и схватите да сте независна, свесна, одрасла особа која може самостално да се носи са непријатним симптомима. У исто време, важно је да верујете у себе и своју снагу свог тела.

Такође, потребно је престати са посетом разним форумима и саосећати са њима, разговарати о болести и узроцима паничних услова. Пошто светли и шарени описи нечије туђе клинике могу само погоршати психолошко стање пацијента.

Треба узети здраво за готово чињеницу да је индивидуално физичко здравље унутар нормалних граница.

Агорафобија није посљедица страха, већ само несвјесни покушај да се избјегне ситуација која изазива страх.

Методе самоизлучивања и релаксације, као што су медитација или технике дисања, помажу у суочавању са клиничким манифестацијама агорафобије.

У случајевима паничних напада агорафобије, вјежбе дисања помажу најдјелотворније, што промовира релаксацију и води особу у стање мира. Респираторна гимнастика се састоји од ретког, али прилично дубоког дисања, при чему се издисај продужује два пута у поређењу са удисањем. Да бисте олакшали ову методу, можете користити пакет, боље је да је направљен од папира. Препоручено трајање ове методе је од пет до седам минута.

Погледајте видео: How Does Agoraphobia Work? (Октобар 2019).

Загрузка...