Хате је негативан, интензиван у трајању обојен осјећај који одражава аверзију, одбацивање, непријатељство према предмету мржње (група, особа, феномен, нежив предмет). Негативан осећај проузрокује или дејство објекта или његове особине. Мржња се може повезати са задовољством неуспеха објекта, као и са жељом да се том објекту нанесе зло.

Узроци мржње и злобе могу бити тако безначајни и безначајни да се очигледна ирационалност ових узрока може лако увести извана, а то заузврат омогућава да се претпостави почетна потреба људи за мржњом, као и непријатељство.

Део сукоба који су повезани са негативним осећањима се види као ослобађање агресивности, док се мржња усмерава од једног до другог објекта. У другим случајевима, мржња се не испољава у конфликтима, већ постоји као ментални механизам. Под друштвеном мржњом подразумијева се осећај мржње према групи људи, која наставља са најтежим конфликтима у друштву (ратови, нереди, геноцид), а такође је и један од узрока дискриминације.

Мрзим људе

Тај осећај се може појавити сасвим природно у свакој особи. То се дешава у зависности од задовољства или незадовољства њиховим животима, као и са самим собом. Мржња према људима развија се из сасвим објективних разлога, као и због чисто субјективних разлога, који одражавају искључиво личну визију било које особе, као и људи уопште.

Од мржње, особа је у стању да прими зло и корист, као и из било ког другог осећања. Све зависи од контроле и контроле наших осећања и емоција. За негативан осећај, свака особа може имати стварне, као и сасвим природне разлоге. Међутим, пре него што схватите зашто мрзим, морате се запитати: кога волимо? Кога волимо? Какву особу можемо да поштујемо? Јесмо ли себични? А људи су довољно паметни и довољно јаки да игноришу наше интересе - да ли их волимо? Да ли волимо људе који не задовољавају наше интересе и ометају наше животе? Али у овом животу нам нико ништа не дугује, али многи од нас очекују више од других људи него од нас самих, а ако се не испуне очекивања, почињемо да мрзимо такве људе. Зар не мислите да је мржња доказ ваше слабости, глупости, беспомоћности.

Мржња у особи изражава се у његовој унутрашњој побуни, која настаје због вањских неприхватљивих околности. Ова побуна изнутра уништава појединца, јер особа има своју жељу да прими, али нема могућности. Шта се даље дешава? Није попрскана агресија у облику мржње нагриза унутрашњи свет човека, деформирајући његову психу. У ствари, мржња је иста жалба, само у конкретнијој и ригиднијој форми. Бивајући увријеђен, не желите ништа лоше за особу, док онај који мрзи има негативне жеље за свој предмет мржње.

Мржња и љубав

Ова супротна осећања једни за друге су антоними, и често се сматрају независно један од другог.

Мржња и љубав се сматрају компонентама одређеног јединства, та осећања могу истовремено да се комбинују у једном појединцу и манифестују се двоструким путем према другој особи. Амбивалентност мржње и љубави у интимним односима једна је од централних идеја психоанализе. Фреуд је истовремено повезивао манифестације мржње и љубави у блиским односима у конфликтним ситуацијама.

Неки етолози су примијетили да постоји однос између мржње и љубави кроз везу између менталних и физиолошких механизама који осигуравају способност људи и животиња да имају особне интимне односе, као и способност агресије.

Конрад Лоренз је истакао да нема љубави без агресије, а без љубави нема мржње. Често особа мрзи оно што воли и често се та осећања не могу раздвојити. Они коегзистирају и не уништавају оно што ствара друго.

Једно од објашњења јаке везе између мржње и љубави је идеја да дубока веза са другом особом има значајан утицај на ток односа, тако да ако дође до сукоба, она ће тећи са више страсти и снаге од свађа са странцима. Примећено је да, док доживљава љубав према неком објекту, то осећање не дозвољава изражавање негативних емоција које се јављају, што доводи до акумулације и интензивирања непријатељства.

Људска свест је приметила да постоји само један корак од љубави према мржњи, али ову популарну мудрост изазива психолог Ерицх Фромм, који тврди да се мржња не претвара у љубав, већ у нарцисоидност заљубљених, што значи да није права љубав.

Психолози кажу да је за стварање осјећаја љубави, као што су осјећаји мржње, потребно искуство из дјетињства, однос с објектом љубави.

Љубавна мржња се јавља у акутном незадовољству са одвијањем догађаја који нису жељени. На пример, вољена особа је престала да задовољава потребе ега особе која воли (недостатак бриге, дивљења, љубави, пажње).

Када је осећај само-важности (ЕГО) благо развијен, онда особа воли без обзира на то да ли постоји одговор на њега. Са снажним развијеним егоом, у почетку постоји увреда за објект љубави: "Како ме не воле?", "Да, они не воле мене." Особа има контраст између стварности и очекивања. И на крају, љутња се претвара у мржњу, као одбрамбену реакцију његовог ега: "Ако ме не волиш, ни ја вас нећу волети!" Тешко је опростити особи која нас је потценила и није узвратила.

Људи су заборавили да је љубав највиши духовни осјећај, којим се мисли на опроштење, духовно даривање, стрпљење и жртвовање. Свака особа воли другачије. Неко даје љубав (без одговора), и неко је само вољан да прима љубав, али није спреман да да. Да би се развила спремност на љубав-дар, потребан је духовни рад на себи, а сваки неуспјех у љубави је искуство које се развија и чини особу јачом.

Зло и мржња

Како се мржња разликује од злобе? У почетку се јавља злонамерност, као запаљена емоција, која се онда претвара у негативан осећај. Упркос често представља агресију према одређеној ситуацији или живом бићу. Овај осећај није само негативан ефекат, јер није ни због чега што је природно инхерентно човеку. Међутим, када емоција злобе нестане из контроле, она може проузроковати велику штету особи.

Не осуђујте бес и назовите га недостојним и неприродним људима. Ако гнев није био својствен људима, онда би то били роботи. Свака особа је у стању да се наљути. Ствар је у томе, шта ће заправо изазвати овај бес. Важно је одржавати равнотежу у свему. Негативне емоције се морају мењати са позитивним, све у циљу очувања здравља особе. Људски мозак је дизајниран тако да, када превладају негативна осећања, он успорава свој рад. Објективно размишљање нестаје у особи, а он чак нема ни мисли о посљедицама. Ова емоција негативно утиче и на рад кардиоваскуларног система.

Енви - хате

Постоји перцепција да завист рађа мржњу, јер завист може из снажно изражене форме прерасти у негативан осећај. Често завидна особа потајно настоји да повреди ономе коме завиди.

Завист се односи на лично осећање, а мржња је способна да прихвати људске заједнице (нације, нације, државе).

Спиноза је завист дефинисао као мржњу која делује на особу на такав начин да се појединац осјећа незадовољним кад види туђу срећу, или обрнуто - у задовољству је видјети туђу несрећу.

Неки истраживачи приписују завист и мржњу речима са једним коријеном. Други истичу да се љубомора изражава у способности да се уоче сопствене границе ресурса, а мржња се примећује у одсуству способности да се виде заслуге и ресурси других појединаца.

Мржња према мушкарцима

Често мржња према мушкарцима има позадину дјеце. Постоји негативан осећај према мушкарцима у будућим женама због увреда и угњетавања од тате, дједова или старије браће. Предуслови за негативне ставове могу бити насиље у породици против других чланова, као што је мама. Као резултат тога, постоји страх од људи и страх од изградње односа са њима.

Дакле, мржња према мушкарцима настаје због психолошких проблема: не прихватајући мушкарце у њиховој природној манифестацији и не прихватајући себе као жене. Уз негативно искуство, на пример, када се родитељи разведу, живе у свађама, у сукобима, иу породици постоји насиље, окрутност, грубост, то ће имати директан утицај на одбацивање мушкараца од стране будуће жене. То ће резултирати мржњом према мушкарцима или мржњи према будућој дјеци. Недостатак хармоније у прихватању суштине мушкарца од стране жене утиче на психолошко стање (узрокује недостатак разумијевања, депресије, самопожељности, личног неуспјеха), а такођер утјече на физичко благостање жене.

Мржња према бившем мужу

Врло је тешко пренијети ријечима, када се једном некада врло блиској и драгој особи јави много несистематизираних тврдњи, што доводи до осјећаја мржње која поткопава унутарње снаге.

Како се ријешити мржње према бившем мужу? Требало би само да опрости и прихвати са свим манама. Метода праштања укључује само седам узастопних фаза.

• Први корак: морате направити списак, због онога што мрзите свог бившег мужа и за шта га тачно кривите? Паралелно, одразите се како се осећате у овим ситуацијама. Дакле, и даље избацујете екстра негатив.

• Други корак: треба да одговорите на питање - шта сте тачно очекивали од свог бившег мужа. Тако ћете закључити шта сте тачно толико напети у ситуацији са бившим мужем и шта је изазвало негативне емоције.

• Трећи корак: покушајте се ставити на његово мјесто. То ће пружити прилику да разумемо, као и да разумемо његова осећања. Можда је и он искусио сличне страхове од којих је имао жељу да се отараси. Анализирајући ситуацију, може појаснити тренутак када вас је бивши муж оптужио.

Четврти корак: опростите себи, наиме онај дио који је мрзио бивше и стога се понашао погрешно, јер је све то учинила из страха.

• Корак пет: Проверите себе - да ли сте опростили? У овом случају, замислите да можете рећи свом бившем мужу о три корака које сте предузели. Шта мислите о овој мисли? Сумња и страх говоре о фазама које нису у потпуности завршене.

• Корак шест: Разговарајте са својим бившим супругом, испричајте о својим искуствима и сазнајте да ли има слична осећања према вама.

• Седми корак: Анализирајте свој живот - да ли је било сличних ситуација са вашим оцем у односу на вас? Можда сте га и оптужили за то. Ако је одговор да, примените све горе наведене кораке.

Јединственост методе лежи у способности промене перцепције на подсвесном нивоу, што ће вам омогућити да опростите и ослободите све негативне тренутке из свог живота.

Како се ослободити мржње

Бити у стању опростити је квалитет великодушних и јаких људи. Психолози саветују да негујемо толеранцију и толеранцију. Ове особине су неопходне за једноставну и лаку комуникацију са људима.

Да бисте развили толеранцију у себи, проучавајте људе. Разумевањем људи, може се научити да толерише људе различитог друштвеног статуса, националности, религије, нивоа културе и образовања. Само проучавајући људе, ви ћете знати боље од себе. Разумевањем себе, можете научити да се боље контролирате. То ће олакшати суочавање с негативним емоцијама, а онда мржња неће имати ништа за јести.

Појава мржње повезује се са доминацијом могућих осећања кривице пред нереализованом личношћу, самокритичности, немогућности решавања проблема. Негативни, који се накупљају месецима унутра и који прете да попуцају, могу изазвати експлозију. Ако имате осећај мржње, онда прво потражите разлог у себи. Особа која поседује позитивно размишљање и унутрашњу хармонију неће дозволити мржњи да овлада његовим унутрашњим светом.

Шта да радим са мржњом? Један од начина да се ослободите мржње је "опроштење". Будући да људи нису савршени, они често праве грешке, доносе погрешне одлуке, а када се изнервирају, праве грешке и узрокују бол. Опростите им, па се ослободите акумулиране негативне енергије. Узмите људе за оно што јесу и немојте их држати беса који трује ваш живот. Покушајте да заборавите на своје незадовољство. Проведите више времена са породицом, породицом и другим важним стварима.

Ослободити се мржње може помоћи настава медитације, одлазак у теретану, кина. Одвратите пажњу са омиљеним тренутцима, ау будућности перципирајте свет какав јесте, без храњења илузија. Само под таквим условима нећете имати непотребну иритацију и мржњу.

Погледајте видео: Fesch6 - На Хате (Октобар 2019).

Загрузка...