Цлаустропхобиа - То је патолошки симптом, што значи фобију затворених простора и страх од скучених простора, као што су лифт, мале собе, тушеви, салони за сунчање и друго. Поред тога, ограничена места са великим бројем људи, као што је клаустрофобија у авиону, такође могу изазвати страх. Ова врста фобија и страх од висине сматрају се најчешћим патолошким страховима.

Особа која пати од ове болести се боји да може да се разболи, због чега увек настоји да заузме место ближе излазу. Клаустрофобија се такође манифестује нападима неконтролисане несвесне панике. Прати неурозе различитих етиологија.

Цлаустропхобиа узроци

До данас, научници нису били у стању да идентификују једну листу узрока који су довели до развоја овог страха. Једино што је сигурно је познато је да страх од затворених простора и уских простора прати озбиљне унутрашње сукобе. Веома често се болест јавља као последица раније претрпљене менталне трауме, на пример, пожара у позоришту.

Многи стручњаци су склони да верују у ову тачку гледишта, која се заснива на клаустрофобном пореклу детињства осећаја опасности које су деца доживела у детињству. У основи, склоност клаустрофобији и агорафобији преноси се генетски и условљена је одгојем у породици. Поред тога, научници су извели следећи образац. Субјекти који се боје стабилности и теже открићима и промјенама најчешће пате од клаустрофобије, а субјекти који се боје свега новог, било каквих промјена, иновација - су агорафобични. На крају крајева, разлика између клаустрофобије и агорафобије лежи у чињеници да људи који пате од фобије у затвореним просторима имају развијенији инстинкт за открића, а субјекти који пате од агорафобије имају територијални инстинкт, инстинкт за заштиту властитих територија и стабилност у животу.

Клаустрофобија обично плаши свако ограничење слободе. Важно је напоменути да сви људи жељни промјена, али који се боје стабилности, имају знакове клаустрофобије.

Предмет клаустрофобичних фобија често постаје преокупиран предметима који представљају директну пријетњу опстанку појединца. Клаустрофобија није урођена, али страхови од ограничених простора се лако асимилирају, посебно у погледу ствари које директно угрожавају здравље, опстанак и личну сигурност. На пример, ако мајка детета пати од клаустрофобије (она се боји лифтова), онда ће највероватније тај страх пренети на своје дете. Пошто ће она стално говорити да је лифт опасан, да је боље ходати, а када је дете са мајком, увек ће морати да иде са њом пешке. Као резултат тога, беба неће моћи да сазна како је лифт опасан.

Према многим психолозима, прошло искуство је окидач за клаустрофобију - најјачи осећај страха, који се, по правилу, преноси од стране детета у затворени простор. То може бити подрум, спремиште у којем је дијете закључано у дјетињству у облику казне. Или ормар у којем је клинац играо скривача и случајно био закључан у њему. То може бити узроковано падом у базен ако дијете не зна пливати, губитак родитеља у великом скупу људи, пад у јаму и немогућност да се извуку сами за дуго времена.

Статистике тврде да се шансе за клаустрофобију код дјеце повећавају због тешког порода, ако се дијете заглави док пролази кроз родни канал. Пошто ова ситуација утиче на подсвест детета. Међу најчешћим узроцима су повреде мозга и разне болести.

Постоји теорија да клаустрофобија може бити узрокована смањеном амигдалом (делом мозга који контролише одговор људског тела током периода страха).

На основу многих проведених истраживања може се закључити да су апсолутно све фобије присутне у тијелу живе особе, али су у стању мировања. Они се називају механизмима еволуцијског преживљавања. Раније су инстинкти преживљавања били неопходни за људе. Данас ова својства остају у генетској меморији и не развијају се због недостатка потребе.

Симптоми клаустрофобије

Психолози сматрају да су два основна симптома: страх од гушења (чини се да нема довољно ваздуха у просторији) и фобију ограничавања слободе.

Напад клаустрофобије карактерише појава симптома као што су:

- страх од недостатка кисеоника у затвореном простору;

- страх од болести или случајног оштећења;

- лупање срца и кратак дах;

- повећање крвног притиска;

- појаву вртоглавице;

- повећано знојење;

- држава подсећа на пре-несвесно, могуће слабост;

- осећај непремостиве опасности;

- тремор;

- бол у грудима;

- мучнина;

- сензибилитет и суха уста;

- најјачи кашаљ;

- паника.

Међутим, већином клаустрофобични пацијенти нису уплашени самим затвореним простором, већ чињеницом да се кисеоник може завршити. Ова паника је обично узрокована собама које нису опремљене прозорима мале величине. У такве просторије спадају: мале просторије, закључани простори, подруми, авиони и други превоз, лифтови.

Анксиозност и напади панике могу се манифестовати не само у затвореним просторима, већ могу бити изазвани потребом да дуго останете на једном мјесту (стоје у реду). Са проласком терапије магнетном резонанцом могуће је и појављивање напада клаустрофобије.

Људи који су склони клаустрофобији могу несвјесно доносити одлуке и дјеловати на такав начин да избјегну застрашујућу ситуацију или панику на било који начин. На пример, приликом уласка у собу, субјект ће несвесно тражити излаз и зауставити се поред њега. Када су затворени, ови људи доживљавају анксиозност. Болесни људи не улазе у сопствени аутомобил у шпицу, када је велики саобраћај и велика гомила људи избегли да буду у гужви.

Често напад клаустрофобије може бити праћен паничном жељом да се скине сва одећа.

Постоје уобичајени знаци клаустрофобије са другим фобијама, као што је појава изражене реакције симпатичког и парасимпатичког нервног система. Ову реакцију карактерише обилно знојење, сувоћа у устима, поремећаји срчаног ритма у неким случајевима, недостатак даха и слабост у целом телу. Са појавом страха, надбубрежне жлезде почињу да производе огромну количину адреналина, што доприноси оштром ширењу крвних судова, због чега су пацијенти често склони вртоглавици и колапсу.

Цлаустропхобиа треатмент

Третман генерално има позитиван исход ако се јавља у комбинацији. То значи да се код лечења клаустрофобије користе лекови, психолошки и психотерапијски ефекти. Као терапија лековима, обично се користе антидепресиви. Њима се прописује да се ослободи напада панике, која се манифестује у акутној форми, са циљем да пацијенту да мир и могућност остатка његовог нервног система.

За лечење клаустрофобије користе се многе различите методе, али главне су увођење пацијента у хипнотички транс, технике неуро-лингвистичког програмирања (НЛП), редовну терапију десензитизације и неке технике логотерапије.

Директно лечење се одвија на следећи начин. Психотерапеут уводи клаустрофобичног пацијента у стање хипнотичког сна, ради максималне удобности и релаксације. Тада доктор покушава да идентификује и елиминише узрок који је проузроковао клаустрофобију, и инспирише пацијента информацијама помоћу којих потпуно и неопозиво заборавља своје опсесивне ирационалне страхове, а његово самопоуздање и самопоуздање су ојачани.

Метода систематске терапије десензитизације заснива се на едукацији пацијента на различите начине који промовишу релаксацију. Технике само-релаксације су неопходне у случају изненадног наступа акутне клаустрофобије.

Често се за лечење клаустрофобије користе специјалне вежбе које имају следећа имена; "форсирање", "поплава" и "неусклађеност". Вежба је једнако популарна. На пример, најефикаснија метода опуштања мишића по методи Јацобсона се доказала.

Све чешће у третману разних фобија посљедњих година добија се неуро-лингвистичко програмирање. Заснива се на укључивању у терапијску праксу различитих говорних окрета, помоћу којих се пацијент сам репрограмира. Међутим, на почетку, пацијент треба да схвати степен свог страха и настоји да не дозволи да буде потпуно заробљен стањем панике, што лишава особу способност да размишља и делује разумно. Психолог мора пацијента научити како да се извуче из таквих стања у таквим ситуацијама правилно и без оштећења нервног система.

У оним тренуцима када клаустрофобична особа осети приступ напада и схвати да не постоји начин да се то избегне, препоручује се да се присили да се што више опусте. У ту сврху психолози и психотерапеути уче пацијенте правилним техникама опуштања заснованим на посебном дисању, у којем се ваздух удише кроз нос, а цијели нагласак се ставља на то како зрак пролази. Ни у ком случају и ни под којим околностима се не препоручује паника. То је једноставно забрањено. Не гледајте уоколо, како бисте пронашли неочекивани излаз или излаз. Најбоље је да се ваш поглед концентрише на одређени објекат, који је приближно на нивоу очију и пажљив да га проучите.

Субјекти склони клаустрофобији треба да науче да управљају и контролишу своје понашање, ток мисли. Важну улогу у томе има способност да се апстрахује, да се створе све врсте слика и фантазија. Најтачније је покушати да у свом уму задржите пријатан имиџ или живописну слику која изазива искључиво позитивне емоције. Ако покушате да следите све горе наведене препоруке, клаустрофобични напад пролази прилично брзо, у року од неколико минута. И држава која предсказује панику нестаје без трага. Међутим, то не значи да не треба лечити клаустрофобију. Стога, пре спровођења било каквих препорука, прво треба да посетите специјалисте.

Главни задатак сваког психолога је научити клаустрофобичну особу да погледа властити страх у очи. Потапање у ситуацију која изазива неконтролисани страх треба да се одвија благо, тако да се пацијент може опустити и смиреније прихватити ситуацију која му доводи до ирационалног страха. Позитиван резултат је када пацијент опази застрашујућу ситуацију мирно и природно. Психолог треба да покуша да помогне особи да се што више опусти, јер то зависи од тога да ли се пацијент може одвратити од страха. Поред опуштајућих живописних слика, успомене на искусне забавне тренутке или ситуације, слушање пријатне и мирне музике такође доприносе максималном опуштању. Такав страх као клаустрофобија у авиону успешно се третира уз помоћ поновног стварања ситуације са застрашујућим аспектом на специјалном симулатору.

Погледајте видео: Caving Claustrophobia Kill or Cure (Јули 2019).