Арт Тхерапи - Ово је једна од централних психотерапијских подручја, која укључује терапијски, санацијски и рехабилитацијски рад. Она се заснива на употреби визуелних уметности за помоћ пацијентима. Термин "арт терапија" је првобитно коришћен у енглеском говорном подручју. Појавила се око прве половине двадесетог века. Овај појам означава различите методе рехабилитације и терапијске праксе, засноване на чл.

Данас је арт терапија терапијска употреба визуелне креативности пацијента, која подразумева тространо усмерену интеракцију између пацијента, његовог рада и психотерапеута. Стварање визуелних слика на папиру сматра се најважнијим средством интерперсоналне комуникације и представља облик когнитивне активности клијента, који му помаже да данас изрази прошла или актуелна искуства, која су клијенту прилично тешко пренијети помоћу ријечи.

Методе арт терапије

Основни циљ арт-терапијских метода лежи у стварању складног развоја личности кроз формирање способности самоизражавања и спознаје. Са становишта сљедбеника класичне психоанализе, механизам сублимације се сматра основним алатом психо-корективног утицаја у терапији умјетности. К. Јунг је направио претпоставку о водећој улози уметности да олакша процесе индивидуализације формирања личности, који се заснива на успостављању равнотеже између несвесног “ја” и свесног “ја”. Најважнија техника арт-терапеутског ефекта Јунг је разматрала технику активне имагинације, која има за циљ међусобно сударити “ја” свјесног и “ја” несвјесног, помирити их међусобно кроз афективну интеракцију.

Арт терапија се може користити као примарна метода или као помоћна метода.

Данас можемо разликовати два својствена методи арт терапије, основни метод добијања корективног утицаја на људску психу.

Уметност помаже у специфичној симболичкој форми да поново створи ситуацију трауматичног конфликта и омогући проналажење начина за њено решавање претварајући такву ситуацију користећи креативне и креативне способности клијента. Ово је први пријем арт терапије.

Други метод је уско повезан са природом појаве естетске реакције, која вам омогућава да модификујете ефекат ефекта од негативног на позитиван.

Методе ликовне терапије обухватају цртање, кипарство, музику, моделовање папиром, моделовање, обраду дрвета, књижевно стваралаштво, певање, плес, итд.

Настава ликовне терапије може се изводити на два начина. Први начин је да се купцу пружи могућност израде заната од одређеног материјала на моделу на дату тему. То вам омогућава да видите упечатљиве необичне комбинације боја, оригинални израз парцеле и његов осебујан облик. Све наведено има директну везу са специфичностима пацијентовог погледа на свет, његовим емоцијама, искуствима, бригама, које одражавају симболе скривене од свести, што омогућава добијање додатних дијагностичких информација које указују на присутност и квалитет проблема клијента.

Други метод је неструктурирана лекција у којој се купци позивају да одаберу тему или радњу, материјал, алат. Завршна фаза овог метода је дискусија о теми или причи, начину извођења, избору материјала итд.

Многи познати психотерапеути наглашавају водећу улогу арт терапије у побољшању адаптивних способности у свакодневном животу.

Разноликост арт-терапеутских метода ствара специфичну ситуацију како би се постигао безболан приступ дубини клијентове свести, подстиче процесирање његових несвесних страхова и искустава, помаже у развоју претходно блокираних или неразвијених перцептивних система одговорних за перцепцију околног света, за формирање асоцијативног и фигуративног мишљења. За искусног психолога или психотерапеута, арт терапија је непроцјењив дијагностички материјал. Разноврсне арт-терапијске методе отварају невиђени простор за креативне ужитке.

Једна од водећих метода арт-терапеутских ефеката је метода Мандала, што значи центар или круг. Шара мандале је симетрична и обично је кружница са израженим центром. Главни оријентири, чији се број може разликовати, означени су унутар круга. Међутим, у сложеној геометријској структури мандале, можете пронаћи друге елементе, као што су квадрат, све врсте овала или заобљених линија, правоугаоника и троуглова. Дакле, мандала је кружни образац који може бити производ спонтане креативне активности појединца или нацртан у складу са датом инструкцијом. Цртежи, уписани у круг, настали су у древним цивилизацијама и сачувани су у модерном свијету. Округла варијација мандала увек је пратила човечанство, на пример, круг је централни акценат многих светих култова богова и праисторијских богомоља. Слика мандала налази се у разним етничким групама и културама, на пример, у разним архитектонским композицијама, на тамбурама шамана Сибира, у схемама лавиринта.

Од давнина, мандала носи духовно значење условне рефлексије светског поретка и менталног склада. Човечанство је интуитивно научило да смири душу и ум уз помоћ цртежа у кругу, користећи их као прилику да се приближе природи.

К. Јунг је био један од првих европских научника који су пажљиво проучавали идеје мандале. У свом раду Мемориес, Дреамс, Рефлецтионс, говорио је о свом првом приказу мандале 1916. године, након чега је сваки дан у својој биљежници скицирао нове мандале. Јунг је закључио да свака нова слика одражава његов духовни живот у одређеном тренутку. Тада је почео да користи своје цртеже да поправи своју "менталну трансформацију". Коначно, Јунг је претпоставио да је метода арт-терапије Мандале нека врста директне на путу ка центру појединца, до открића његове јединствене природе и индивидуалности. Он је веровао да је мандала неизмерно моћан симбол, који је видљива пројекција света људске психе и изражава сопство појединца.

Данас многи стручњаци у области уметности, антропологије, археологије, психологије и психотерапије настављају да проучавају мандалу. Рад са мандалама помаже особи да ојача везу између свести "ја" и несвесног "ја". Потреба за цртањем мандала, посебно у кризним ситуацијама, може значити да несвјесно "ја" настоји заштитити свјесно "ја". Потврде о томе могу бити зечице, које често сликају деца и одрасли у кризним временима, када је „ја“ испуњен несвесним, узнемиреним садржајем.

Мандале могу бити апстрактни цртежи које људи несвјесно цртају на папиру док су сами с њима, на примјер, на састанку или предавању које им није занимљиво или тијеком телефонског разговора. Такви цртежи су покушај да се компензира ментална дистракција. Ако анализирамо несвесне цртеже, можемо закључити да су језгра већине од њих геометријски облици, као што су квадрат, круг.

Једна од најважнијих предности вежбања са мандалама је да се открије уз помоћ сопственог „унутрашњег детета“, контемплацијом, употребом бојица, боја и слободног времена.

Арт терапија Метода Мандала је подједнако успешна, како у раду са децом и одраслима. У психо-корективној, рехабилитационој и развојној пракси код мале дјеце и адолесцената, мандале се могу користити за:

- корективни рад емоционалних стања, нормализација реакција понашања, нпр. бојање готових боја мандале;

- дијагностика тренутног емоционалног стања и расположења, нпр. бојањем бијелог круга;

- проучавање групних односа деце, на пример, креирањем индивидуалних мандала у тиму са накнадним стварањем групне композиције;

- дијагностички и корективни рад са специфичним проблемом, на примјер, бојањем круга, који може симболизирати школу, окружење дјетета, обитељ, његов имиџ “ја”, пријатељство, итд.

Такође, методом арт-терапије Мандала може се применити иу другим релевантним областима лекарске, дијагностичке, рехабилитационе, развојне и терапеутске праксе са децом, адолесцентима и одраслима. Такве области укључују проблеме са самопоштовањем, унутрашњу неравнотежу, страх од губитка контроле над собом, активирање стања ресурса појединца, депресију, агресију, преосетљивост или алекситимију, фобије, помоћ у адаптацији, кризу личности и старости, породичне и психосоматске проблеме, поремећаје фине моторичке способности , теам буилдинг, итд.

Мандале трансформишу силе урођених менталних структура подсвести у свјесно "ја". Стога, у току рада са мандалама, интерпретација креативног резултата може бити иста као и код рада са другим пројектним техникама. Боје изабране за слику мандале могу открити различите аспекте личности особе која се пријавила, која ће се интуитивно наклонити избору тренутно релевантне или омиљене боје. Такав избор може варирати у зависности од унутрашњег стања појединца, од узраста или фазе живота, итд. Деца, када бирају боје, обично имају више спонтаности од одраслих. На крају крајева, одрасле особе су под контролом ума, тако да дају велику вриједност естетским критеријима. Многи појединци, који први пут осликавају мандалу, потискују отворено право изражавање осјећаја, размишљају о томе како боље уредити и нагласити боје тако да је цртеж складан и лијеп. Међутим, када се "унутрашње дете" пробуди у процесу креативности, почиње процес "исцељења". Свака мандала је производ индивидуалне креативне активности особе, створена у одређеном временском периоду и на одређеном мјесту. Зато ће увек бити јединствена и никада се неће моћи тачно поновити.

Врсте арт терапије

За људску особу, креативност је један од најлакших начина да схватите свој унутрашњи свет, да разумете и упознате себе. Упућено је на најбоље стране људске душе, на његове најсветлије и најискреније аспекте. Када особа црта, пева, свира или проналази самоизражавање у другим врстама креативности, помаже му да се опусти, смири, открије и буде у хармонији са својом душом. Разликују се следеће врсте арт терапије: изотерапија, плесна и играчка терапија, фототерапија, музикотерапија, фототерапија, бајковита терапија.

Примењени типови креативности, као што су сликарство, различити типови сликарства, моделовања, итд., Везани су за изотерапију, која је данас једна од најпопуларнијих и најраспрострањенијих. Лекари специјализовани за изотерапију препоручују да покажу своје емоције и узбуђења са највећом могућом спонтаношћу (спонтаношћу). Главна предност и предност изотерапије је елиминација баријера аутоцензури, која отвара врата подсвесној страни клијента. Креативност има јединствену особину која промовише уклањање на површину свих скривених и несвесних тајни, жеља, проблема који константно врше притисак на особу. У процесу моделирања или цртања укључена је десна хемисфера мозга. Управо због тога цензура ума, која настоји да филтрира негативне мисли и негативне емоције, кошта. Међутим, пре него што изаберете палету боја, пре него што се појаве слике, људски ум постаје импотентан. У изотерапији се често користе технике за креирање сопствених снова и цртање мандала.

Плесна терапија се састоји у изражавању сопственог расположења, емоција и осећања уз помоћ плеса. Третмани плесне терапије сматрају се веома ефикасним и исцељеним. Психотерапеути верују да ова метода арт терапије доприноси трансформацији погледа на свет. Предак терапије оријентисаног ка телу, В. Рајх, изјавио је да ако се емоције, на пример, љутња или радост, не дају далеко, оне ће се акумулирати у ћелијама људског тела, формирајући тако такозвани мишићни оклоп. Помоћу плесне терапије може се спријечити овај процес. У случајевима када се то већ десило - прекид. Морате да плешете до тренутка осећања потпуне слободе. Међутим, не би требало бркати плесну терапију са часовима у плесном студију, јер у студију сваки покрет одређује тренер, а не спонтано изражен.

Беетховен је музику третирао као откривење више од мудрости или било које друге филозофије. Многа истраживања доказују да је музичка терапија од велике користи. Ефикасан је код Алзхеимерове болести, депресије, стреса и поремећаја спавања. У процесу слушања музике, унутрашње стање појединца је модификовано. Особа, слушајући музику, прилагођава се ритму мотива, апсорбује позитивне вибрације.

Терапија игром такође има лековити ефекат на људску психу. Приступ подсвијести се отвара репродуцирањем тешких животних ситуација, претварањем у скривене кутке психе у потрази за важним емоцијама. У процесу позоришне представе активира се памћење, побољшава пажња, повећава воља, машта постаје светлија и побољшава се способност контроле тела. Један од типова ове врсте арт терапије сматра се терапија песком. Њени темељи су постављени К. Јунг.

За решавање различитих психолошких проблема, само-развоја и самоспознаје, фототерапија се успешно користи већ 10 година. Ова врста арт терапије се сматра прилично младом, њен развој је почео крајем 70-их година 20. века у Сједињеним Државама. У фототерапији се могу користити и додатне графичке технике, на пример, колаж, инсталација готових слика у ентеријеру, радови из макета и даља интеракција са њима, итд.

Арт терапија Копитин је предложила употребу фотографије као терапеутског, лековитог, развојног и здравственог средства. Доступност фотографије, као и разноврсност облика и варијација фототерапије, омогућава коришћење ове технике у раду са особама различите старости (почевши од три године), без обзира на степен развоја и потребе.

Арт терапија Копитин је указао на позитиван ефекат фотографије на личност пацијента и његов однос према околини. Овакав ефекат може се манифестовати и током самосталних појединачних студија, и током креирања фотографија и њихове даље дискусије са специјалистом.

Терапија бајкама је веома ефикасна када радите са сањарима. Успешно се користи за разумевање менталног стања, решавање различитих конфликтних ситуација, за унутрашње трансформације. Терапија бајкама се сматра незамењивом методом помагања веома малој деци и више одраслих. То се може урадити на два начина: слушајући бајку коју терапеут или дјеца могу рећи, они могу направити своју причу. Независно измишљајући заплет, дете открива унутрашњи свет, комуницира своја осећања и снове, учи како пронаћи излаз из сваке ситуације.

Арт терапија за децу

Настава ликовне терапије за децу данас је најузбудљивији, најефикаснији и економичнији начин психолошке помоћи деци. Заснива се на креативности и игри.

Психе бебе се одликују угроженошћу, због чега захтева пажљивији однос према себи. На крају крајева, дијете само учи да се познаје, тек почиње да се упозна са околином и другим људима. Дакле, на свом малом животном путу, бебама је често веома тешко да се суоче са тешкоћама за њих, на пример, у породици или вртићу. Родитељи заиста желе да помогну својој деци, али често они једноставно не знају како да то ураде. На крају крајева, објашњења или вјеровања, читање нотација и упозорења не помажу, а дијете није у могућности да јасно објасни шта је узроковало њихово стање и шта се тачно догађа с њим. На пример, зашто одбија да иде у вртић или шта се боји у мраку. Именно в этих случаях будут незаменимы арт-терапевтические практики.

Арт-терапия занятия для детей проходят обычно в более свободной форме. Обсуждение и разрешение различных психологических трудностей и проблем происходит на фоне игровой или творческой деятельности. На таквим часовима, дете истовремено са уживањем у игри или креативношћу открива своје креативне способности, је центар пажње одрасле особе, савладава психолошке потешкоће, мења личну психолошку стварност.

Главни услов за све активности осмишљене за дечју терапију уметности је разумљивост и безбедност деце, доступност средстава и атрактивност.

Најчешћа и најомиљенија метода арт терапије за децу која задовољава све горе наведене захтеве сматра се терапија песком. Све што је потребно да би се спровела пракса терапије песком је уобичајени сандбок или сандбок. Помоћу цртања пијеском, стварања пјешчаних двораца или других фигура, дијете развија тактилне сензације, постаје опуштеније. То је начин на који се беба изражава.

Најприступачније вежбе, за које вам је потребан само комад папира и оловка, цртају доодле. Дете је апсолутно слободно у исто време, не размишљајући о крајњем резултату, привлачи сплет линија на комад папира, а затим покушава да у њему уочи неку врсту слике са њеним накнадним описом. У току описа, дете може већ свесно цртати, обележити контуре, нагласити линије, засјенити неке области итд.

Још један веома занимљив тип изотерапије је монотип, што значи "један отисак". Дијете мора створити цртеж (мрље, линије, итд.) На површини који неће апсорбирати боју, на примјер, на пластику или линолеум, користећи тинту, тинту, аквареле, итд. . Резултирајућа зрцална слика на папиру треба дати дјетету тако да он може прегледати, описати што се догодило, додати или нацртати слику.

Вежбе арт терапије

Главна разлика између артеријске терапије и других типова психотерапијских пракси је употреба невербалне комуникације као главног механизма за преношење информација људима. Његова основа се састоји од практичних вежби које помажу појединцу да нађе одговоре на све врсте питања, да се носи са унутрашњим инхибиторним факторима, превазиђе страхове.

Вежбе из праксе арт терапије су врста алата који вам омогућава да истражујете идеје, догађаје, осећања, развијате међуљудске односе, вештине, повећате самопоштовање и поверење у снаге, креирате нову, успешнију слику свог сопственог "ја".

Сесија ликовне терапије састоји се из два дела. Први део покрива креативну експресију клијента, није вербалне природе, не укључује специфичну структуру састанка. Главни алат за пацијентово самоизражавање у овом делу је креативна активност, на пример, цртање или обликовање. У другом делу доминирају вербални механизми. Она долази одмах након првог и састоји се у вербалној активној дискусији о плодовима креативне активности.

Најпопуларнија метода арт терапије међу водећим психотерапеутима сматра се колажом, јер омогућава доктору да процени тренутно ментално стање пацијента, да идентификује најузбудљивија искуства. Главне карактеристике ове вежбе су наглашавање позитивних емоционалних искустава клијента, прилика за самоизражавање било које особе, чак и потпуно удаљене од уметности, да би се открио максимални потенцијал. Колаж се сматра веома ефикасним алатом за рад са појединцем.

Стварање фигура из глине омогућава појединцу да испусти своје емоције, искуства кроз моделирање. Постоји много опција за ову вежбу, почевши од стварања земљаних посуда и завршавајући моделовањем делова тела. Арт терапија са децом и њихове вежбе имају за циљ повећање ефикасности, ослобађање од напетости и развој креативних способности. Данас су најрелевантније музикотерапија, плесна и драмска терапија, бајковита терапија, итд.

Слушање музике, играње разних инструмената, тапкање и пљескање по ритму мелодије - све то увелико повећава дјечији перформанс, смањује стрес и доприноси развоју умјетничких способности. Драмска терапија учи комуникацији, доприноси формирању адекватног самопоштовања. Арт терапија са децом и вежбе плесне терапије усмерене су на превенцију неуроза и комплекса.

Технике арт терапије

Модерна терапија има неограничен број области и техника. Дакле, данас је довољно лако изабрати индивидуалну методу арт-терапије која ће у највећој мјери одражавати стање индивидуалне психе и, уз то, бити добро опажена њоме.

Постоје две главне методе арт терапије: пасивна и активна.

Пасивна техника се састоји у конзумирању од стране клијента креативних радова које су створили други појединци. На пример, можете да гледате слике, читате уметничка дела, слушате музичке креације итд. Активни метод се заснива на стварању креативних производа независно од стране клијента, док се естетска вредност и лепота њихових креација не вреднује.

Методе арт терапије омогућавају психотерапеуту да оптимално комбинује индивидуални приступ пацијенту и групне облике рада. Арт-терапеутске технике, по правилу, присутне су у свим програмима пикокоррецииија, допуњавају их и обогаћују.

Арт-терапеутски ефекат се заснива на механизму сублимације, који се састоји у преусмеравању енергије психе из трауматичног фактора на прихватљив начин - креативност. Другим речима, ако се анксиозна искуства акумулирају у субјекту, он може покушати да их изрази кроз креативну активност и осјети олакшање. То је исцелитељски ефекат арт терапије. Међутим, креирање слике онога што узбуђује само је први корак. Други корак ће бити трансформација слике у позитивном правцу. Истовремено са променом слике, јавља се и трансформација унутрашње репрезентације, због чега појединац проналази излаз из наизглед безнадежне ситуације.

Психокорекционе класе уз примену арт-терапијских техника и техника су посебно ефикасне када се ради са млађим ученицима, јер не умарају децу, задржавају свој учинак и активност у целом разреду.

Погледајте видео: Art can heal PTSD's invisible wounds. Melissa Walker (Новембар 2019).

Загрузка...